Vipande vya Braxton-Hicks

Mimba ni awamu ya ajabu zaidi na ya kusisimua katika maisha ya wanawake sio tu, bali pia wanaume. Hasa huku wakisubiri wazazi wa kwanza wanajaribu kila dakika kuwa karibu na mama wa baadaye, kuwasaidia na kutunza. Hata hivyo, kuna kipindi fulani ambapo hakuna chochote kinachoweza kusaidia mwanamke mjamzito - kupinga. Mbali na kazi, kuna mafunzo pia. Ndio ambao watajitoa kwa makala yetu.

Hali imetoa kila undani wakati wa ujauzito wa wanawake. Ili kujiandaa kwa hatua ya hivi karibuni na ngumu zaidi ya ujauzito, unahitaji kuishi vibaya kwenye Braxton-Hicks. Je! Wanawakilisha nini na wanapaswa kutarajiwa nini?

Ikiwa, karibu na wiki ya ishirini ya ujauzito, misuli ya uterasi inakuwa sauti, tumbo inakuwa imara na inaonekana kufahamu, na kisha awamu ya kufurahi inakaa, basi hii ni contraction ya Braxton-Hicks, wakati mwingine huitwa uongo. Usiogope, kwa sababu mimba haisikii maumivu yoyote. Kipindi fulani cha wakati kati ya vipindi havipo, wanaweza kushambulia na kwa dakika, na kwa saa kadhaa. Tofauti yao kutoka kwa kweli ni kwamba hawaongeza nguvu, na wakati mwingine hawana hata kutambuliwa.

Kwa nini tunahitaji scrimmages kwenye Braxton-Hicks? Ni ili kufundisha misuli ya laini ya uzazi, kuandaa mwili kwa kuzaa na kukumbusha mwanamke mjamzito tena kuwa mkutano wa muda mrefu uliohudhuria na mtoto utakuwa hivi karibuni. Aidha, vipande vya Braxton vimeundwa kuboresha mzunguko wa damu unaotokana na uterasi, na kuongeza mtiririko wa damu kwenye "shell" ambayo mtoto anaishi - kwenye placenta. Kwa mwanamke katika nafasi ya mwanamke, vipande vya uwongo vya uterini vinaweza kuwa muhimu sana. Ijapokuwa maumivu karibu hayatokea, lakini sasa unaweza kufundisha kupumua kwako kwa msaada wa mazoezi maalum ambayo ni muhimu wakati wa kujifungua.

Wakati mwingine, contraction za Braxton zinaonekana kuwa wanawake hawawezi kukumbuka baada ya ujauzito. Ikiwa wanawake katika hali hiyo wanaishi maisha ya kazi, basi mara nyingi sana hawazizingatia. Bila shaka, hii ni mchakato wa kawaida wa kisaikolojia ambayo hauhitaji kuingilia kati. Vipande vya Braxton-Hicks pia hazifanyi kazi kwenye tumbo la uzazi, sio na kusababisha ufunuo wake, hivyo msiwe na wasiwasi. Aidha, mara nyingi hutokea usiku au jioni, hivyo ikiwa kiwango cha chini ni cha chini, mara nyingi hawaoni wakati wa usingizi.

Na bado kuna hatari fulani ya kwamba uharibifu wa uterini wa uongo utasababisha usumbufu wa mjamzito, wasiwasi kidogo juu ya baba ya baadaye. Nifanye nini ikiwa vipande vya Braxton-Hicks zinanifanya nisione kuwa hasira? Kwanza, pumzika. Mara nyingi hii husababisha matatizo ya neva, wasiwasi, shida ya kihisia, na kazi ya kimwili. Katika kesi hiyo, unapaswa kulala chini, kufikiri juu ya kitu kizuri na utulivu. Kumbuka kwamba katika miezi iliyopita ya ujauzito, haipaswi upya samani au kuongeza jambo lenye uzito. Pili, kunywa glasi ya maji, joto au joto la kawaida. Inasemekana kuwa njia hii ni ya ufanisi sana katika nafasi.

Katika hali yoyote unaweza kunywa moshi au kunywa pombe wakati wa ujauzito, husababishwa na kuimarisha machafu ya uongo, unahitaji kufuatilia lishe yako, wala usile chakula, usipunguze kula.

Jinsi ya kutofautisha mapambano ya uwongo kutoka kwa kweli? Kigezo cha kwanza ni maumivu. Maumivu ya kazi ni pamoja na maumivu, ambayo huongezeka kwa kila wakati. Aidha, maji yanaweza kukimbia na kutokwa damu. Kwa hali yoyote, wasiliana na daktari hakuumiza.

Na kumbuka, bila kujali maumivu mengi unayovumilia mpaka mwisho wa kuzaliwa, unapoangalia macho ya mtoto wako wachanga, mara moja kusahau kuhusu kila kitu duniani!