Kama unajua ambapo ujasiri siatika ...

Wapi ujasiri siatika, watu kupata kujua mara tu kuwa nayo inflamed. Soreness siatika ujasiri, pia hujulikana sciatica, - ugonjwa ambapo kuna uchochezi mchakato. Miongoni mwa dalili unaoonekana wa maumivu, moto, Kuwakwa, kuganda katika eneo la kwanza sakramu mgongo na zaidi ya malisho ya nyuma sehemu nzima ya nje ya mguu.

siatika ujasiri - kubwa katika miili yetu. Stretches kutoka kiunoni hadi, na eneo la vidole. Kwa hiyo, hii uharibifu wa neva unaweza kusababisha maumivu makali sana. sababu ya ugonjwa huu unaweza kuwa sababu nyingi: lumbar henia, uti kuumia katika mgongo lumbar, maambukizi, abscesses, hypothermia. Kwa uteuzi wa matibabu sahihi ni muhimu kujua sababu za sciatica.

Kama ilivyotokea pinched siatika ujasiri matibabu nyumbani - si chaguo bora. Lakini kama wewe kuamua kutibu mwenyewe, basi, kwanza kabisa, kuomba kinachojulikana mbinu blockade. Kuanza maumivu kuondolewa kwa kutumia analgesics na spasmolytics. Kwa njia za neblokadnym ni pamoja na matumizi jeli kuzuia uvimbe au vidonge. Kwa sababu ya ugonjwa ina utaratibu, lazima bado kutafuta msaada kutoka kwa daktari. matibabu kuu ni tiba ya mwili. Weka tiba ya mwili na massages. Katika hali nyingi, Jamming wanaweza kutibiwa bila ya kutumia upasuaji.

Mazoezi kwa ajili ya wale ambao tayari kujua hasa ambapo ujasiri siatika

Moja ya tiba ya mwili na makala yafuatayo: ni madhubuti ya mtu binafsi na ni maalumu kwa misingi ya matokeo ya utafiti. Mazoezi lengo la kukaza na kuimarisha misuli ya mgongo na pelvis. Katika siku ya kwanza baada ya kuanza kwa harakati ya kiwango cha chini, na ni kuhitajika kufanya uongo wao. mzigo ni kuongezeka hatua kwa hatua, kulingana na hali ya mgonjwa. Wakati mwingine inashauriwa mazoezi katika bwawa la kuogelea - ili kupunguza misuli mzigo kutokana na kudumisha mwili maji. ukataaji tu kwa ajili ya zoezi ni ugonjwa wa diski intervertebral. Katika hali hii, shughuli inaweza tu aggravate hali hiyo.

Home Treatment

Hapa chini ilivyoelezwa njia nyingi za jinsi ya kutibu ujasiri siatika. Mazoezi kwa ajili ya data nyuma na zana ambayo ni rahisi kutumia nyumbani, inaweza kusaidia.

1. Honey, infused na pombe. asali glasi ya joto, na kufuatiwa na kuongeza gramu 50 za pombe. mchanganyiko ilitumika kwa walioathirika eneo na rubbing yake. Kwa ufanisi, ikiwa pamoja na matumizi ya kati hii ni massage.
2. Horseradish. Iliyokunwa horseradish mizizi preheated unaweza kutumika kama compress.
3. Nta. Maombi ya nta kabla ya joto alifanya juu ya doa sana.
4. Fir mafuta. Pia kutumika kama compress. Huduma za lazima zichukuliwe kuomba, kwa sababu ina maana ya nguvu ya joto athari.

kipengele kuu ya matibabu ya uvimbe - ongezeko la joto ya sehemu husika. Hivyo usisahau kufungia athari ufanisi zaidi. Ni matumaini yetu kwamba kwa kufanya sheria hizi rahisi, wewe kusahau ambapo ujasiri siatika.

Kwa ajili ya kuzuia kuvimba ujasiri siatika pia ni muhimu, kama ilivyoelezwa hapo juu, kuimarisha misuli nyuma. Watch mkao wako, zoezi misuli nyuma yako, jaribu supercool na wala kubeba mizigo mizito. Baada ya yote, kwa nini unahitaji kukumbuka ambapo ujasiri siatika?