Classical choreography kwa watu wazima na watoto

Choreography ya kawaida ni msingi ambao sanaa zote za ngoma hufanyika. Baada ya kujifunza udanganyifu wake wote, unaweza kutawala aina yoyote ambayo ungependa.

Je, utaratibu wa classical ulikujaje?

Ngoma ni moja ya sanaa za kale zaidi. Kutoka wakati wa zamani kwa njia ya harakati za mwili, watu walionyesha hisia zao, uzoefu na hata waliwasiliana na mamlaka ya juu. Bila ya kusema, kila moja ya taifa nyingi zilizo katika sayari ina dansi zake maalum, sifa ambazo zinahusiana na mila ya kitamaduni, kijamii na ya kila siku. Choreografia ya kawaida ilijenga harakati nzuri zaidi, nzuri na zenye usawa zilizokuwepo katika tamaduni za ngoma za watu tofauti.

Pamoja na yote yaliyo juu, sanaa hii ni mdogo. Muda wa choreography classical (katika hali yake ya sasa) si zaidi ya miaka 400. Uonekano wake ni kutokana na heshima ya Italia. Katika Renaissance katika mikoa ya kaskazini ya nchi, hakuna mtu aliyefanya bila kucheza. Waandamanaji wa waandishi wa kisasa wa kisasa walikuwa wachezaji waliokuwa wakihudumia katika mahakama ya kifalme. Wameanzisha viwango vya sare (aina ya "etiquette ya ngoma"), ambayo tunaongozwa na leo.

Maneno ya dansi ya kikabila ilikuwaje?

Kwa karne ya kumi na sita karne ya kisasa ilikuwa imeenea kote Ulaya. Lakini jambo la maendeleo ya sanaa hii lilikuwa Ufaransa. Tangu mwanzilishi wa Royal Dance Academy huko Paris, choreography haikuwa tu burudani ya mahakama, lakini mwelekeo wa kujitegemea wa sanaa. Katika miaka 100 Raul Feye aliunda mfumo wa mambo ya ngoma ya classical. Kwa kila mmoja wao alitoa jina la Kifaransa. Sasa wachezaji wote wa dunia hutumia katika msamiati wao wa kitaaluma.

Dhana za msingi

Choreography ya kawaida kwa watu wazima na watoto ina mambo sawa, lakini utata na mbinu ya utendaji itakuwa tofauti sana. Hata hivyo, dhana za msingi na mahitaji bado hazibadilika.

Hali ya kwanza na muhimu zaidi ni kurudi nzuri. Huu ni uwezo wa kufungua hip pamoja nje, ambayo inaruhusu mguu na mguu, hasa, kuchukua nafasi ya msingi. Hata kama mali hii haipatikani mtu kutoka kuzaliwa, inawezekana sana kufanya kazi kwa shughuli za kawaida na za bidii.

Kipimo ni takwimu ya tuli, ambayo imedhamiriwa na nafasi ya mwili, miguu na kichwa cha mchezaji. Kulingana na nafasi inayohusiana na hotuba, matukio yanaweza kufunguliwa au kufungwa. Jumuiya ni pamoja na croise (croisee), effacee, ecartee na arabesques.

Vyeo ni nafasi ya msingi ya viungo. Ikiwa tunazungumzia juu ya miguu, basi lazima, bila shaka, iwe kwenye sakafu. Ni nafasi ambazo huamua msimamo sahihi wa mwili, kumpa neema, na ngoma - kutafakari.

Msimamo wa mguu

Shule ya choreography classic, mara nyingi huanza na maendeleo ya turnout, ambayo inaruhusu miguu kuchukua nafasi kuu. Wanajulikana na sita:

• Msimamo wa kwanza - miguu huwasiliana na visigino na hugeuka nje, kutengeneza mstari wa moja kwa moja (au angle ya digrii 180) kwenye sakafu;
• Msimamo wa pili ni derivative ya kwanza (miguu huunda mstari sawa sawa, lakini umbali sawa na ukubwa wa mguu mmoja hutengenezwa kati yao);
• Msimamo wa tatu - kisigino cha mguu mmoja kinachunguzwa katikati ya nyingine (hivyo, miguu, kama hapo awali, huunda angle ya digrii 180);
• Msimamo wa nne - miguu ni sawa na kila mmoja kwa umbali sawa na urefu wa mguu mmoja;
• Msimamo wa tano - miguu imechukuliwa pamoja, wakati soksi na visigino vinakabiliana;
• Msimamo wa sita - miguu ni sambamba kwa kila mmoja na perpendicular kwa nafasi ya mwili.

