Ufanisi wa hafifu

Siku hizi, watu wengi wanakabiliwa na tatizo la uzito kupita kiasi. Si tu estetiska. uwepo katika mwili wa uzito kupita kiasi mara nyingi kuwahamasisha sababu na chanzo cha magonjwa mengi makubwa binadamu, kama vile ugonjwa wa moyo na veins varicose. Ya uzito kupita kiasi mtu faida mbele ya complexes, alikuwa wasioridhika na muonekano wao, anakuwa fujo na hasira, alikuwa na matatizo ya kisaikolojia kuanza. Hii inasababisha overload ya mfumo wa neva na aggravate zilizopo magonjwa sugu.

Katika hali hii, itakuwa sahihi zaidi kwa kutumia tiba ya watu kwa ajili ya kupoteza uzito. sababu ni kwamba mlo wa watu na kupoteza uzito njia ni wakati majaribio na kuwa vizuri zaidi kwa ajili ya binadamu. Bila shaka, kwa siku moja au wiki na wao ni uwezekano wa kupoteza uzito, lakini hii ni kesi wakati kupoteza uzito wako itakuwa bila ya kuathiri afya. Lose njia ya watu - maana ya kuondoa mafuta na sumu, kurejesha kimetaboliki sahihi, si kufukuza maji kutoka mwili kwa dawa haijulikani. Pamoja na njia bora ya kupoteza uzito huu haina kutishia kurudi kwa uzito kupita kiasi.

Kama tunaona watu kitaalam slimming, baadhi yao ni yafuatayo.

Laminaria (kelp). Katika alga cha juu ya kufuatilia mambo na madini vitu. Hii iodini, chromium, kalsiamu, selenium, zinki, bromini, nikeli, vanadium, chuma kiwanja. Kelp vitamini A, C, D na B kundi, chumvi ya asidi alginic na protini. Ni pia kutumika katika matibabu ya utuaji wa chumvi, atherosclerosis na uharibifu mionzi. Ni nzuri sana kwa ajili ya matibabu ya fetma, kama ana uwezo wa kunyonya kiasi kikubwa cha maji na kukata tamaa vinavyoijaza, na kusababisha hisia za ukamilifu. madini ya majimbo kusaidia kusafisha mwili wa sumu. Si ajabu ni pamoja na katika muundo wa viungio wengi kibiolojia, ambavyo iliwasilishwa kama tiba watu kwa ajili ya kupoteza uzito. Lakini kumbuka kwamba kwa kutumia siki, makopo Laminaria kupoteza baadhi ya mali yake ya dawa.

Mahindi. Mahindi hariri kwa wingi vyenye vitamini E, C, K, P na PP, vitamini, inositoli, saponins, glikozipodobnye vitu, alkaloids, mafuta, sterols kupanda. Mahindi hariri sana kutumika kama dawa ya watu kwa ajili ya kupoteza uzito, kama wao kupunguza hamu ya kula bila kusababisha madhara. Mara nyingi hutumika kwa ajili ya matibabu ya ini na njia ya biliary, kibofu cha mkojo mkojo na figo. Kwa athari ni ya kutosha kuchukua kijiko moja ya supu ya hariri nafaka kabla ya kila mlo wa dakika 20-30.

Highlander ndege. Ina resinous na tanini, asidi caffeic, nta, carotene, kupunguza sukari. Maandalizi yake hutumika sio tu kwa ajili ya fetma na pia ugonjwa wa kisukari, ukiukaji wa chumvi usawa, yabisi, gout, na wengine. Hata hivyo, ili kufanya infusion mountaineer ndege anasimama kwa tahadhari, kabla kutafuta ushauri wa daktari.

Kale. ufanisi zaidi watu tiba kwa ajili ya kupoteza uzito ni kabichi kawaida. Thamani kabichi imedhamiria kwa muundo wake kibaiolojia na kemikali. Ina protini, vitamini, vitamini C, H na E, carotene, asidi kikaboni, asidi ya folic na nikotini, amino asidi (lysine, tryptophan, tyrosine), magnesium, potassium, kiberiti, fosforasi, sodiamu, nikeli, kalsiamu, na mambo mengine kuwaeleza na nyuzi. fiber ambayo huathiri wanyama na motor kazi ya utumbo. kabichi ina asidi tartronic ambayo hairuhusu sukari waongofu katika mafuta na kulinda viumbe dhidi ya maendeleo ya fetma. asidi Tartronic ni kuharibiwa tu wakati joto kutibiwa, sauerkraut wakati yanahifadhiwa. Mbali na kula kabichi zaidi nyeupe, ni kutoruhusu kuchukua kabla ya kuliwa juisi yake matunda.