Ayurveda - ni nini? mfumo wa jadi wa dawa Hindi

Miongoni mwa wengi mifumo ya huduma ya afya, moja ya maarufu zaidi katika miaka kumi iliyopita imekuwa Hindi Vedic mafundisho. Sisi kuwa desturi ya neno "Ayurveda". Ni kitu gani? Je kila mtu kufuata kanuni za mfumo huu wa kuishi maisha ya muda mrefu?

maelezo ya kihistoria

kipengele kuu ya ustawi katika sayansi hii ni kuchukuliwa umoja na maelewano ya mwili, mwili na roho. Aliibuka miaka zaidi ya 1,000 iliyopita, mafundisho kwa kiasi kikubwa kusukumwa maendeleo ya si tu ya Mashariki lakini pia Ulaya dawa. Mboga mboga na viungo kwa muda mrefu pili kutoka India na nchi Mediterranean na Asia ya Kati, China na Afrika Siberia. Sasa tuko na furaha ya kutumia miski na msandali, mdalasini, aloe.

Hatua kwa hatua kupata umaarufu katika dunia na katikati ya karne ya XX Hindi Ayurvedic dawa akaanza kuwa alisoma na kutumika katika nchi za Magharibi. Ayurveda Center katika Israeli, kwa mfano - Ridman chuo nchini Marekani ina Taasisi ya Taifa ya Ayurvedic dawa. Urusi alikutana na kikamilifu kuchunguza masharti ya msingi na taratibu za dawa Hindi tu kutoka mwisho wa karne ya XX. Leo Ayurveda katika Moscow karibu kama maarufu na katika mahitaji, na pia duniani kote.

mbinu za msingi za dawa oriental ni imara katika mazoezi ya madaktari kufanya mazoezi mbinu za kisayansi kuponya wagonjwa. Hii mlo wa matibabu, na kuoga kwa douches, na uchunguzi wa mapigo na kinga. Tatu mia moja na elfu hamsini amesajiliwa madaktari kufanya mazoezi Ayurveda dunia.

Na mapendekezo ya jumla kwa matibabu ya mtu binafsi

dawa ya Hindi ni msingi si tu juu ya sayansi ya halisi. Ni kutokana na falsafa Sankya, biokosmoritmologii na unajimu, hivyo pia hutumia mkoa wa elimu naturopathic (mbinu ya asili ya matibabu ya magonjwa).

Kwa mujibu wa mafundisho haya, unajimu inaeleza uhusiano wa micro-na macrocosm (binadamu na mazingira), inatoa wazo la jinsi miili ya mbinguni kuathiri maisha yetu. Naturopathy inajulikana kwamba inapendekeza kuchukua nafasi ya madawa ya kemikali chakula asili, mimea ya dawa na madini. Jambo kuu - mfumo wa mtu binafsi kwa kila mtu. Wataalam wanasema kwamba upendeleo kutathmini umri, jinsia, aina ya mwili, mahali na biorhythms binadamu, unaweza kutumia mboga mboga na viungo sahihi usawa. Moja ya canons ya Ayurveda anasema: "Kila kitu kwamba mazingira yetu ni dawa, wewe tu kutambua hilo na matumizi sahihi."

Daktari katika Ayurveda

Man na ugonjwa wake wote wa muda mrefu - mfumo na kuharibika utendaji kazi wa vyombo vya wengi. Hivyo anasema Ayurveda. Matibabu lazima tu kuwa daktari mmoja ambaye kabisa kuchunguza suala hili na kuona njia za kusaidia na subira. daktari ambaye anatumia kanuni za Ayurveda, mwenyewe ni mtaalamu wa maeneo yote na kuwa na uwezo wa kusaidia wagonjwa wote bila ubaguzi, bila kujali kama ni mzee au mtoto.

Na hatua nyingine muhimu. dawa ya Mashariki unaonyesha kuwa sehemu kuu ya njia ya kutibu mgonjwa lazima upitie mwenyewe, madhubuti kufuata maelekezo ya daktari. Tu katika kesi hii, labda ahueni full.

Kwa muda mrefu utafiti mgonjwa msingi wa "vioo tano" - kunde utambuzi wa hali ya lugha na ngozi, na auriculodiagnostics irido-. Hii inaruhusu sisi si tu kuelewa picha ya kliniki, lakini pia kutambua mwelekeo wa mgonjwa na matatizo fulani.

vita ya mambo

Sisi sote alifanya juu ya mambo ya vipengele vitano: hewa, maji, ardhi, moto na mahali. usawa wao, usawa ( "Prakriti") inalingana na afya kamilifu, kwa mujibu wa Ayurveda. Ni kitu gani? hamu ya moja kwa moja waganga binadamu katika mwelekeo wa kuoanisha mwili na nafsi. Kwa urahisi wa kuelewa, kufikiria kisaikolojia Ulaya - kupunguza phlegmatic, choleric moto wa hasira, karibu uwiano ole na matumaini mdadisi. Kupata mtu huyo asipate wote (au angalau tatu kisaikolojia), ni karibu haiwezekani. Lakini kuonyesha kubwa - kazi ni rahisi sana.

