Wakati na jinsi ya kutumia michezo mkono lock

mkono ni muundo tata, ambayo inatoa na mwendo na mabadiliko ya mkono. Kama una kazi katika michezo, mkono wa pamoja ni eneo hatarishi kwa kila aina ya maumivu, kuanzia sprains madogo vidonda tata ambazo zinahitaji upasuaji. Kulinda mikono itasaidia kuwakamata mkono wako, ambayo si tu mtumishi kama msaada kwa ajili ya tamko na kupindukia exertion kimwili, lakini pia hutoa compression na rehabilitative hatua, kuboresha mguu.

Wakati unahitaji bandeji kwa mkono?

lock mkono - chombo kubwa ya kulinda mikono wakati wa mazoezi. Kutokana na muundo wake, bandeji kukazwa kurekebisha pamoja, kuongeza inasaidia kikamilifu kazi misuli, kuruhusu wewe kuweka up kutembea nzuri ya viungo na bila kuingilia mwanamichezo kufanya vitendo muhimu wakati wa mafunzo. Clamp kuondosha mzigo kutoka pamoja katika harakati kali, kukwepa makonde, kulinda mishipa dhidi overloads na kuumia. Hii namba chombo pamoja Ulinzi moja wakati wa mafunzo katika riadha, tenisi, mpira wa vinyoya, mpira wa kikapu, fitness, karate, na wengi michezo mingine.

Ukifanya nguvu mafunzo, wewe tu haja ya kufuli mkono. Kwa michezo, ikiwa ni pamoja na mazoezi na nzito uzito ukanda ni chombo makubwa ambayo yanaweza kuboresha utendaji.

Aidha, retainer ina compression athari kwenye viungo, na kusababisha damu kati yake na viungo. Kwa sababu ya hii kuna ongezeko misuli utendaji, kupunguza uchovu na maumivu wakati wa operesheni ya kazi, kuongezeka kubadilika, uhamaji kano na kano. Kama wewe ni shabiki wa michezo hatua, retainer itasaidia kulinda afya ya mikono yako kwa muda mrefu.

Faida na matumizi ya msaada kwa ajili ya mkono

Funga kwenye mkono wa michezo husaidia kuboresha ufanisi wa mafunzo. Kutoa msaada bora kwa viungo fasta, kuyamaliza baadhi ya mzigo kutoka mikono wakati wa zoezi makali. Kutokana na bandeji carpal utaweza kuboresha utendaji wao riadha, kupunguza uwezekano wa tukio la uharibifu wowote kwa kano au misuli ya pamoja. retainer itasaidia:

• kuongeza ufanisi wa brashi,
• kuboresha uwezo wa kubadilika wa kano;
• kupunguza uchovu mafunzo misuli;
• kupunguza maumivu katika mkono,
• kupunguza mzigo kwenye mkono wa pamoja;
• kuboresha mzunguko wa damu katika mkono,
• kupunguza uvimbe na mvutano katika mkono,
• kulinda pamoja uharibifu na majeruhi.

Wakati wa mashindano au makali zoezi huwezi kufanya bila bandeji kwa mkono. Hii ni njia bora ya kulinda mikono na dislocations, sprains, fractures, fractures ya pamoja katika kuanguka, mgongano au ghafla harakati kushindwa sasa katika michezo yoyote ya kazi. Aidha, katika kesi ya uharibifu wa bendi mkono itasaidia kurejesha kuharibiwa tishu mara kadhaa kasi ya kupona kutoka majeraha.

ni vichupo nini

Bendeji kwa mkono ni kugawanywa kulingana na kazi zao na kiwango cha naitrojeni. Hii ni kutokana na nyenzo ambayo wao ni kwa kutumia aina ya metali au plastiki sehemu, Velcro, fasteners, nk Kulingana na kusudi, bendeji inaweza kugawanywa katika makundi matatu: .. wristbands, mkono clamps, kinga ya riadha. Fikiria kwa undani zaidi tabia ya kila aina.

