Kuganda za miguu

Foot kuganda yanaweza huvaliwa kama asili ya muda mfupi, kama vile amelala chini au muda kukaa katika nafasi moja, na mara kwa mara, kwa sababu hakuna dhahiri. Kama chaguo la kwanza haina kusababisha tuhuma yoyote, mwisho ni wajibu wa macho mtu na kumtia moyo kuchukua hatua, ambayo ni, kurejea kwa madaktari. Katika makala hii sisi kuchunguza dhana ya kufa ganzi za miguu na kujifunza jinsi ya kujikwamua ni.

Kuganda za miguu - unpleasant Kuwakwa Mchomo, aina ya "pini na sindano", akifuatana na kupungua kwa ngozi unyeti, matatizo ya motility ya viungo na wakati mwingine maumivu.

Mara nyingi kufa ganzi ni matokeo ya matatizo ya mzunguko wa tishu au compression ujasiri, ambayo ni majibu ya kawaida ya viumbe. Hata hivyo, katika baadhi ya matukio ni ishara ya ugonjwa au mfumo mkuu inaonyesha ugonjwa mkali, kama vile uvimbe kwenye ubongo au necrosis sehemu yake (kiharusi).

Jinsi ya kuamua sababu ya mguu kufa ganzi?

Kama kufa ganzi hutokea mara kwa mara na huchukua zaidi ya dakika 3, kisha kuamua chanzo chake bora kuona neurologist. Foot kuganda inaweza kukaguliwa kwa kutumia mbinu mbalimbali za, kama vile:

• Computed tomography (CT) na X-rays. Kwa njia hii inawezekana kutambua fractures (inawezekana husababisha uharibifu ujasiri), osteochondrosis, artirity, herniated discs na magonjwa mengine;
• Mishipa ultrasound (Doppler uchunguzi). Hutumika kutambua ugonjwa wa mishipa, yaani, veins varicose, thrombosi ya kina cha mshipa, arteriosclerosis ya ncha za chini na wengine;
• Magnetic resonance nyuklia electroneuromyography. Njia hii inaruhusu kutambua mahali ya kujeruhiwa za neva, na kutambua ulnar nyuropathia neuritis, syndrome carpal handaki na magonjwa mengine;
• Hesabu kamili ya damu. Na hayo mtu anaweza kutambua ukosefu wa chuma upungufu wa damu na yenye madhara.

Kwa ajili ya utambuzi kamili wa njia hizi inaweza kuwa kutosha, hivyo unaweza kutumia mbinu nyingine kama tafiti na mashauriano ya wataalamu (kiwewe, na kadhalika). Naam, matibabu ya mguu kufa ganzi inategemea kwanza kabisa juu ya sababu zake na maendeleo.

Kuganda wa miguu chini ya goti, miguu, shins au vidole inaweza kusababishwa na aina ya magonjwa, mzunguko wa damu katika miguu au kusababisha uharibifu wa neva.

Katika hali ambayo unahitaji kuona daktari?

Mara nyingi, mguu kufa ganzi hasira na sababu ambazo si hatari kwa maisha ya binadamu. Hata hivyo, kama background ina matatizo yafuatayo kutokea, basi msaada wa matibabu unahitajika:

• mtu hawezi hoja kwa kawaida, kusema wazi,
• Alikuwa na wasiwasi kizunguzungu, udhaifu kali
• mtu hawezi hoja mguu wangu au vidole,
• Kuganda ilitokea mara baada ya majeraha mguu;
• Ilitokea harakati involuntary bowel au kibofu cha mkojo.

Matibabu ya mguu kufa ganzi

Kama tulivyoeleza hapo juu, matibabu ya kuganda wa miguu hutegemea kabisa juu ya sababu za maendeleo yake. Na kwa kuzingatia ukweli kuwa mara nyingi husababisha magonjwa yanayotishia maisha ya binadamu, matibabu ana haki ya kuteua daktari. Hata hivyo, unaweza kutumia baadhi ya ufanisi njia za jadi za kupata kuondoa tatizo hili.

Kwanza, kufa ganzi kudumu katika miguu inaweza kushinda harakati. Ni njia bora ya kukabiliana na kuganda, kama wao kuamua mzunguko wa damu katika mwili wa binadamu. Mara kwa mara zoezi, kama vile aerobics, jogging au hata kutembea brisk, itasaidia kujikwamua tatizo la kuganda za miguu, kwa sababu kuchangia katika uboreshaji wa mzunguko wa damu.

Pili, mara kwa mara sababu kuganda ni vyombo dhaifu. Kwa hiyo, haja ya kuwa na nguvu na Nishi mbinu. rahisi, lakini nzuri sana mazoezi: una uongo chini ya nyuma yake na kuweka mto chini ya shingo yake. Miguu na mikono lazima kupatikana hadi mguu ya chuma sambamba na sakafu. Kisha kwa dakika 2-3 kwa wakati unahitaji kutikisika mikono na miguu.

Tatu, handaki syndrome inaweza pia kuwa chanzo cha kuganda katika miguu, hivyo wakati wa operesheni (hasa monotonous) usisahau kufanya short mapumziko (kila baada ya dakika 60).

Na, nne, madhara ya sigara inaweza pia kuathiri miguu, kwa sababu kuwaudhi mkazo wa vyombo vidogo damu. Hii ina maana kwamba kama kuganda wa miguu unataka kujikwamua, unapaswa kuanza na kupata kuondoa utegemezi huu.