High cholesterol: Husababisha. cholesterol: kawaida

ugonjwa wa moyo unaweza kufananishwa na janga kwamba imeweza kukamata dunia nzima. Kwamba wao ni katika nafasi ya kwanza katika idadi ya vifo, na kuacha nyuma ya hata kansa. Mshukiwa mkuu, madaktari bila kupingwa alisema high cholesterol. Sababu za ziada ya kile kipengele muhimu kwa seli zote za mwili wa binadamu, inaweza kuwa tofauti - na utapiamlo na magonjwa.

Kawaida na mkengeuko

Kuamua kama ngazi ya cholesterol ni ya kawaida, madaktari kuzingatia jinsia na umri wa mtu. viashiria damu ya mkusanyiko wa dutu kuwa tofauti kwa wanaume, wanawake na watoto. Mabadiliko na vipimo mimba, kwa ajili ya maendeleo ya afya ya fetus inahitaji kiwango cha juu ya cholesterol katika mwili wa mama wajawazito.

Kanuni kulingana na umri na jinsia:

• Kama utafiti kuhusu cholesterol hufanywa kwa mtoto, katika kuamua sheria kuzingatia uzito na umri. Kwa wastani, kiwango cha kawaida ni katika aina mbalimbali 2.8-5.2 mmol. Ni muhimu kuzingatia katika ukuaji incessant ya mwili wa mtoto, uzalishaji pevu ya cholesterol na ini.
• Kawaida maadili kwa ajili ya watu na afya kufanya up 2.24-4.9 mmol.
• Cholesterol wanawake hawapaswi kwenda zaidi mbalimbali 2.0-4.6 mmol. Wakati mimba ni uwezo wa kuongeza takwimu kwa nusu, na hii ni ya kawaida kabisa.

sababu za "mbaya" cholesterol

mambo na kusababisha upungufu cholesterol inaweza kuwa ndani au nje. Mara nyingi kiwango kikubwa cha dutu katika mwili kushtakiwa:

• ugonjwa (maumbile au alipewa);
• maisha sedentary,
• overweight ,
• yasiyofaa mlo,
• kupokea idadi ya madawa ya kulevya,
• tabia mbaya;
• umri.

Umri si sababu moja kwa moja kuathiri kuibuka matatizo kama vile high cholesterol. sababu ambazo watu zaidi ya 45 ni kumbukumbu katika kundi hatari, yanahusiana zaidi na magonjwa sugu ya sasa katika historia yao.

Magonjwa na matibabu

Miongoni mwa magonjwa hereditary, ambayo mara nyingi ni kuhusishwa high cholesterol, inaweza kuitwa nephropathy, shinikizo la damu, ugonjwa wa moyo, ugonjwa wa kisukari. Uchambuzi ilipendekeza kukabidhi watu katika familia ambaye aliona ukiukaji katika mfumo wa endokrini, kushindwa kwa mfumo wa moyo na mishipa.

Hatari ni pamoja na ugonjwa wa ini na ambayo yanaweza kupatikana au maumbile. ini ni kweli filter, ni wajibu kwa ajili ya kusindika mambo muhimu na hatari, kati ya ambayo cholesterol ni sasa. matatizo ya metabolic huweza kusababisha kuongezeka kwa utendaji wa chini wiani lipoproteins.

Kama mtu wa juu cholesterol, sababu inaweza kuwa, magonjwa si tu bali pia katika matibabu ya maandalizi ya matibabu. Kuchukuliwa tishio kwa beta-blockers, ACE inhibitors, diuretics, vidonge. Yote ya zana hizo zinaweza kuchukuliwa tu baada ya kushauriana na daktari wako.

Lishe na uzito

Pamoja na kiwango cha juu cha cholesterol watu watakuwa na kwa ana, kwa kuegemea chakula "viwanda". Ni aina ya sausages, nyama kuvuta sigara, sukari vinywaji baridi, chokoleti. Hatari ni pamoja na mafuta, vyakula vya kukaanga. kuwa na uhakika na makini na studio kabla ya kununua bidhaa. Trans mafuta ni zaidi madhara kwa mwili kuliko mafuta banal, baada ya asili ya wanyama.