Vyeo vya mikono

Harakati nzuri za mikono hupa uzuri wa ngoma, huruma na uelewa. Hata hivyo, ili kufikia matokeo, ni muhimu kujua nafasi zao za msingi, yaani:

• Msimamo wa maandalizi - mikono chini, vipande na mikono iliyozunguka;
• Msimamo wa kwanza - kutoka kwa maandalizi unapaswa kuinua mikono, kuifanya mbele yako kwa kiwango cha kisima;
• Msimamo wa pili - kutoka kwa nafasi ya kwanza, mikono inapaswa kuenea mbali (kwa hivyo, kijiko na mikono haipaswi kuenea, lakini kuna lazima iwe na mzunguko kidogo);
• Msimamo wa tatu hufufuliwa kutoka mkono wa kwanza juu ya kichwa.

Makundi makuu ya harakati

Sayansi ngumu sana ni choreography. Ngoma ya kawaida haihitaji ujuzi wa kimwili tu, bali pia ujuzi wa kinadharia. Kwa hiyo, makundi makuu yafuatayo yanajulikana;

• Panda (plier) - kupigwa kwa miguu katika magoti;
• Etend (etendre) - kuenea mwili na miguu;
• Relay (relever) - kuinua juu ya vidole;
• Slide (slide) - glide laini ya mguu kwenye sakafu;
• Saute (sauter) - kuruka;
• Upendeleo - kutupa mguu;
• Ziara (mtalii) - tembea.

Hii ni msingi wa choreography, lakini mbali na orodha isiyo kamili ya nafasi zake. Ngoma ni mabadiliko ya mbadala ya mbadala ya kutumia nafasi hizi za msingi.

Zoezi kwenye mashine

Theater ya choreography classical huanza na zoezi katika mashine maalum ballet. Hii ni seti ya mazoezi yenye lengo la kuendeleza mfumo wa musculoskeletal. Ni pamoja na mazoezi huanza yoyote mchezaji. Tata ni pamoja na mazoezi yafuatayo ya msingi:

• Plie (plie) - kuenea vizuri katika nafasi zote zinazojulikana za miguu (inaweza kuwa nusu na kirefu), ili lengo la joto na misuli na mishipa.
• Vita vya batu (batman tandu) - kupiga gorofa juu ya sakafu na mvutano wa mguu mzima na kuunganisha kupanda (inakuza mailili na inachangia maendeleo ya misuli).
• Battement jete (batman zhete) - kutupwa kwa vidole vidogo, ikifuatiwa na kupasuka kwa miguu na mvutano katika mto (uendelezaji wa pamoja na vidole).
• Rond de jambe par terre (Ron de jambe parterre) - mguu wa kazi unaelezea mduara juu ya sakafu (zoezi hili linalenga maendeleo ya mzunguko, na pia huchota pamoja ya hip).
• Viungo vya nje vinaelekezwa mbele kwa heshima kwa mguu wa kuunga mkono;
• In dedans - sock "huchota" mduara kwa upande mwingine;
• Battement fondu (batman fondue) - vizuri na plastically mguu wa kulia hutokea nafasi ya "demyplie", na mfanyakazi wakati huu hupiga magoti, akigusa kifundo cha mguu na mguu (magoti ya mguu wa kuunga mkono hutoka juu, na mfanyakazi anazunguka kwa angle ya digrii 45).
• Battement frappe (Batman Froppe) - harakati mkali, yenye nguvu, wakati mguu wa kazi "hukumbatia" msaada wa mguu wa mguu.
• Pique ya vita (batman pique) - inawakilisha mgawanyo mkali na wa chini wa mguu kutoka kwenye sakafu (kama kwamba daktari anagusa uso wa moto au sindano ya spiny).
• Vita vinavyotokana na mguu ni kupanda kwa kasi kwa mguu hadi urefu wa sio chini ya digrii 90 (nafasi ni ya kudumu kwa sekunde chache, halafu kurudi kwa moja ya awali).
• Grand battement jete - zoezi hili linaweza kuchukuliwa kuwa ni ngumu ya toleo la batani, wakati ambapo kuna pengo kubwa kati ya miguu (wakati huo huo, mfanyakazi lazima atoe digrii angalau 90).

