Jinsi ya kuandaa matiti yako kwa ajili ya kunyonyesha kwa mama na mtoto kuwa na furaha pamoja?

Leo wengi akina mama baadaye wasiwasi kuhusu jinsi ya kujiandaa kwa ajili ya unyonyeshaji? Riba hii ni haki. Kwa sababu, wakati kuna muda kabla ya ujio wa mtoto, ni lazima uwe na uhakika wa kufanya muda kwa mwili wako. Katika siku zijazo, hii itasaidia kuepuka matatizo kama vile kero mbalimbali, chuchu nyufa, kila aina ya maumivu wakati wa ulishaji.

Mara nyingi, nyufa kuonekana kwenye chuchu kwa madai kuwa zabuni ngozi ya matiti mara hawajajiandaa kwa hizi taratibu kama sehemu ya sucking au kusukuma mara kwa mara.

Bila shaka, kila mmoja msichana vipengele vyake vya kimwili. Kwa mfano, mama mmoja anaweza kufanya kitu, na bado kamwe yanapogongana, na hakuna hata matatizo haya. Na mwingine msichana kunyonyesha anaweza kuwa jinamizi, na kila sababu ya ukweli kwamba suala haijawahi alisoma katika namna ya kuandaa matiti kwa chakula.

Hakuna mtu anajua jinsi itakuwa kulisha mchakato katika kila kesi. Kwa hiyo bora makini kutokana na mwili wako, kuliko baadaye katika majuto bure.

Tangu mwanzo wa ujauzito kuwa madaktari nia jinsi ya kujiandaa matiti kwa chakula. Baadhi kupendekeza kwa kufanya hivi katika mwezi wa nane wa mimba tu kama hakuna vikwazo juu ya madaktari si (hasa tishio la kuzaliwa mapema). Kama inajulikana, ushawishi yoyote ya nje juu ya chuchu au matiti kwa ujumla (stroking, massage, au hata kubusu) husababisha kutolewa kwa haraka kwa mwili wa homoni oxytocin, ambayo ina lengo la kusisimua misuli ya mfuko wa uzazi. Na kwa tishio la kuzaliwa mapema ni hatari sana.

Hivyo, kama hakuna vizuizi, madaktari wengi kupendekeza, kwanza kabisa, kufanya massage ya mara kwa mara chuchu, ili waweze katika kiwango fulani cha ukorofi. Massage inaweza kufanyika kwa msaada wa bra wa vifaa rigid, au angalau kuingiza pedi kitambaa chafu, kwa mfano, ya taulo Terry. Pia ni muhimu mara kadhaa kwa siku ya kuosha kifua kidogo na maji baridi na kisha upole kusugua (tena, kitambaa).

Kama una nia ya jinsi ya kujiandaa matiti kwa ajili ya chakula, ni vyema kujadili mada hii na daktari wako ili yeye alishauri aina ya mafuta ya vipodozi au creams. Fedha hizo zinahitajika na kuzuia muonekano alama kunyoosha juu ya kifua chake, na ngozi ya chuchu wenyewe watakuwa zaidi elastic na sugu kwa kupima. Medical uchunguzi pia utasaidia kujua sura ya chuchu. Na kama ni gorofa au inverted, inaweza kuwa na laumu correctors maalum.

Kwa wale walio na mimba hutokea katika majira ya joto, itakuwa Workout kubwa siku bafu hewa katika hewa ya wazi, lakini siku zote katika kivuli (ili kuepuka mionzi ya jua).

Baada ya mtoto alikuwa katika nyumba, na kulisha si tu imara lakini bado wanataka kuendelea kunyonyesha baada ya mwaka, ni muhimu kwa kufuata kiwango instilled katika usafi binafsi - kuosha mikono kwa sabuni na maji, unaoga, si kuleta maambukizi katika tezi ya matiti au katika kinywa mtoto. Ni muhimu kuvaa vizuri bra alifanya ya tishu laini, bila kuwekeza watertight.

akina mama wengi hasa wanaogopa ya mchakato huo, kama usiku kunyonyesha. mara nyingi sana mama yangu kuweka mtoto matiti, kulala pamoja naye. Lakini, bahati nzuri, asili yenyewe imetoa kwamba mara tu mtoto anahisi kamili, yeye atatuma kifua chake, na kulala fofofo juu.

Kuwa na furaha na mtoto wako! Na kila kulisha ni furaha!