wristbands

Kikundi hiki ni pamoja bendi zote za kitambaa kwamba skintight tu eneo la kifundo cha mkono. Katika utengenezaji wa fasteners kama hiyo ni kutumika mbalimbali ya vifaa vya sintetiki au ya asili ya kuwa na elasticity nzuri. Pamoja na bandeji hii yanafaa kwa mikono ya ukubwa wote, kama ni rahisi sana kunyoosha katika mwelekeo tofauti. Kwa mfano, kama mfano kutoka kampuni "Alef" (mkono lock) ina ukubwa wote. Zaidi ya hayo, wristbands wa nyuzi za asili kikamilifu kunyonya unyevu, kumiliki hewa; bora. Baadhi ya mifano ni pamoja na vifaa attachments ziada, ambayo itasaidia kupata zaidi kukazwa bandage.

Elastic mkono lock - msaidizi kubwa kwa michezo. Ni kutumika kwa wote, kupunguza exertion kimwili wakati wa zoezi, na kuzuia magonjwa ya mikono. Wristbands husaidia kupunguza msongo katika pamoja, kupunguza uchovu na maumivu kutokana na misuli kazi kupita kiasi, kuboresha mzunguko wa damu. Kwa kutumia mfano wa bendi wakati wa ukarabati baada ya kuumia, unaweza kuongeza kasi ya mchakato wa kurejesha tishu zilizokuwa zimeharibika.

lock mkono

Kikundi hiki ni pamoja bendeji, katika viwango tofauti na metacarpal fixing mkono sehemu ya mkono. Katika soko kuna mbalimbali kubwa ya mifano kwa madhumuni mbalimbali. Kwa mfano, bidhaa inaweza kuwa na kukazwa kuzindika thumb na mkono, tu kulinda pamoja na sehemu ya chini ya mkono au kabisa kurekebisha mkono. Kulingana na mfano, bendeji hizi inashauriwa kwa ajili ya shughuli za michezo, na kwa ajili ya matibabu na ukarabati wa majeruhi.

Bidhaa kwa muhuri wa ziada kwenye mkono kikamilifu kulinda mikono yako wakati wa kuanguka. Kwa kutumia mfano wa kuigwa na fixing pamoja na gumba - kuzuia bora ya majeraha wakati wa shughuli nzito ya kimwili ili kusaidia kuzuia fractures au kano lenye.

Bandeji, kabisa kuzindika mkono, ni kutumika kwa ajili ya matibabu na ukarabati baada ya majeraha makubwa. Kama mkono lock fracture haraka kurekebisha tishu zilizokuwa zimeharibika, kupunguza maumivu na uvimbe wa viungo. Kabla ya kununua mfano ni lazima kushauriana na daktari wako.

Kinga kwa kufuli mkono

Kikundi hiki ni pamoja mfano, bana vidole, na kinga rigid cha mkono pamoja. Iliyoundwa kwa ajili ya michezo kazi, ikiwa ni pamoja na mafunzo ya uzito. Wao ni alifanya ya ngozi ya asili perforated kuboresha mzunguko wa hewa. Baadhi ya mifano ni pamoja na vifaa mihuri ya ziada katika kiganja cha mkono wako.

kinga Athletic kwa mkono lock msaada wa kuboresha ufanisi wa mafunzo utapata kazi na nguvu kubwa kwa nguvu za michezo au kulinda mikono na viungo wakati wa mazoezi ya bar usawa. Mifano hii kuchukua mbali baadhi ya mzigo kwa jitihada kubwa ya kimwili, kuongeza misuli ya utendaji, kulinda na calluses na abrasions, kutoa msaada bora katika mkono. Kwa kutumia bandage, kulinda dhidi ya kuumia kwa kuongeza utendaji wako riadha.

Material

Katika uzalishaji wa video michezo kwa kutumia aina ya vifaa vya inayotoa compression nzuri na ulinzi wakati wa michezo ya kazi. upendeleo maalumu ni kutolewa kwa wazalishaji wa kitambaa elastic kuwa kuimarishwa hewa na upenyezaji unyevu ili kuongeza faraja wakati wa bidhaa kuvaa. Wakati kushona bandeji na wristbands kutumika synthetic (lycra, polyester, nylon, mpira) na asili (pamba Jersey) nyuzi.

