Je chini ya maji kuoga massage?

matibabu ya maji ni maarufu sana katika watu wa afya na wagonjwa. Hakuna ubaguzi, na Kupatikana. Action iliyoongozwa ndege wa maji kuboresha mood, kupunguza uchovu, kupumzika misuli wakati. Moja ya aina maarufu zaidi ya taratibu kama ni chini ya maji kuoga-massage. Kwa kawaida, massage huu unafanywa na hose kwa njia ambayo maji walishinikiza husukumwa. shinikizo taka inaweza kupunguzwa au kuongezeka.

Katika kutekeleza hili aina ya massage mtu unapaswa kuwa katika nafasi ya kukabiliwa, kama huongeza misuli utulivu. ndege maji kuelekezwa moja kwa moja kwa mwili na kwa njia ya safu ya maji katika umbali fulani kutoka humo. Masseur lazima kuhakikisha kuwa uongozi wa jets maji siku zote lilikuwa sambamba na mwelekeo wa sasa tezi.

Chini ya maji kuoga massage ni kawaida kufanyika katika joto starehe kwa ajili ya mtu maji - kama 37 digrii. mgonjwa katika mwanzo wa utaratibu lazima kwanza kutumbukiza katika maji moto na kupumzika kwa muda wa dakika 2-3. Ilikuwa ni baada ya mwili anapata kutumika, unaweza kuanza chini ya maji kuoga-massage. Ukaguzi ya watu ambao kupita kwa njia ya utaratibu huu, akisema kuwa mara ya kwanza matokeo ya ndege inaonekana kuwa mtu kawaida. Mara nyingi mgonjwa wa wasiwasi, kujaribu kuweka mwili katika maji katika ngazi fulani na katika nafasi shughuli nyingi. Lakini ni thamani ya kukumbuka kwamba wakati wa kikao cha mtu chini ya maji massage lazima kupumzika kama kiasi iwezekanavyo. Misuli mvutano si mazuri kwa bora ya massing yao na wanaweza hata kupunguza athari chanya ya utaratibu mwisho.

Wakati chini ya maji massage kuoga unafanywa katika umwagaji kawaida, mgonjwa wanaweza kuweka mikono yake mbele yake na matumizi yao ya kurekebisha nafasi ya mwili katika bath.

Katika aina hii ya taasisi za matibabu Kupatikana ni kazi kwa kutumia kubuni maalum. Chini ya kuoga akanyosha matundu machela au fasta 3-4 za kuongeza nguvu. Hii inaruhusu wewe kuweka mwili massaged katika nafasi fulani kwa kina taka. Wakati mwingine, kuoga huwekwa trundle kitanda, amelazwa ambayo mgonjwa unaweza kupumzika kama kiasi iwezekanavyo.

Chini ya maji kuoga-massage, contraindications ambayo si hivyo mbalimbali, inaweza kuwa mafanikio kufanyika kwa kujitegemea nyumbani. Kabla ya hapo, bila shaka, unapaswa kushauriana na daktari wako ili kuhakikisha kwamba una wakati hakuna mbaya ya ugonjwa huo, hakuna kuvuja damu, kuvimba na maambukizi ya ngozi, hakuna uvimbe, kuvimba na shinikizo la damu kali. Nyumbani, mwili mzima unaweza kuwa massaged na rahisi hose, oga, kuongeza shinikizo la ndege kwa upeo na immersed katika umwagaji wa maji ya joto.

Na pia katika tiba ya mwongozo, wakati huo Kupatikana kutumia kushitua mbinu, kufinya, kusugua na kukandia.

Wakati kushitua kuoga pua ni kuondolewa katika eneo la massaged umbali wa kutosha. mkondo wa maji kidogo kugusa ngozi, na kwa hiyo madhara yake ni kama si makali.

Wakati kufinya ni lazima kuwa karibu na mwili na wakati wote ili kuendeleza chini kwenda juu.

Wakati kukandia mwelekeo wa ndege lazima mbalimbali. ncha ya hose wanaweza kuongozwa kwa mbali kutoka harakati ngozi zigzag, mviringo na ond.

Trituration maji jet ni moja kwa moja perpendicularly kwa pamoja massaged.

Yaliyotolewa na sheria zote chini ya maji kuoga-massage - njia kamili ya relaxation katika mara kwa mara ya akili na kimwili mizigo mizito. Aina hii ya massage inaboresha damu kati yake na vyombo mbalimbali, huwezesha kimetaboliki, hupumzika neva na misuli tone, hupunguza excitability ya mtu binafsi na inachangia kupona haraka wa nguvu zake.