Flat miguu, matibabu na uchunguzi

Kuzuia kuenea kwa magonjwa ya tarehe ni bapa. Kutibu ni lazima kwa wakati na kina. Kwa sasa watu wanaosumbuliwa na miguu gorofa, inakuwa zaidi na zaidi. Katika msingi wake, gorofa - flattening wa miguu, ambapo upinde hutoweka kabisa, kwamba ni, kama ukiangalia katika kufuatilia, yeye kuangalia kama mviringo ngumu. mguu wa binadamu ni utaratibu tata ambayo inaundwa na viungo 7 na mbegu 26. ugonjwa kama huo hutokea kwa watoto na watu wazima.

Kuna sababu zifuatazo kwa maendeleo ya flatfoot:

• Mbalimbali majeruhi (hii inaweza kuwa na majeraha, contusions nguvu cartilage, kano kupasuka na wengine wengi);
• Tulivu njia ya maisha, ambayo inevitably inaongoza kwa kudhoofika kwa misuli toni na mishipa ya mguu na mguu chini,
• kudhoofika kwa mifupa kwa sababu ya chirwa,
• kubwa mwili molekuli, na kusababisha kuongezeka kwa mzigo katika mguu;
• wasiwasi viatu.

Katika hali yoyote, miguu gorofa, matibabu ambayo inaweza kuchukuliwa mchakato kiafya.

Watu wenye miguu gorofa, kuna dalili zifuatazo:

• kuacha kuongezeka kwa ukubwa, ni utimilifu na kufuatilia mabadiliko ya sura;
• kuna maumivu na uchovu wakati anatembea;
• misuli katika ndama kuanza kuumiza;
• inaonekana kiguu;
• nzito kuyumbayumba.

Ikumbukwe kwamba umri mdogo katika watoto kuamua kuwepo kwa miguu gorofa huwa haliwezekani. Mara nyingi, utambuzi wa mwisho kutolewa kwa miaka 5-6, lakini hii haina maana kwamba kabla ya umri huu hawana haja ya kuonyesha mtoto orthopedist. Kwa upande mwingine, mara kwa mara (kwa mwaka) ukaguzi itaruhusu mtaalam taarifa tu tatizo kujitokeza na kupendekeza massage maalum, gymnastics matibabu na sahihi "afya" viatu. Hivyo inawezekana kuzuia maendeleo ya miguu gorofa na kuepuka matatizo mengi katika siku zijazo.

Utambuzi wa flatfoot hufanywa orthopedist, wakati ni inaongozwa na X-rays.

Katika ishara ya kwanza ya ugonjwa huo wanapaswa kushauriana podiatrist. Ni, kuanzisha sababu kwa kina kukueleza nini gorofa miguu. Matibabu ni kawaida kufanyika kama ifuatavyo.

1. Kupokea madawa ya uchochezi na kutuliza maumivu.
2. Matibabu ya kimwili mafunzo (au tiba). Ni kufanyika mfululizo wa mazoezi ya misuli ndama na miguu. Njia hii ni njia ya msingi ya matibabu.
3. Ni muhimu kupunguza mzigo kwa miguu, ni muhimu kuachana viatu wasiwasi, ni vyema kuvaa viatu mifupa. Ikumbukwe kwamba unaweza hata ili soli maalum, ambayo ni kufanywa na kutupwa wa miguu yako. viatu kama kulinda mguu iwezekanavyo kutoka kwa mpangilio mbaya na kupunguza mzigo.

Katika hali mbaya mapumziko kwa njia uendeshaji, wakati kuna uharibifu mkubwa kwa mfupa.

Miongoni mwa mambo mengine, kuwa na uhakika wa haja massage kwa miguu gorofa. Massage inaweza kufanyika nyumbani, lakini ni bora ya kuwasiliana na wataalamu ambao wanajua pointi zote muhimu kwenye miguu, ambayo ni muhimu na ushawishi. Ni inaweza kufanywa kwa mkono, na pia mara nyingi hutumika vifaa maalum massage, kuwa na athari nzuri. Massage husaidia laini maumivu, relaxes misuli si tu kuacha, lakini pia miguu kwa ujumla. Kwa kawaida, massage huanza na ndama shamba, na polepole kushuka kwa miguu. Wakati huo huo kufanya mbalimbali harakati mviringo kwa vidole, kusugua miguu, clenching na unclenching misuli.

Kwa mfano, hebu moja ya chati massage. Awali, miguu nzuri kusugua nyayo na mkono wake katika mwelekeo kutoka kisigino na vidole. Kisha kutumia kidole cha gumba kwa kanda ya uso mzima wa miguu, wakati huo huo uchoraji namba "7" kutoka thumb kwa kisigino. Next, kusugua nafasi zako kidole kati ya vidole, hasa condyles (maeneo ambayo mifupa ya vidole ni waliona). Kisha kutekeleza Rotary mwendo wa miguu, mkono hii moja ya kurekebisha kisigino, pamoja na upande mwingine kuchukua na vidole bend kuelekea goti na nyuma, lakini si kwa bidii kama ya sensations chungu kutokea. Kama massage utendaji wa kawaida, itasaidia kuondokana gorofa, ambayo matibabu ni rahisi sana.