Tahadhari inahitajika, na chakula nyama. Ni bora kuacha vyakula kutoka nyama ya kondoo mafuta na nyama ya ng'ombe, nyama ya nguruwe, Goose, bata. Kwa kiasi kidogo, kutumika konda nyama na kalvar. Kuwakilisha angalau tishio sungura, Uturuki, kuku, sungura. Nyama kitoweo au bora kwa kuchemsha na kuoka au broil la. Madaktari kupendekeza kwamba watu walio katika hatari, si kwa kupata mayai.

Cholesterol katika damu katika watu wanaosumbuliwa na overweight, na mara nyingi kuzidi thamani ya kawaida. Mishipa ya mfumo, ini, figo wazi kwa mizigo hatari.

maisha yasiyokuwa ya afya

kuongezeka kwa idadi ya watu na kusababisha maisha ya wanao kaa. Kutelekeza hiking, kazi sedentary, masaa alitumia kuangalia TV na kucheza michezo ya kompyuta - ni matokeo ya amana mafuta ya chumvi juu ya kuta mishipa, damu vilio. Kukabiliana na msaada huu tu mara kwa mara shughuli za kimwili (angalau mara mbili kwa wiki), kwa muda mrefu anatembea.

Kutoka tabia mbaya ya hatari sana sigara ni. Nikotini ongezeko mnato wa damu, na kusababisha kupungua ya mishipa. Matokeo yake, damu cholesterol ni zaidi ya kawaida. Kutoka kulevya huu hatari ni kuwapa katika nafasi ya kwanza, vinginevyo inawezekana kupata ugonjwa wa moyo.

kudhibiti cholesterol

Mara kwa mara kipimo cha cholesterol zinazozalishwa katika nyumba, ni kupata umaarufu. Hii inaruhusu watu bila lazima muda mwingi kuweka udhibiti wa viwango yake katika damu kwa wakati kwa kuchukua hatua kwa namna ya madawa, lishe. Faida kuu ya ambayo ni zinazotolewa na vifaa vya kisasa ya kupima - nafasi ya kujua matokeo kamili ndani ya dakika bila ya kuwa na kutembelea hospitali.

seti iliyoundwa kwa ajili ya kudhibiti nyumbani, ni pamoja na mistari maalum mtihani kutibiwa na kemikali misombo kutoa matokeo sahihi sana.

instrumentation

Miongoni mwa vifaa maarufu sasa Analyzer Easy Touch, kwa kutumia ambayo unaweza kufunga si tu msongamano wa cholesterol, lakini pia maudhui ya himoglobini, glukosi. Madaktari kupendekeza kifaa wagonjwa wanaosumbuliwa na matatizo ya kimetaboliki lipid. Blood sampuli ni ndogo takwimu tayari katika sekunde chache.

Televisheni na mifano portable na ukubwa miniature, kwa mfano, Accutrend GC chombo kwamba inatoa rahisi na ya juu usahihi kipimo cha cholesterol. kumbukumbu unaweza kuhifadhi hadi matokeo 20 kuhifadhiwa uchambuzi wakati na tarehe.

Sisi ni kutibiwa dawa

mtu ambaye wazi cholesterol, kuondoa sababu na matokeo ya mlo mmoja tu huwa haliwezekani. Kuteua dawa bila kurejelea daktari haifai.

Fedha kutoka cholesterol:

• Satine. Dawa hizi kuacha uzalishaji wa vimeng'enya inahitajika kwa ajili ya uzalishaji katika damu ya kulevya. Kulingana na kile kipimo cha wajiunga kwa mgonjwa, juu ya tabia ya mwili, dawa hizi huweza kupunguza fahirisi kwa 60%. Maarufu satin cholesterol - kompyuta kibao "Lovastatin," "Fluvastatin," "cerivastatin." Matumizi yao inaweza kusababisha madhara - maumivu ya misuli, ini, matatizo ya njia ya utumbo.
• asidi Fibric. Wao kuamsha oxidation ya mafuta ya asidi katika ini, kupunguza msongamano wa triglycerides, LDL. Baadhi ya dawa hizi ni pamoja na "Gemfibrozil," "Fenofibrate", "Clofibrate." Inaweza kusababisha matatizo ya tumbo, kunaweza kuwa na madhara mengine.

Kuzuia kuongezeka mkusanyiko rahisi katika cholesterol damu, kuliko kujikwamua tatizo hili. Sahihi lishe, wanao kaa tu maisha, kuacha tabia madhara, kipaumbele kwa afya - ufanisi kuzuia hatua.