Katika umri gani wanaweza kutoa mtoto nyanya? Mapishi nyanya sahani la karapuzov

Nyanya - mboga ni ladha, nzuri na ina mengi ya vitu muhimu. Lakini wakati huo huo, ni kabisa allergen nguvu. Kwa hiyo, wakati wa kuamua katika umri nini unaweza kutoa mtoto nyanya yako, ukweli huu lazima kuzingatiwa.

matumizi ya nyanya

Ili kuanza ni kufikiri nini hasa kama muhimu katika mboga hii:

1. Nyanya ina kiasi kikubwa cha carotene - kufuatilia madini yanayochochea matengenezo na marejesho ya kuona. Kwa hiyo mtoto eyelets nyanya itakuwa na manufaa.
2. maudhui ya pectin katika kiasi kikubwa cha kutosha wa athari chanya juu ya digestion. Aidha, kipengele hiki kuwaeleza inapunguza kiwango cha cholesterol mbaya na kwa hiyo, shinikizo la damu.
3. Nyanya kama matango, zaidi ya nusu ya maji. Kwa hiyo, hii huongeza figo mboga. Lakini wakati huo huo, kuamua katika umri nini unaweza kutoa mtoto nyanya yako, usisahau kuhusu tatizo mtoto kama enuresis. Kwa hiyo, si lazima kulisha mtoto kabla ya kwenda kulala mboga hii.
4. Nyanya vyenye kuwaeleza vipengele chuma, potasiamu, kalsiamu, magnesiamu, madini, shaba. Nyanya - vizuri ya vitamini ya kundi B, A, C, PP na E.
5. Red muafaka mboga ina tete, ambayo kupambana na bakteria.
6. asidi asetiki, vinsyra, glucose, fructose na chumvi ya madini ni pia yaliyomo katika nyanya.
7. nyanya na mali za pekee - lycopene. Yeye ni uwezo wa kupambana seli za saratani. Aidha lycopene kuongezeka maudhui na joto matibabu mboga.

Wakati kutoa mtoto wako mboga?

Hivyo ni jinsi miezi mingi unaweza kuanza mtoto wako kula nyanya? Pamoja na faida za wazi, nyanya lazima itolewe kwa mtoto ambaye bado umri wa miaka. Kwa nini? Nyanya mezani kuangalia nzuri, kuongeza ladha ya vyakula vingi, na kuongeza hamu ya chakula. Na watu, hasa wale walio na makao ya watawa wenyewe, kutafuta kwa watoto mapema iwezekanavyo "kuimarisha". Mara nyingi unaweza kusikia migogoro kati ya wazazi. Mtu huanza kuwapa watoto borsch kwa miezi 6, na mtu ni hofu ya vidonda vya mpya.

Makini na pointi hizi

Kwa hiyo, hebu kwanza kuzingatia pointi hatari ambayo Ikumbukwe. Kwa kifupi, sisi kujifunza kuhusu hatari ya nyanya kwa tot kidogo sana:

• Uwezekano allergic reactions. Kama wote mboga yenye rangi, nyanya ni nguvu allergen.
• Kuamua katika umri nini unaweza kutoa mtoto nyanya yako, kumbuka kwamba mboga nyingi sana unaweza kusababisha kinachojulikana imaginary allergy. Hii ni wakati mtoto ni kufunikwa na madoa, naye aliona macho watery, pua msongamano.
• kiasi kikubwa cha nyuzi kukuza bloating na usumbufu katika mtoto mdogo.
• Kufikiri kuhusu wakati wa kuanza mtoto wako wa kutoa nyanya, kukumbuka kwamba wao ni muhimu tu katika msimu. Lakini katika majira ya baridi ya mali zao chanya ni suala sana kwa sababu ya maudhui ya nitriti na nitrati.

Nyanya katika orodha ya watoto. Wakati aliongeza kwa mlo wa watoto?