Ni muhimu kutambua kwamba mazoezi yanafanywa na msalaba unaoitwa, wakati mguu unaendelea mbele, upande na nyuma. Mwanzoni mwa mafunzo ya mazoezi hufanyika katika tabia ya msingi ya msingi. Baadaye, mchanganyiko wa magumu zaidi unaweza kujifunza, kwa lengo la maendeleo ya plastiki na neema.

Classical choreography kwa watoto

Labda, mara nyingi zaidi kuliko sehemu nyingine yoyote, wazazi huwapa watoto wao kwenye vilabu vya ngoma. Na hata kama wakati ujao mtoto hawezi kuwa msanii maarufu wa ballet, masomo haya hayatapita kwa bure. Faida kwa watoto kutoka choreography ni kama ifuatavyo:

• Maendeleo ya mkao sahihi, pamoja na marekebisho yake;
• Uundaji wa corset ya misuli, ambayo imeundwa kulinda mgongo kutoka kwa kamba;
• Maendeleo ya kubadilika na uvumilivu wa kimwili;
• Kuzuia magonjwa ya mfumo wa musculoskeletal;
• Kupoteza uzito na kudumisha uzito bora;
• Utekelezaji wa vifaa vya viatu.

Miongoni mwa mambo mengine, choreography mara kwa mara husaidia kuendeleza uzuri mzuri, neema ya asili na, bila shaka, takwimu ya usawa (ambayo ni muhimu kwa wasichana na wavulana). Hata hivyo, ikiwa kuna matatizo na mfumo wa moyo, mafunzo yanapaswa kutibiwa kwa tahadhari. Katika baadhi ya matukio, wanaweza kuwa kinyume chake.

Ngoma inaanza wapi?

Kwa kushangaza, madarasa ya choreography classical huanza na hatua ya ngoma. Ni msingi wa muundo wowote. Hatua inapaswa kuwa wazi, kugeuka na plastiki. Wakati wa mafunzo, maendeleo ya kutosha ya Achilles, magoti au hip pamoja yanaweza kutambuliwa, ambayo yanakosolewa na mafunzo ya kawaida.

Jambo lingine muhimu ni rack. Mgongo unapaswa kuzingatiwa kwa makini, vifungo na tumbo vimeimarishwa, vile vile vya bega vunjwa nyuma, na mabega yanapunguzwa. Ikiwa mwili una nafasi ya utulivu, utulivu utapotea, pamoja na usawa, na kwa hiyo hakuna harakati itapatikana. Bila shaka, kwa mara ya kwanza, ni ngumu kutosha kufuata mkao, lakini baada ya miezi michache ya mafunzo ya kawaida, nafasi hii ya mwili inakuwa ya kawaida.

Hitimisho

Choreography ya kisasa ya kisasa ni matokeo ya kazi ya zamani ya wataalamu na wasomi ambao wameunda mfumo wa kipekee wa harakati na nafasi, pamoja na lugha ya ngoma inayoeleweka duniani kote. Kwa muda mfupi (kwa kiwango cha kihistoria cha miaka 400 - hii sio sana), ngoma imebadilika kutoka kwa kujieleza kwa asili ya hisia na kipengele cha ibada za siri katika sanaa halisi ambayo watu hawajawahi matairi ya kupendeza.

Kwa bahati mbaya, wengi bado wanachukulia kuandika kazi isiyo na fadhili. Hata hivyo, hii ni sayansi nzima. Na hata kama ngoma haina kuwa taaluma yako au tamaa ya maisha yote, masomo hayatapita bila ya kufuatilia. Mafunzo ya mara kwa mara yatakusaidia kuunda takwimu nzuri na mkao, kuendeleza ufanisi mkali, fanya harakati zako neema. Aidha, utakuwa na bima dhidi ya magonjwa mengi ya mfumo wa musculoskeletal.