Jinsi ya kuongeza progesterone?

Wengi magonjwa ya uzazi kutokea wakati uhusiano kati ya kuu kukabiliana kike homoni - estrogen na progesterone. Mara nyingi hii hutokea wakati uhaba wa mwisho, ambayo ni akifuatana na matatizo na mwanzo wa ujauzito na kuzaa watoto wa watoto. Kwa hiyo, wanawake wanakabiliwa na hii, wanashangaa jinsi ya kuongeza progesterone.

kazi kubwa ya homoni hii ni kuandaa endometriamu ajili ya kuanzishwa kwa mayai fetal ndani yake, na baada ya implantation - muendelezo wa ujauzito. Huzuia contractions uterine, fetal kukataliwa. Kwa hiyo, ongezeko la progesterone ni jukumu muhimu wakati wa kupanga mimba kwa wanawake wenye mapungufu yake. Vinginevyo kunaweza kuwa na matatizo na mimba, na hata kama ni hutokea, inawezekana mimba katika mimba mapema.

Hata hivyo, namna ya kuboresha progesterone nia si tu katika mama wa baadaye, lakini wanawake ambao mipango ya watoto. ukweli kwamba ukosefu wa inaweza kusababisha magonjwa mengi ya uzazi. Kwa mfano, endometrial hyperplasia, ambayo inaweza kusababisha utasa na kwenda na saratani bila matibabu, kuna mambo mengine, kutokana na sababu hizi.

muonekano wa endometriosis pia kuhusishwa na estrogen ziada au ukosefu wa progesterone. Ugonjwa huu hadi sasa bado kutibiwa kikamilifu, hatimaye husababisha kutokuwa na uwezo wa kuwa na mtoto na mara nyingi huambatana na dalili mbaya.

Wanawake walio na mizunguko ya kawaida, PMS, hedhi chungu pia unataka kuongeza kiwango cha progesterone, kwa sababu ni ukosefu wa hivyo unaweza kusababisha jambo hili baya. Hata hivyo, hii lazima kufanyika tu chini ya usimamizi wa magonjwa ya wanawake-endocrinologist.

Hivyo, jinsi ya kuongeza progesterone? Zinageuka inaweza kufanyika kiafya, pamoja na chakula, maandalizi ya asili, kupunguza stress kimwili na kihisia.

mfumo wa Homoni ni moja kwa moja kuhusiana na mfumo mkuu wa neva. Kwa hiyo, dhiki, wa muda mrefu na kali neuro-kisaikolojia matatizo mara nyingi kusababisha kukatika kali katika kazi ya uzazi na mzunguko wa hedhi. Too kazi maisha ya mwanamke wa kisasa inaongoza kwa ukosefu wa ovulation na hivyo kiwango cha chini cha progesterone. Ni inaweza kuboresha, normalizing hali ya mapumziko na kazi, kuondoa nguvu ya kihisia na kimwili dhiki.

Ni umuhimu mkubwa na nguvu, kwa sababu homoni kujengwa ya vifaa kwamba sisi kupata kutoka chakula. Progesterone inasanisiwa kutoka cholesterol, na hivyo kuleta ngazi ya lazima kula vyakula matajiri katika dutu hii. Hizi ni pamoja na mafuta (mboga na mnyama), caviar (nyeusi na nyekundu), jibini, mayai, bidhaa za maziwa na nyama.

Wa bidhaa za asili maarufu sana kwa kuhalalisha ya mzunguko wa hedhi na kuboresha progesterone inatumia kawaida kusujudu majira cypress. Matunda yake kupunguza prolactin, ambayo huzuia awali ya LH na FSH, ambayo ni wajibu wa ovulation.

Kama haina kutokea, corpus luteum si sumu na haina kuzalisha progesterone. K. prostrata madhara kawaida na faida juu ya uzazi na homoni wanawake. Kwa msingi wake, zinazozalishwa dawa kama Cyclodynon na mastodinon.

Pia kuchangia progesterone cuff, raspberries, Goose gripping, msalaba meadow. Wanapaswa kuchukuliwa katika pili (lutea) awamu ya mzunguko.

Progesterone katika ongezeko la mwili, na kwa msaada wa analogues yake ya asili na yalijengwa. Moja ya dawa maarufu ni Djufaston na Utrozhestan. kipimo cha zao na muda wa mapokezi mzunguko Lazima uchague daktari.

Madawa misingi ya progesterone na idadi ya madhara. matata zaidi ya haya ni kuganda kwa damu, na athari mbaya juu ya ini. Hii ni kutokana na ukweli kwamba dawa hizi kuongeza damu clotting na kupumzika misuli ya njia ya biliary.

Kwa hiyo, sisi figured nje ya jinsi ya kuongeza progesterone. Hii inaweza kufanyika kwa kutumia bidhaa za asili na dawa zenye yake. mwisho lazima unasimamiwa na wenye sifa na kukubalika chini ya utawala wake. Kuongeza viwango vya homoni inaweza kuwa kurutubisha vyakula na cholesterol na kuepuka dhiki.