Hivyo katika umri gani inashauriwa kutoa mtoto nyanya? Kulingana na hayo, tunaweza kusema kwamba mkali nyanya kitamu lazima walioalikwa kwa mtoto au baada ya miezi 11-12. Kama na bidhaa yoyote mpya lazima kuanza na kijiko nusu ya juisi. Kufikiria umri ambao watoto kuanza kutoa nyanya kukumbuka kwamba nyanya haja ya kuwa wanakabiliwa na joto matibabu. Hii lazima kufanyika mpaka makombo si kutimia miaka 1.5. uchaguzi bora ni nyanya kama mboga puree au kama sehemu ya sahani ya kwanza. Kutokana na kukosekana kwa athari mzio unaweza kuchanganya aina tofauti ya mboga.

Wakati wa kuanza kutoa mtoto nyanya kutoka bustani? Kama wewe kufuata ushauri wa madaktari wa watoto, ni muhimu kusubiri kwa umri wa miaka 1.5 na mwanzo wa majira ya joto. Lakini katika kesi hii, hakikisha scald nyanya na kuondoa ngozi. Ili "tuliza asidi", ni vizuri kuchanganya nyanya puree na zucchini, kabichi au viazi. Kwa njia, ili bora internalize zilizomo carotene inapaswa kutoa mtoto kipande cha mboga kitamu na mafuta ya mboga.

vizuri sana na nyanya na viazi na nyama kuchemshwa. Kutoa mtoto wako chakula cha jioni, na itakuwa kufanya naye nzuri tu. Lakini katika kesi hii, kuwa na uhakika ya kunywa maziwa ya mtoto, vinginevyo unpleasant usiku uliyotoa. Na ukweli mwingine kuvutia. Nyanya, kutokana na asidi zilizomo ndani yake, kuongezeka kwa hamu ya mtoto. Baada ya miaka miwili, tunaweza kwa usalama kufanya salad, supu na mchuzi, ambayo ni pamoja na nyanya. Bila shaka, kama wewe si kuonekana matokeo baya ya matumizi ya nyanya.

Contraindications na matumizi ya nyanya

Nyanya hazipaswi kupewa kwa mtoto kama yeye imeshuhudia kuzaliwa kwa matatizo yafuatayo:

1. ugonjwa wa vijiwe vya nyongo na yoyote watuhumiwa yake.
2. Magonjwa ya mfumo wa utumbo.
3. ugonjwa wa figo.
4. athari mzio.

Salted na nyanya pickled wala kutoa watoto chini ya miaka 3. Ketchup na mchuzi inashauriwa si kwa pamoja orodha ya watoto kwa muda mrefu kama iwezekanavyo. Nyanya juisi inaweza kutolewa, lakini si soliv yake. Sasa hebu fikiria mawazo rahisi ya sahani na nyanya kwa orodha ya watoto.

Nyanya supu

afya sana sahani ajili ya watoto. Kuandaa unahitaji:

• Nusu ya karoti.
• Zucchini (kuhusu 50 gr.).
• Malenge - 100gr.
• 4 florets ya cauliflower.
• 2 nyanya.

mboga zote, isipokuwa nyanya, makini safisha, kuwakata na kupika hadi kufanyika. Nyanya Kusaga kwa kutumia blender au ungo. Kuongeza kwa supu ya mwisho wa kupikia. Baada ya dakika nyingine 3-4 katika bakuli kwanza sisi kutupa wiki. Sisi kula kwa furaha!

puree mboga

Kwa ajili ya kupikia unahitaji:

• viazi - 2 majukumu kwa wote;.
• boga (kuhusu ukubwa wa viazi);
• karoti,
• broccoli,
• nyanya,

Ni muhimu jipu chini mboga yote mpaka zabuni na kuwakata blender. Kufurahia mlo wako.

hitimisho

Sasa kwa kuwa unajua nini umri uweze kutoa mtoto nyanya yako. Aidha, una ufahamu wa jinsi na nini ni bora pamoja. Ni matumaini yetu kwamba mapendekezo yetu kukusaidia.