Coffee na tangawizi: Maoni alipoteza uzito na wale ambao ni tamaa katika kituo hiki kwa ajili ya kupoteza uzito

Leo, katika makala yetu juu ya kupoteza uzito itakuwa kuchukuliwa maarufu miongoni mwa wengi hafifu kahawa ya kijani na tangawizi: Maoni ya kinywaji badala ya kupingana - mtu anasema kuhusu hilo kama tiba ambayo husaidia kwa muda mfupi kupoteza idadi kubwa ya kilo, mtu, juu ya kinyume , kwa nguvu ya kutumia vibaya kituo hiki, kwa madai kuwa kinywaji ni bure kabisa na, zaidi ya hayo, si salama kwa mwili. Hebu kujua, mbaya sana au bora kahawa ya kijani.

Kwa nini unaweza kupoteza uzito kwa kula kahawa na tangawizi

Ukaguzi alipoteza uzito, wale ambao tayari kutumika kunywa kwa wiki mbili, mwezi, kwa sehemu kubwa chanya: kahawa ni nzuri ya kutosha husaidia kupoteza uzito wa ziada na bado wanaona nguvu, tangu mapambazuko hata usiku sana, na kunywa zinakabiliwa na hamu nyingi. Jambo hili si ajabu - katika muundo wa maharage ya kahawa, pamoja na idadi ya vitamini na kuwaeleza vipengele muhimu kwa sisi, kuna asidi chlorogenic - kwamba unaathiri kuongeza kasi ya kimetaboliki. Kumbuka: Green kahawa na tangawizi msaada wana uwezekano mkubwa kama tayari kufuata chakula au calorie maudhui ya mlo wako ni chini ya kutosha, na kama mara kwa mara kushiriki katika fitness na kuchunguza utaratibu wa kila siku.

Jinsi ya pombe kahawa ya kijani na tangawizi: invigorating kunywa mapishi

Madaktari wala kupendekeza kutumia vikombe zaidi ya 2-3 ya kahawa kwa siku, ikiwa ni pamoja na ya kijani. Ili iwe kwa mujibu wa sheria, chukua kijiko ya maharagwe, saga yao katika grinder kahawa nguvu (katika kawaida itakuwa vigumu kufanya, t. Kwa. Ni unroasted kahawa ni imara sana), na kufanya kusababisha malighafi au Cezve frenchpresse. Kwa wastani, kikombe moja haja ya kuchukua vijiko 2 ya kahawa na kuhusu kikombe cha maji. Wakati kupikia kuwa makini na si kunywa yaliyochemshwa - ondoa sufuria kutoka jiko, wakati tu Bubbles ndogo kuonekana kwenye uso wa kahawa. Kwa frenchpressa maji lazima moto - 90 digrii, mchemko si lazima kuchukua. Tu pour kahawa na kutoa pombe kidogo. Bila shaka, kuongeza sukari na maziwa katika mlo hawana haja ya kunywa. Kama wewe ni kuchanganyikiwa sana ladha ya bidhaa, unaweza kuongeza mdalasini, karafuu ya ardhi, au maji ya limao kidogo. Kama huna contraindications na matumizi ya kahawa, na kijani, na kwa kawaida haina madhara ya afya yako, lakini mtihani kama wewe ni sasa mali yake ya kipekee, swali kubwa - unroasted maharage, kulingana na tofauti na mara nyingi kabisa kinyume majibu kuhusu hilo, ina athari tofauti juu ya washiriki.

Coffee na tangawizi: ushuhuda kutoka wale ambao tayari kupoteza uzito kutokana na kunywa

Wateja kusema kwamba 2-3 vikombe ya kijani kahawa kunywa kwa siku, na msaada wa kupoteza 2kg kwa wiki. Matokeo ya masomo ya siku 30 pia ni kuvutia: kulingana na taarifa za baadhi ya washiriki, ndani ya mwezi wa utawala wa kila siku wa mtu waliopotea na 5, na 7, na kama vile kilo 10. Lakini katika hali nyingi, kupoteza uzito si kwenda katika maelezo kuhusu kama vile nzito hasara uzito wa mwili ni matokeo ya kunywa kahawa tu (tabia yaani kula hazijabadilika na washiriki wakala kama kawaida) au hafifu kutumika kama njia ya ziada ya sambamba kuchunguza kakuyu- au chini calorie chakula.

Coffee na tangawizi: mapitio ya wale ambao hunywa hakuwa na msaada

Ni vigumu kupata tiba ambayo itasaidia kupunguza uzito, kama huna kubadili mfumo wako madarakani. Na kahawa na tangawizi: si risasi ya uchawi peke na husaidia tu wakati matumizi yake kwa kushirikiana na chini calorie chakula. Unaweza kupata kwamba hasi maoni ya kahawa ya kijani na tangawizi imeachwa wale ambao walikuwa ni kama msingi chombo kwa ajili ya kupoteza uzito. Fikiria kuhusu hilo, kama mlo wako juu sana katika kalori, ina mengi ya mafuta na wanga rahisi, hakuna mtu madawa ya kulevya, dawa au kuongeza lishe si kwa kiasi kikubwa kasi ya kimetaboliki na kusaidia kupoteza kiasi kikubwa cha kilo. Miongoni mwa mambo mengine, watumiaji utagundua kabisa ladha mbaya ya kinywaji, na pia bei yake ya juu kiasi - baadhi ya makampuni ya kuuza nafuu kahawa ya kijani na tangawizi, bei yake ni wastani wa rubles 900-1200 kwa kila pakiti. Kwa hiyo, kabla ya kununua nafaka, kufikiria kama mlo wako ni katika haja ya nyongeza yoyote, au unaweza kufanya njia yako mwenyewe ya kurekebisha mlo wako na dhiki ambayo kilo watakwenda na bila livsmedelstillsatser yoyote gharama kubwa.