Tips chache muhimu kuhusu jinsi ya kuamini wenyewe

Kujiamini - sehemu muhimu katika mradi wowote. Baada ya yote, kama kabla ya kudhani kuwa tatizo ni unsolvable, basi kushinda kwa kweli ni ngumu. Ujasiri watu - kujitegemea na mafanikio. Wao kufanya vitendo muhimu, na ni uwezo wa kufikia kiasi. Kutojiamini inaundwa, kwa kawaida katika utoto, na inategemea, kwanza kabisa, kutokana na mazingira ya mtoto na athari sawa na mafanikio yake au kushindwa. Hata hivyo, kuamini wenyewe inaweza kuwa wa umri wowote, na maisha yanaweza kubadilika kwa kiasi kikubwa kuwa bora.

Hatua ya kwanza ni rahisi kuhusiana na matatizo mengi. mwanasaikolojia uliofanywa majaribio yafuatayo. Wanafunzi kutoka darasa moja ziligawanywa katika subgroups mbili. Wakati huo huo katika kila mmoja wao tulikuwa dhaifu, na watoto imara. Waliulizwa kutatua tatizo moja. Katika hali hii, kundi moja aliambiwa kwamba ni vigumu sana kufanya, na wengine - ambayo inaweza kushughulikia hata Losers. Matokeo yake, watoto ambao ni kutambuliwa kama tu kazi, nitafanya hivyo karibu wote. kundi jingine naye alishindwa. Mfano huu unaonyesha wazi umuhimu wa kuwa na ujasiri katika mwenyewe na uwezo wako.

Lazima kulinganisha mwenyewe kwa watu wengine, hasa si kwa niaba yao. Baada ya yote, kila ni ya kipekee. Na kama mtu hawezi kutatua tatizo, haina maana kwamba hawana uwezo na wewe.

Suala jingine muhimu ya mapendekezo ya wanasaikolojia kuhusu jinsi ya kuamini wenyewe - ni kukumbuka mafanikio yao ya zamani na uzoefu na mafanikio. Hivyo, kama unahitaji kufanya mradi muhimu, tunapaswa kufikiria kuwa huwezi kushughulikia. Ni bora kufikiri kwa nini yeye waliokabidhiwa kuwa na wewe, kwa sababu mpaka wakati huo, uwezekano mkubwa, mamlaka mara nyingi alihakikisha kwamba wewe ni anastahili imani hiyo.

Kuboresha kujithamini muhimu kwa kazi ya udhaifu wao. Kwa hiyo, ikiwa ni kupata kitu ambayo awali haikuwa chini ya nguvu, kupata nguvu na imani katika mafanikio ya mipango mingine muhimu. Hatua kwa hatua kuongeza kiwango cha gharama za madai, kama kuamini wenyewe itasaidia kitu linaloundwa makala yake.

Hata hivyo, hata kulazimisha wenyewe pia mnoe si lazima, kama kushindwa kutadhoofisha kujiamini. Ni muhimu kujaribu realistically kutathmini nguvu zao. Hivyo, wala kudhani kuwa unaweza kuwa Millionaire katika miezi michache, kama uliofanya nao kazi mshahara ndogo katika ofisi. ufumbuzi wa matatizo mengi unahitaji kuwa na uhakika wa kuwaita na maarifa ya kawaida.

Miongoni mwa vidokezo vingine kuhusu jinsi ya kuamini mwenyewe, unahitaji makini na yafuatayo: Ni muhimu kukubali na kuchagua nini kama. Mimi kupendekeza sana kwa kuongozwa na watu wengine. Jua kwamba unaweza kufanya zaidi kuliko kufikiri, kwa mfano, ili kukabiliana na kazi kubwa na kuwajibika, kama wana ujuzi husika na maarifa, kama si kutumika katika mazoezi. Je, si kupata pia kutegemea maoni ya mtu mwingine. Mtu - kiumbe wa kijamii, kwa hiyo tabia ya wengine kwa matendo yake na matendo ya kila kwa njia fulani muhimu. Hata hivyo, sana tegemezi maoni ya wengine - hii ina maana mara kwa mara kudhoofisha imani katika nguvu zao, kama ukaguzi disparaging (pengine upendeleo) inaweza kuathiri kujithamini si bora.

Kabla kuamini mwenyewe, lazima usahihi mahali vipaumbele na maadili yao. Haiwezekani kuwa bora katika kila kitu, hivyo ni muhimu kuonyesha nini ni muhimu sekondari, na kwamba ni muhimu sana kwa sasa. Katika mazingira yake unahitaji kuwa na watu mafanikio na chanya ambao wanashtakiwa kwa nishati yao na kuonyesha mfano mzuri.

Licha ya ukweli kwamba matatizo ni sehemu muhimu ya maisha yetu, hawawezi tu kusababisha kupunguza kujithamini, lakini pia kwa kuvunjika neva, kwa hivyo unapaswa kuepuka yao. njia bora ya jinsi ya kuamini wenyewe, ni auditory mafunzo. Kuzungumza mwenyewe kila siku, "Ndiyo Ninaweza", mtu kwa muda kweli kuanza kuamini maneno yake.