12 faida ya ajabu ya chai nettle, unapaswa kuwa na ufahamu

Pengine kujua kwamba kama wewe kugusa nettles, kutakuwa na hisia kuchoma? Hii ni kwa sababu majani yake na shina ni nywele nyembamba ambayo, katika kuwasiliana na ngozi inakera kemikali kutolewa. Hata hivyo, si lazima kwa ajili ya hii ili kuepuka kiwavi. Wewe kushangazwa, lakini kikombe cha chai nettle anaweza instantly kutoa freshness na nishati!

kupanda pia anajulikana kama Urtica dioica (kiwavi) katika Amerika na ina matajiri mitishamba urithi. Imekuwa kutumika kama diuretic tangu milele katika Ulaya na ni tonic bora kwa wanawake.

Katika kikombe cha chai kutoka nettle ina vitamini A, B na K, riboflauini, niasini, folic acid, wanga (71.33%), mafuta (2.36%) na protini (25.8%). Pia ni matajiri katika madini kama vile kalsiamu, chuma, potasiamu, fosforasi, manganese, zinki, shaba na magnesiamu.

Nettle ni sana kukubaliwa kwa tabia yake ya lishe na dawa, lakini hebu kujua nini ni faida ya chai kiwavi.

1. Ina athari chanya juu ya digestion

Kunywa chai iliyotengenezwa kwa nettle kupata misaada kutoka indigestion, kichefuchefu, kuongezeka gesi, colitis na ugonjwa celiac. Pia kuzuia kuhara, unaua minyoo na vimelea.

2. Hupunguza kiwango cha mafuta katika damu

Nettle ina beta-sitosterol, ambayo husaidia kupunguza ngozi ya cholesterol na mwili na hivyo kuhakikisha moyo afya na mishipa.

3. Hutoa muundo sahihi kiini

Yenye ukali ni tajiri katika flavonoids, kama vile quercetin, ambayo antioxidant mali. Tea nettle dondoo husaidia kulinda DNA na kiini utando uharibifu unaosababishwa na itikadi kali ya bure.

4. juhudi za kuepuka matatizo na kibofu cha mkojo na figo mawe

Chai majani ya kiwavi ni diuretic asili, inasaidia kudumisha mtiririko wa maji kwa njia ya figo na kibofu cha mkojo, na hivyo kuzuia mchakato crystallization (vijiwe) katika figo. Kwa mujibu wa jarida la Herbal Pharmacotherapy, kwa njia ya chai nettle unaweza kuondoa sumu kutoka njia ya mkojo, ikiwa ni pamoja na kuongeza athari za madawa yanayotumika kutibu maambukizi ya njia ya mkojo.

5. Matendo vile maumivu ya asili reliever kwamba eases maumivu ya arthritis na misuli maumivu

Nettle hutumika tokeapo ajili ya matibabu ya arthritis. Utafiti inasaidia hitimisho kwamba maombi topical ya dondoo ya majani nettle inaweza kusaidia kupunguza maumivu ya pamoja. Aidha, matumizi ya chai kutoka majani ya dondoo nettle pamoja na dawa nonsteroidal kupambana na uchochezi (NSAIDs) husaidia watu kupunguza kiwango cha mwisho.

6. Je, kutibu eczema na magonjwa mengine ya ngozi

Nettle chai husaidia flush nje sumu mwilini. Hii, kwa upande, husaidia ngozi safi na husaidia kutibu ukurutu.

7. Kutumika kama tiba ya asili kwa ajili ya allergy

Tea Nettle wote kuzuia na chipsi allergy kuhusiana na mabadiliko ya msimu, kama vile kuwasha, mzio na kupiga chafya. Nettles husaidia kupunguza kiasi cha histamini zinazozalishwa kwa mwili katika kukabiliana na allergen, hivyo madaktari kuagiza kufungia kavu nettle kuzuia homa anaweza.

8. Tiba ya benign prostatic (BPH)

Kwa mujibu wa Medical Center ya Chuo Kikuu cha Maryland, yenye ukali nettle ni kutumika kutibu BPH katika Ulaya. Maabara ya utafiti umeonyesha kuwa nettle kufanya kazi kama finasteridi (dawa kutumika kwa ajili ya matibabu ya benign prostatic) katika kupunguza kuzidisha ya seli kibofu, ingawa hii haina kupunguza ukubwa wa kibofu. Lakini wanasayansi na utafiti bado zaidi unahitajika katika eneo hili ili kujua jinsi kiwavi inapunguza dalili BPH.

9. A tonic nzuri kwa ajili ya wanawake

Nettle chai ni tajiri katika chuma na kusaidia kupambana upungufu wa damu. Wanawake wajawazito ni ilipendekeza ya kunywa chai nettle kuzuia kutokwa na damu na kufanya matunda ya nguvu. Nettle pia kazi kama wakala ambayo kuchochea uzalishaji wa maziwa ya mama wanaonyonyesha. Vijana wanawake pia kunywa chai iliyotengenezwa kwa nettle, kuzuia bloating na mbano kwamba kuongozana kuanza kwa mzunguko wa hedhi. kituo pia hupunguza fibroids, inasimamia mzunguko wa hedhi na kuzuia dalili za kukoma hedhi kwa wanawake na estrogen.

10. Husaidia kuzuia ugonjwa wa kisukari na matatizo ya shinikizo la damu

Kunywa chai nettle husaidia kupunguza viwango vya sukari damu. Asili diuretic mali pia kusaidia kudumisha shinikizo la damu.

11. An njia madhubuti kwa ajili ya usafi simulizi

Duni usafi simulizi inaweza kuwa na athari mbaya kwa afya yako. Gingivitis na meno plaque unaweza kusababisha pumzi mbaya na vidonda vya mdomoni. Gingivitis yanaweza kuzuiwa kwa kutumia chai dondoo ya nettle na mouthwash.

12. Hupunguza kutokwa na damu ndani

Tea Nettle wanajulikana uwezo wa kupunguza uterine, kutokwa na damu pua na kutoka damu katika utumbo. Lakini tafadhali, wala kupuuza kukata rufaa kwa mtaalamu kama wewe kuendeleza damu yoyote unexplained! chai Nettle pia inaweza kutumika kutibu majeraha madogo.

Maandalizi nettle

Kama kupata mimea safi, unaweza tu kavu majani nettle katika jua, basi kuwafanya chai. Au kununua tayari malighafi katika duka la dawa.

Kufanya chai, wewe tu haja vijiko moja au mbili ya kavu majani nettle pombe kikombe cha maji ya moto na basi kusimama kwa muda wa dakika 5-10. uponyaji wako wote kunywa iko tayari! Kwa faida aliongeza, unaweza kuongeza infusion ya mzizi kiwavi. kama taka, kuongeza limao na asali kuongeza ladha na harufu.

Unaweza pia kutumia mifuko tayari kwa nettle chai, ambayo ni rahisi sana wakati uko mbali na nyumbani.

Uwezekano wa madhara

Kama chombo nyingine yoyote, nettle chai inaweza kusababisha madhara. Kwa hiyo, wanawake wajawazito na akina mama uuguzi lazima kushauriana na daktari wako kabla ya kujaribu chai iliyotengenezwa kwa nettle au kuanzisha katika mlo wako.

kwa kumalizia

Kutokana na faida juu ya chai nettle, tunaweza kusema kwamba ni ufumbuzi zima kwa karibu matatizo yote ya afya! Kuifanya rafiki mara kwa mara, utakuwa kuhakikisha mwenyewe ya baadaye afya!