Teknolojia ya juu vya viwanda vya michezo kuruhusu kwa ajili ya bidhaa na kuongezeka upinzani dhidi ya kuvaa na upinzani abrasion, insulation nzuri, kamilifu compression athari. Kisasa elastic mkono lock - Ulinzi bora wa pamoja wakati wa mazoezi. Yeye hana crumple, vizuri ana sura yake, rahisi kutunza. band Hii kutumika kwa muda mrefu, kutoa naitrojeni kuaminika mkono wakati wa zoezi, ili kukulinda kutokana na kuumia.

bidhaa ukubwa

Uchaguzi bandage, ni muhimu kuchagua haki ya kawaida ya bidhaa kwa kiwango cha juu cha naitrojeni si kuharibika mzunguko wa damu katika miguu na mikono, kubakia kutembea taka ya mkono. Ili kufanya hivyo, kupima kiasi cha mkono mkanda kupima. ukubwa zifuatazo za clamps kubwa mduara wa pamoja juu ya soko:

• S - 10-14 cm.
• M - 14-18 cm.
• L - 18-22 cm.
• XL - 22-26 cm.

Kulingana na mfano, vigezo ya kiasi katika pande gridi inaweza kutofautiana kidogo. Ili usahihi zaidi kuchagua bidhaa kwa mkono, inahitaji lazima kufaa bandeji kabla ya kununua.

wazalishaji

Katika soko la Urusi kuna aina kubwa ya clamps zinazozalishwa chini ya mbalimbali alama za biashara. Kuna makampuni ambayo utaalam peke katika uzalishaji wa tairi ya kuimarisha usalama au ukarabati baada ya kuumia, kama vile mtengenezaji wa Marekani Fosta. kampuni inatoa mbalimbali ya hatua za kiufundi ulinzi, ikiwa ni pamoja na kufuli mkono. Fosta inazalisha bidhaa za michezo na vifaa vya matibabu ambayo ni maarufu duniani kote. Maoni wazuri ni tabo chini ya bidhaa: LP, Orto, Orlett, Matibabu, OPPO, nk ...

bei

gharama ya braces hutegemea vifaa na mfano wa bidhaa. ngumu zaidi kubuni, bei ya juu. Kwa wastani, wristbands gharama kati ya $ 200 na rubles 1000, mkono lock -. Rubles 500 hadi 2000, riadha kinga -. Rubles ya 300 kwa 2000.

Wakati wa kuchagua mfano, makini na ubora wa bidhaa, vifaa na huduma ilipendekeza. Je, si skimp juu ya ulinzi! Tu ubora wa kitu, kufanywa na teknolojia ya kisasa na maendeleo ya karibuni katika uwanja wa dawa za michezo, itakuwa reliably kulinda viungo yako kutoka kuumia na itadumu kwa muda mrefu.

hitimisho

Sports retainer husaidia salama kulinda afya ya mkono kutoka kuumia wakati wa zoezi makali. Itakuwa kuongeza misuli ya utendaji, kubadilika na pamoja kutembea, kupunguza maumivu na uchovu. Vaa bandeji wakati wa michezo ya kazi au shughuli za ushindani, ni itawawezesha kuboresha matokeo yako na kuweka mikono uharibifu: matuta, sprains, machozi, majeraha, nk ...

Lock - msaada mkubwa katika ukarabati baada ya majeruhi, ambayo husaidia kwa usalama funga mkono katika nafasi ya haki, kuzuia shughuli zisizohitajika. bandeji ina bora compression athari, kukuza kazi damu kati yake na kiungo kujeruhiwa. Kutokana na joto athari na massage kuchochea kasi kukarabati tishu, kupunguza maumivu, kupunguza utoaji taarifa kifundo cha mkono. Kama una kazi katika michezo, retainer itasaidia kudumisha afya ya mikono yako kwa miaka mingi.