Triglycerides: Ni kitu gani?

Moja ya vyanzo kuu ya nguvu kwa ajili ya seli triglycerides. Ni kitu gani? Hii derivat glycerin kumeza na chakula. Pamoja na cholesterol ni dutu ni chanzo kikuu cha mafuta.

Triglycerides: nini ni na majukumu yao katika mwili wa binadamu ni nini?

Triglycerides wanaunda wingi wa tishu mafuta katika mwili wa binadamu. Pamoja na chakula kulishwa kalori ziada waongofu kutoka triglyceride mafuta. vitu hivi pamoja na mafuta yoyote, hakuna katika maji, ni daima kuzungukwa na phospholipids na protini, kujenga shell (lipoprotein) ambayo triglycerides ni kusafirishwa kwa uhuru katika mwili. vifaa hivi unaweza kufanyika kutoka vyanzo mbalimbali ya nishati: protini, mafuta na wanga.

Bila mafuta mwilini inaweza kufanya kazi vizuri. Hata hivyo, kufurika zao ingeweza kuwa tishio kwa afya ya binadamu na kusababisha:

• atherosclerosis,

• shinikizo la damu,

• cirrhosis,

• kongosho,

• sugu figo kushindwa,

• fetma,

• ugonjwa wa kisukari,

• hypothyroidism,

• gout,

• ulevi na anorexia nervosa.

Triglycerides katika damu

Viwango vya damu triglyceride haipaswi kuzidi 150 mg / dl. idadi ya vitu kuathiri umri wa mtu na maisha. Yaani, ukosefu wa shughuli za kimwili, kula kupita kiasi, tabia mbaya. Kuamua index wa dutu haja ya kuchukua vipimo vya damu. Triglycerides, kwa kuzingatia matokeo ya tafiti za maabara zinaweza kupatikana au dari. Na katika kwanza na katika kesi ya pili tunaweza majadiliano juu ya maendeleo ya ugonjwa wowote.

Ongezeko triglycerides: hii ina maana gani?

High index inaonyesha dalili za metaboli, kuwaunganisha vipengele kama vile high sukari damu, high shinikizo la damu, insulini upinzani. Pia kuongeza kiwango cha triglycerides inaweza kuchangia kwa kutumia dawa fulani (vidonge, diuretics, beta-blockers, steroids). Kutokana na mabadiliko ya homoni katika mwili kuongeza vitu unahitajika na kwa wanawake wajawazito.

Kama triglycerides ni dari, ni nini maana?

maudhui Kupunguza inaweza kuashiria kuwepo au maendeleo ya magonjwa hayo makubwa:

• hyperthyroidism,

• infarction ubongo,

• ugonjwa wa mapafu,

• ugonjwa wa figo;

• myasthenia gravis,

• overabundance ya vitamini C.

kuhalalisha triglycerides

Mbinu kuu ya kudumisha kiwango cha kawaida cha triglycerides katika damu ni utunzaji wa kanuni za afya bora. Kama mlo wa kawaida na 40% mafuta yaliyomo data kiashiria vitu kuongezeka, haja ya kupunguza ulaji wa mafuta kwa 30%. Kama hii haina kazi, basi hatua kwa hatua kiasi cha mafuta katika mlo ni kupunguzwa kwa 20%. Hata hivyo, chakula hii lazima kwa mujibu wa daktari, ambao daima kufuatilia afya ya mgonjwa. Aidha, kwa kuhalalisha ya viwango triglyceride ni muhimu kuacha sigara na pombe, na pia kuambatana na sheria za maisha ya afya.

Triglycerides: Ni nini na ni nini kazi zao? majibu ya maswali haya utakuwa baada ya kusoma makala hii, unajua.