Ndivyo ilivyo katika Ayurveda. Katika hali ya ukamilifu, ni lazima kuishi kwa amani ya sehemu zote. Lakini na kuzaliwa kwa mtu yeyote ipo.

dosha

mrefu hii inaelezea si tu aina ya mwili, lakini pia kasi ya mchakato wa kutokea katika mtu: kimetaboliki wakati digestion, kufikiri, kisaikolojia na mwendo na wepesi wa zoezi, temperament, nk ...

aina zilizotengwa doshas tatu Ayurveda. Vata - hewa, Pitta - moto na maji na Kapha - maji, ardhi na anga. Mradi doshas wote ni katika usawa, sisi ni afya na kazi. Lakini tofauti mara kwa mara ya hali za nje, na hivyo, matatizo ya ndani kubisha watu kwenye usawa.

lengo la kupatanisha kuitwa Ayurveda na doshas modes (kisaikolojia hisia jimbo) kwa Prakriti.

Maji wears mbali jiwe

Hata hivyo Ayurveda - ni nini? Wataalamu wengi wanasema kuwa ni mfumo rahisi wa ulinzi na marekebisho ya hali ya binadamu. Inapendekeza kutumia kwa karne mipangilio kuthibitika katika nafasi yoyote na wakati wote. Anakazia uhakika kwamba huwezi mechanically kutumia mbinu inayojulikana - inapaswa kukabiliana nao kulingana na "nafasi ya wakati-hali". Tu kuzingatia upekee wa hali ya hewa na jiografia, utamaduni na jamii ambayo mgonjwa iko, unaweza kuunda mfumo mzuri wa matibabu.

madawa mengi (au kwa usahihi - karibu wote) ni upole na hatua kwa hatua, kwa kusisimua michakato ya ndani ya binafsi kanuni mwili. Hawana kusababisha madhara yanayojulikana kwa madawa ya kemikali. Kituo cha Tiba Mashariki kutoa mbalimbali ya hatua za "Kuondoka" ugonjwa nje badala ya kuponya ni mahali fulani ndani kabisa. Na wakati dawa Ayurvedic na rejuvenating na utakaso athari. unyenyekevu na upatikanaji wa matibabu utapata kurekebisha hali yake ya hata nyumbani.

Ugonjwa - Mwalimu

Inaonekana ya kuvutia pia ni ukweli kwamba magonjwa yote si kuchukuliwa kama "mbaya ya mapumziko ya mwisho", lakini kama mwalimu, alikuja kutuonyesha makosa. Elezea ugonjwa, kuunganisha kwa njia ya kufikiri na tabia na kuonyesha kwetu kwa njia ya "rafiki" na ugonjwa ndani zaidi na magonjwa makubwa - hii ni nini ni uwezo wa Ayurveda. Ni nini na jinsi ya kuelewa hilo? Kisasa wanasayansi matibabu na kuthibitishwa, kwa mfano, kwamba fomu kali ya kifua kikuu, ambayo haipaswi kutupwa nje ya mwili wake, kwa mujibu wa falsafa Vedic, itachukua juu ya wagonjwa na pumu.

Kumbuka kuacha "mawazo ni nyenzo"? Hii ni moja ya misingi ya mafundisho kwa jina zuri la Ayurveda. Tayari tunajua kwamba mfumo kumfunga pamoja ulimwengu na watu (na wote wa mawazo na matendo yao, ambayo inaweza kuathiri mazingira). ugonjwa ni kuona kama kitu ambacho hakiwezi kuacha na kubadili hali, ili kuzuia madhara ya kile kufanya mtu, kuwa na afya. Ni anadhani hivyo Ayurveda. Tiba inaturuhusu kuweka nje nishati sisi yakusanya kwa utekelezaji wa maovu, nia ya uharibifu. Jambo kuu - kwa kujua kwamba sisi si kuzungumza juu ya maana na iliyopangwa maovu. Wivu, upinzani wa wengine, kujionea huruma - wote hii ni mbaya sana na madhara kwa mbegu za ulimwengu. Na wenye magonjwa sisi kubadili na kujifunza kutambua ukweli katika njia tofauti.

