Uchaguzi tiba bora kwa hangover

matumizi ya pombe kupita kiasi husababisha ulevi na misombo ya sumu ya kikaboni. Dalili ya kwanza ya hali hii - udhaifu, jasho na kichefuchefu. asubuhi baada ya pombe kuja kuumwa na kichwa na kizunguzungu - wafuasi waaminifu hangover na hangover.

Tangu vileo inakiuka asidi-msingi na usawa electrolyte na kusababisha mwili kupungua maji mwilini, kuna kitu kama hangover kiu. Hiyo ni kwa nini watu wengi wanaamini kuwa dawa bora kwa hangover - kioevu. ukosefu wake wa mwilini baada matumizi sugu ya pombe inaweza kufikia moja na nusu lita. Hii ndiyo sababu hatua ya kwanza katika kurudi katika hali ya kawaida ni kiu quenching. maelezo ni rahisi: maji zaidi ni mlevi, misombo sumu zaidi ya kuondolewa kutoka katika mwili katika mkojo.

Kuzuia kutapika unapaswa kunywa sips ndogo, lakini si katika gugumia moja (hata kama kweli unataka hii). bora tiba hangover - maji sio tu ya kunywa, na mchanganyiko wake na maandalizi yoyote chumvi (kwa mfano, "rehydron"). Kwa madhumuni haya fit na madini maji, ni kuchukuliwa kuwa bora zaidi "Borjomi", "Essentuki 17" na "Essentuki 4".

Baadhi ya watu wanaamini kwamba dawa bora kwa hangover - brine. Pia ni sahihi, kwa kuwa maji hayo, pamoja na mkate kvass na sauerkraut, kukuza kupatikana tena kwa chumvi kupotea - fosforasi, magnesiamu, potasiamu, sodiamu.

Lakini madaktari wanaamini kuwa dawa bora kwa hangover - madawa "Asparkam" na "Panangin" kwa sababu ni matajiri katika potassium. Dawa hizi hutumika katika kipimo ya vidonge 2-3 kwa wakati mmoja. Inapatikana katika chumvi hii ni muhimu sehemu ya plasma damu, na ambao huathiri kimwili na kibinadamu shughuli kitaaluma. Kufanya kwa ajili ya ukosefu wao, wanaweza kurejesha utendaji kazi wa mifumo ya neva na moyo na mishipa. Matumizi ya dawa hizi pia kusaidia kujikwamua udhaifu na maumivu ya misuli, baridi, na wengi dalili nyingine mbaya. Ni asparkam Panangin na kutekelezwa na matibabu ya dharura dawa unasababishwa na wagonjwa nyumbani.

Kuondoa hangover, pia unahitaji kujaza maduka ya vitamini C katika mwili, kwa sababu ni ufanisi sana Yanahusu na neutralizes sumu, mbaya hali ya mtu. Hasara yake ni kuondolewa baada ya kuchukua vidonge kadhaa au asidi askobiki dragee.

Hangover tiba nyumbani. ufanisi zaidi njia za jadi:

• Kuchukua oga joto (maji ya joto - digrii 50). utaratibu kama huo - njia kubwa ya Kupatikana, inaboresha kutokwa na jasho na metabolic michakato.
• Habari za kifungua kinywa. Kwa fit hii: konda nyama, kuchemsha viazi, maziwa, mboga.
• Kuchukua chache dawa glycine, athari na faida juu ya mfumo wa neva.
• Jaribu overload mwenyewe shughuli ya akili na kimwili.
• Kuleta unafuu bora ya mchanganyiko wa mayai ghafi, matone machache ya siki na ketchup, na chumvi kidogo. kusababisha bidhaa lazima chug.
• Mwingine kitamu na muhimu chombo - jelly. Ina mengi ya mafuta ya kisheria matokeo ya pombe.
• Ili kuondokana na hangover pia utasaidia nguvu kwa muda mrefu usingizi.
• Deep kinga husaidia kukabiliana na afya mbaya. Hii lazima kufanyika katika hewa wazi kwa ajili ya dakika tano.
• By Hisia mbaya katika tumbo kikamilifu hupunguza mint au ubani wa kutafuna.

Jambo kuu katika matibabu ya hangover - si kujaribu kujikwamua ya hali hii mbaya kwa msaada wa pombe. Kwa kufanya hivyo, unaweza kwenda katika kunywa kina kubwa.