Hupunguza vidole. ni sababu gani?

Katika maisha ya kila siku sisi mara nyingi hawana taarifa utajiri kwamba asili ina kijana sisi. uwezo wa kusonga - zawadi kubwa kweli kweli. Hivyo kawaida - kupata kutoka kiti na kwenda kwenye chumba kingine, kwenda nje, kwenda kwa kukimbia kwenye nyasi ... Inaonekana kwamba miguu kufanya hivyo bila ushiriki wetu. Lakini kama ghafla hutokea kushindwa katika kazi ya vizuri kazi ya mwili na miguu kukataa kutembea, ni hapa kwamba tunatambua nini hazina mwendawazimu: uwezo wa hoja.

Leo, kuzungumza si kuhusu ugonjwa mbaya wa yamefika ya chini, lakini tu juu ya nini ni uwezekano mkubwa ni dalili ya baadhi yao. Ni kuhusu tumbo mguu na vidole.

Pretty madhara inaonekana vibaya - tumbo mguu. Ni kawaida ya muda mfupi na si kusababisha usumbufu sana. Wengi wetu walikutana jambo kama angalau mara moja: inaweza kutokea wakati wa safari, au hata wakati wa kulala. Kwa hiyo, sisi mara nyingi hata kujua kwamba wakati wa kuendesha gari vidole yako, si rahisi sana na madhara ya uzushi.

Ambayo ni kwa nini hii inatokea? sababu ya mara kwa mara ya mbili. Kwanza, hypothermia huweza degedege, wakati ambao constrict mishipa ya damu, na mzunguko wa damu inasikitishwa. Pili, wasiwasi au yasiyofaa viatu kwamba shakes au rubs mguu wake. Ni sababu za wazi na ya kueleweka.

Lakini unapaswa makini na afya zao, kama taarifa mara nyingi msuli vidole. Kama sababu hizi mbili   wala kueleza maradhi yako, unapaswa kuangalia kwa sababu za kubwa zaidi kwa ajili ya hali hii ya viumbe. Na ni suala la dawa, na lazima kutafuta matibabu. Katika hali hii, msuli ni ishara ya hali mbaya zaidi ambayo ni lazima kutibiwa. Swali - kwa nini kuendesha gari vidole yako? - kusababisha   kuonyesha   matatizo ambayo alionekana katika afya yako.

Kwa hiyo, ni kwa nini? kwanza - machafuko metabolic, kufuatilia mambo muhimu kwa ajili ya mwili. Pili - mifupa ugonjwa. Tatu - ugonjwa wa mishipa ya damu. Nne - zoezi sahihi. Tano - ukosefu katika mlo dutu muhimu - chuma, calcium, magnesium na potassium. Pia, sababu inaweza kuwa sigara, kahawa nyingi.

Kuna magonjwa mengi ambayo yanaweza kuhusishwa na kiungo tetemeko. Hii ugonjwa wa tezi, ugonjwa wa kisukari, magonjwa ya mishipa ya fahamu na vena, michakato mbalimbali ya uchochezi, hatimaye, uvimbe kwenye ubongo.

Baada ya kuamua nini unasababishwa msuli vidole katika kesi yako, daktari kuagiza kozi ya matibabu ambayo inahitaji kufanyika kwa makini kulingana na kanuni.

Hupunguza vidole? tatizo itakuwa kutatuliwa wakati sababu kubwa ya jambo hili baya ni kuondolewa.

Ikumbukwe kwamba serikali, sisi ni kuzungumza juu ya, si mara zote dalili za ugonjwa huo. Ni jambo la kawaida kabisa wakati wa ujauzito. Baada ya yote, siku za mama miguu mzigo kuongezeka kwa kiasi kikubwa. Mara nyingi katika hali hiyo huleta vidole tu wakati wa usiku.

Mkali tumbo mguu kutokea katika kwanza na miezi mitatu ya pili na ya tatu ya mimba. Mwanzoni yake hii ni kutokana na athari za sumu na kuambatana ukosefu wa mambo ya kufuatilia (sodium, potassium, calcium, magnesium) katika viumbe. Katika hatua ya mwisho ya kufanya mtoto tumbo mguu unaosababishwa na matatizo na outflow ya damu ya vena (mji wa mimba nzito finyana mishipa ya damu ya pelvis na huathiri harakati ya kawaida ya damu).

Katika kila kesi viungo tumbo lazima kutibiwa kulingana na sababu kutambuliwa. Lakini kujipa (au mpendwa) huduma ya kwanza katika hali hiyo inaweza kuwa njia rahisi. Ni lazima kujaribu kuvuta misuli msuli, kunyoosha na kupumzika. Rahisi harakati vidole pia kuleta nafuu. Ni ilipendekeza massage mguu ili kuboresha mzunguko wa damu katika misuli. Wakati mwingine inasaidia njia rahisi jinsi kidogo chomo sindano katika cramped misuli ya mguu.

Hata hivyo, kupata daktari ikiwa tumbo mara, ni muhimu.