Ojas

Hii nzuri neno oriental dawa kuitwa maisha ya nishati, ambao huamua hali ya mtu. Na akili wewe: akili, kiroho na hata kijamii. Kwa mujibu wa wafuasi Ayurveda, sote wala kutumia uwezo wao wote hata kwa 5%. Na si muhimu sana, Givet-mpango katika hali hazifai au walivutiwa na tamaa kitambo (kwa kulipwa zaidi, kupata mtego, kuchukua mbali ya ngazi ya kazi, nk ...) - Nature ina mfululizo inasukuma mtu na kusema naye binafsi njia, lakini sisi mara chache kusikia hayo tips ...

Unaopungua Ojas. Na pamoja na hayo kuna magonjwa sugu na mbinu ya zamani umri. Aidha, idadi ya Ojas huamua upinzani wetu kwa kila aina ya mambo ya kuharibu. pointi ya ziada ya kupunguza muhimu matukio nishati anaweza kuitwa kazi ngumu, kwa muda mrefu kufunga, pombe na dawa, mawazo kusumbua, ukosefu wa usingizi, chakula kavu, na kadhalika .. Haya yote inaongoza kwa kile kinachoitwa indigestion akili na mwili, na kusababisha malezi ya kila aina ya sumu (mwili na akili). Annoying mtu kila kitu: kelele, mwanga na kicheko ya watu wengine ... Ni makazi hofu, kutovumilia na kutotulia. Na, kwa hakika, haya yote inaongoza kwa maendeleo ya magonjwa.

Jinsi ya kuokoa Ojas

Licha ya ukweli kwamba Ayurveda (mapitio ya wanasayansi matibabu mkono mtazamo uzoefu tu mbinu za matibabu) ni kuchukuliwa mmoja mmoja na mfumo mzuri wa afya kila mgonjwa, kuna maelekezo maalum. Kwa mfano, required afya usingizi na ubora wa chakula na kuongeza Ojas. lengo hili aliwahi asali, tangawizi, zafarani na kadhalika N..

Kila mtu anazaliwa na kiasi kidogo cha Ojas, ni uwezo wa kukusanya ni katika maisha yao. Lakini ujuzi kuu ya hawatambui lolote shule ambayo inatoa Kituo cha Mashariki Tiba, kuchukuliwa uwezo reallocate na kuelekeza vitality. Hii pia inatumika kwa yoga na Tantra, na qigong.

Njia bora zaidi ya kulinda nishati muhimu inaitwa kuacha kutokana na mahusiano pia mara kwa mara ngono. Kwa wastani wa Ulaya ni upuuzi. Baada ya yote, nyumbani kwa maarufu "Kama Sutra" ni India. Ayurveda hauhitaji kujinyima kamili mahusiano ya kingono. Adepts inayotolewa tu kuhuisha maisha yao karibu sana, t. Kwa. Ngono hufanya watu wanaotegemea, kama madawa ya kulevya. Kuna hata Utafiti uliofanywa na watafiti kutoka Uholanzi, kulingana na ambayo mshindo athari juu ya psyche karibu kama kiwango cha heroin.

msingi wa afya

waganga wa Mashariki ni Ojas kama zawadi kubwa ya Mungu. Kuhifadhi na kujaza nishati muhimu tunahitaji kufanya jitihada: kuzingatia sheria ya maisha na afya, kwa kubadilisha, kutunza usafi wake wa kiroho, ili kudhibiti mawazo, hisia na tamaa. Katika "Bhagavad Gita" - Hindi maandiko - yeye alisema: "appeasement unaweza tu kufikiwa kwa mtu ambaye si wasiwasi juu ya kuendelea kati ya haja, kama mito inapita katika milele-refillable, lakini siku zote shwari bahari. Na hakuna amani kwa yule inataka kukidhi tamaa zake. "

uzoefu wa vizazi - katika maisha

madaktari Vedic kusema kwamba magonjwa yote kutokea kwa sisi bila ya kujua. Hatuwezi kusikiliza mwili wako (na muhimu zaidi - kusikia) na mahitaji yake. uwezo wa kutambua wenyewe katika ulimwengu na kujifunza kusimamia hiyo - ni moja ya majukumu ya hawatambui wa falsafa ya Hindi.

tofauti muhimu zaidi kutoka utabibu wa Ulaya Ayurvedic anatambuliwa kama mfumo wa jumla wa kimwili na kiroho ustawi wa mtu, wake mtazamo dunia na njia ya maisha. Kila mmoja wetu, bila ubaguzi, kutumia ujuzi wao, kuwa na uwezo wa kufikia matokeo taka. Ni muhimu kukumbuka kwamba juhudi zaidi itatumiwa, mkali itakuwa na kufikia lengo hili. ukweli kwamba matokeo yake ni halali, bila shaka, kwa sababu watu si kuwa miaka 5000 ya kufanya mazoezi ya mfumo haina maana kabisa.