Tumbo mguu

Mguu tumbo - ni kawaida ngumu kabisa majibu ya uchochezi ndani au nje. Katika kila kesi, inaweza kuwa sababu ya tukio la jambo hili.

Kwa kweli, spasm - ni involuntary na chungu sana contraction ya misuli skeletal, ambayo ni asili ya shambulio hilo. matukio kama hayo yanaweza kuwa tofauti na tukio, ukali na urefu kwa muda. Inaweza kuwa kwa mara na mara kwa mara. Pia, kuna mguu tumbo tonic - muda mrefu contraction, clonic na - mfupi, pulsating. Mara nyingi kuna mchanganyiko matoleo.

Sababu za ambayo kama jambo inaweza kuonekana kama tumbo mguu, mengi. msingi zaidi ya hizi: ukiukaji wa electrolyte na muundo biochemical ya damu, kama tukio unaweza kutokea wakati hasara ya kiasi kikubwa cha chumvi, magnesiamu au potasiamu. miguu tumbo na sehemu nyingine za mwili inaweza kuonekana katika kuongezeka kwa kasi kwa joto la mwili ambayo inahusishwa ugonjwa au mshtuko mafuta, kwa mfano. Michakato hii kutokea kwa vikundi wa muda mrefu juu-voltage fulani misuli. Viashiria inaweza kuwa rena kitaaluma, kwa mfano, mkono tumbo wanamuziki, mafundi, mguu - katika wale hutumia muda mrefu wanaishi katika bustani, na kadhalika. Kwa sehemu kijinga misingi ya kutosha, lakini mdogo wa hali hii si lazima, kama sababu inaweza kuwa katika uchochezi wa sasa katika eneo ubongo. Mara nyingi, tumbo mguu ni ishara ya kiharusi inakaribia, na inaweza pia kuonekana katika kipindi ahueni baada ya hapo. Kwa kawaida, kifafa ya misuli fulani ni hutegemea kabisa juu ya sehemu gani ya ubongo ni inakereketa. Kwa sababu hiyo, katika utaratibu na iliyokithiri katika kujirudia kwanza ya matukio kama hayo lazima mara moja kuona mtaalamu na kuwa na vipimo vya lazima.

Ili iwe rahisi kuanzisha sababu ya kifafa anapaswa kuondoa kuwepo kwa sababu kama vile joto kiharusi, zoezi kwa muda mrefu, maambukizi ya virusi, mbele ya magonjwa kama vile osteochondrosis, ambayo ni zaidi ya muda mrefu. Kama ni vigumu kwa kujitegemea kuamua sababu, lazima lazima daktari, hasa endocrinologist au neurologist. Michakato hii huweza kutokea kwa misingi kuvuruga kazi ya kawaida ya tezi endokrini na mfumo wa neva. hatari zaidi, kwa sababu ni vigumu basi matukio msukosuko kuchukua mkondo wake - hivyo mwili unaweza zinaonyesha kuwa tumor yanaendelea. Hii ndiyo sababu ziara ya daktari katika matukio hayo ni lazima.

Juu ya sababu kueleweka, sasa thamani ya kuzungumza juu ya kupata kuondoa taratibu hizi, kwa kuwa halisi - kujikwamua tumbo katika miguu.

Kama jambo imekuwa na madhara, ni muhimu kusimama juu ya sakafu ya baridi, kidogo kama. Wakati tatizo imepata mwanaume amelala kitandani, kwamba mara nyingi kabisa hutokea, lazima kupata up, kuvuta mguu na toe kidogo kuvuta juu. Inasaidia kraftfulla rubbing misuli kuuma. Kama si mchakato anaendesha kwa muda mrefu, ni muhimu kuandaa mchanganyiko wa vijiko viwili vya haradali na kijiko moja ya mafuta, kupatikana kwa wingi smear mahali degedege, au kutuliza maumivu ya kuchukua aspirin na kusubiri hadi hali uwe bora. Kama matukio kama hayo mara kwa mara mara kwa mara, lakini hakuna sababu nzuri hawakufichuliwa, ni muhimu kubadilisha njia ya maisha kidogo. Kuepuka tabia mbaya, zaidi ya kutembea katika hewa safi, kunywa maji mengi, ili kurekebisha mlo, kuongeza vitamini. Kama kanuni ya jumla, maisha na afya ni nzuri sana kwa ajili ya magonjwa mengi.