Tutafuata muonekano wa mtoto, au jinsi ya kuwa nzuri katika miaka 10

Je, mimi kuangalia? I ni Costume hii? Je mimi pia mafuta? Maswali haya kuhusiana na muonekano wao, huduma kuhusu kila mtu. Muhimu hasa wako katika kipindi cha mpito kwa watu wazima. Kwa wakati huu mwili mabadiliko kwa kasi, dhoruba homoni kuathiri vibaya ngozi na nywele, na dhidi ya background ya Yote hayo watoto hata jana ni muhimu sana wanaona hata kidogo hasara zake. Binafsi shaka inaongoza kwa kutoridhika ndani, zakompleksovannosti na hata idadi ya matatizo ya kisaikolojia.

Unapoanza kukua

Wanasayansi wamefanya tafiti nyingi juu ya mwanzo wa kubalehe miongoni mwa vijana leo. Ni imeonekana kuwa sasa hutokea kwa wastani miaka 2-3 mapema ya nusu karne iliyopita. Kama katika miaka ya sabini maendeleo sehemu za siri katika wavulana ilianza miaka 11-12, na nywele kwa 13, kisha kijana wa kisasa michakato hii kuanza kuanzia umri wa miaka tisa.

Kwa sababu hiyo, muonekano mwenyewe huanza Excite vijana mapema. suala la jinsi ya kuwa nzuri katika miaka 10, lililotolewa na watu wengi.

Safi - dhamana ya afya

mtu mzuri katika nafasi ya kwanza tidy. Kufuata rahisi sheria za usafi lazima. Usisahau kuhusu kuoga kila siku na mabadiliko ya lazima ya nguo. Baada ya mwili kukua na ngozi ni tena harufu kama mtoto.

Si lazima kuacha uchaguzi kwa moja ya vizuri zaidi hali ya joto la maji. Douches - jibu bora kwa swali la jinsi ya kuwa nzuri katika miaka 10.

Ngozi, nywele na misumari

Katika ujana, wao kulishwa mara nyingi zaidi. Na, kama ingekuwa ni bahati ya kuwa ngozi usoni ni hazibadiliki sana. Chunusi, chunusi, oiliness nyingi, kavu chapped midomo. Na jinsi ya kuwa nzuri katika miaka 10 na matatizo kama vipodozi?

Kwa bahati nzuri, ya kisasa ya makampuni vipodozi kuzalisha mbalimbali nzima ya bidhaa kwa ajili ya huduma ya usoni na mwili, hasa iliyoundwa kwa ajili ya ngozi vijana. Pamoja na matumizi ya kila siku ya watu kutokana na madhara hasi itakuwa juu.

Nywele na misumari lazima iwe safi na vizuri kupunguzwa. Vijana wengi kutega uchaguzi wako kwa ajili ya hairstyles trendy kikabila. Labda wao ni sahihi. Baada ya yote, kujiamini, kuridhika na muonekano wao - jibu kuu kwa suala la jinsi ya kuwa nzuri katika miaka 10. Boy, unaweza kuchagua nadhifu dreadlocks mfupi na msichana katika saluni hairdressing pia inatoa almaria Afrika. Jambo kuu - usafi na ustawi wa majira style ujumla.

mwili nzuri

Jinsi ya kuwa nzuri katika miaka 10? Kwanza wa uzuri wote katika umri huu ina maana ya afya. Baada ya yote, rangi, nyembamba kijana au, kinyume chake, mtu mafuta kwa upungufu wa kupumua haihusiani na viwango vya uzuri na vijana. Kabisa wote wa wavulana kumi na wasichana haja ya kucheza michezo.

Jinsi na wakati wa zoezi, kila mtu akiamua yao wenyewe. Upendeleo ni kutolewa kwa mchezo vizuri zaidi. Kisha, kwa kuongeza mkao bora, mwembamba na toned takwimu, vijana itakuwa pia kubwa maadili kuridhika. Unaweza kufanya fitness, kucheza, jogging asubuhi. mchezo huu si tu kutoa kazi muhimu misuli, lakini pia husaidia kupata mengi ya marafiki mpya ya kuvutia.

Na bila shaka, usisahau kuhusu sahihi, na chakula kizuri. Kwa kuongezeka viumbe ni muhimu sana kwa kupata muhimu kiwango cha kila siku ya protini, vitamini na madini. chakula lazima sasa nyama, maziwa, matunda na mboga. Lakini kutoka kufunga chakula, soda na chips lazima kabisa kuachana.

Kwa kumalizia, ni lazima kusema kwamba jibu la swali la jinsi ya kuwa nzuri katika miaka 10, si kuwa kamili kama huna kugusa dunia ya ndani ya kijana. Baada ya yote, uzuri wa mambo ya ndani ina athari kubwa sana juu ya hisia watu katika mkutano. Bila shaka, baadhi ya watoto jana inaweza kujivunia kiwango cha juu cha akili na hotuba na kupangwa vizuri, lakini kuwa hii lazima kila mmoja kutafuta.