Kuhesabu ovulation kwa mwezi. Makala ya njia na mapendekezo ya madaktari

Mwili wa ngono bora ni mfumo mgumu, unaochanganya. Kila mwezi, mabadiliko hutokea katika mwili wa mwanamke. Wanaweza kuwa haijulikani kwa wengine, lakini wanahisi sana na mwakilishi zaidi wa ngono dhaifu.

Makala hii itakuambia kuhusu jinsi hesabu ya ovulation kwa kila mwezi. Utapata kujua kwa nini ufanisi huo umefanyika, na utaweza kupata maoni ya madaktari kuhusu hili.

Uhesabuji wa ovulation kwa kila mwezi

Kwa nini mwanamke anahitaji kujua tarehe ya ovulation? Hebu tuseme mara moja, ngono nyingi zaidi zinajaribu kuimarisha mimba kwa njia hii. Baada ya yote, mwanamke ana siku maalum za rutuba katika mzunguko. Wanawake wengine hutumia njia inayoitwa kalenda ya ulinzi kutoka mimba. Kwa lengo hili wanahitaji kufanya hesabu ya ovulation kila mwezi.

Mzunguko wa hedhi

Kwa mwezi mmoja mzunguko wa mwanamke hupita kutoka kwa awamu moja hadi nyingine. Kwanza (mara baada ya mwisho wa kutokwa damu), awamu ya follicular huanza . Katika hatua hii, follicle kubwa inaundwa, ambayo inakua. Kwa mwanzo wa awamu ya ovulana, malezi hii inakaribia upeo wake na chini ya hatua ya mabadiliko katika kupasuka kwa homoni.

Baada ya hayo, awamu ya mwili wa njano au progesterone hutokea. Watu wengine huita simu hiyo. Katika kipindi hiki, hali zaidi ya mwanamke imedhamiriwa. Kwa mwanzo wa ujauzito, mzunguko unaingia katika awamu ya nne. Ikiwa mimba haitokei, basi hedhi huanza, na kila kitu kinarejeshwa tena.

Jinsi ya kuhesabu tarehe ya ovulation kila mwezi?

Ili kufahamu kwa usahihi wakati ambapo yai huacha ovari na kuamua mwanzo wa siku za rutuba, ni muhimu kuwa na mzunguko imara. Madaktari wanasema kuwa kipindi hiki kinaweza kuwa chache, cha kati na cha muda mrefu. Hata hivyo, ni muhimu sana kuwa kipindi cha hedhi kuwa mara kwa mara. Vinginevyo, huwezi kuamua kwa usahihi wakati wa kupasuka kwa follicle.

Ili kufanya hesabu, unahitaji kuchukua kalamu, kalenda na kukumbuka tarehe ya mwanzo wa hedhi yako ya mwisho. Kawaida inachukua kutoka mzunguko wa tatu hadi sita. Wanawake wengi wanafanya kinachojulikana kama mihadhara, ambayo mzunguko wote huonyeshwa. Ikiwa utafanya hivyo, basi kazi itakuwa rahisi sana. Kwa hiyo, kabla ya kuanza kuhesabu ovulation kwa mwezi, unahitaji kujua muda wa wastani wa mzunguko. Kwa kufanya hivyo, ongeza urefu wa kipindi tangu mwanzo hadi mwanzo wa mwezi kwa mara tatu za mwisho. Baada ya hapo, fungua idadi ya siku zilizopatikana na 3. Kwa taarifa sahihi zaidi, tumia muda wa miezi sita na ugawanye jumla ya 6. Baada ya hapo, tafuta ikiwa una mzunguko mfupi, mfupi au wa kati.

Wastani wa maadili ya takwimu

Wanawake wengi hupokea data kama hiyo. Uhesabuji wa ovulation kwa kila mwezi ni rahisi. Ikiwa muda wa mzunguko wako ni siku 28, basi ovulation itaonekana takriban siku 14-16.

Kama inavyojulikana, awamu ya mwili wa njano hudumu si chini ya 10, lakini si zaidi ya siku 14. Hivyo kutoka 28 kuchukua kiasi hiki cha muda. Tumia mbinu za ziada za kuamua ovulation kupata maadili sahihi zaidi.

Mzunguko mrefu na mfupi

Kuhesabu ovulation kwa mwezi uliopita na mzunguko mrefu au mfupi ni vigumu zaidi. Madaktari wanasema kuwa kawaida ni urefu wa kipindi cha kike kwa kipindi cha siku 21 hadi 35. Urefu wa awamu ya luteal haubadilika katika kesi hii.

• Katika wanawake wenye mzunguko mfupi, ovulation hutokea takriban siku 7-10. Hii ina maana kwamba siku za rutuba zinaanza baada ya mwisho wa hedhi.
• Wawakilishi wa ngono dhaifu na mzunguko wa muda mrefu wana ovulation kwa kawaida siku 17-21.

Hifadhi isiyo ya kawaida

Kuhesabu ovulation kwa kila mwezi kwa mzunguko wa kawaida ni vigumu haiwezekani. Mara nyingi sababu ya kushindwa ni ukosefu wa awamu ya luteal. Katika kesi hii, inaweza kuishia siku 5 hadi 10. Kama unavyoelewa, nadhani wakati wa kutolewa kwa ovary kutoka kwa ovari katika hali hii haiwezekani. Uharibifu huo hauwezi hata kufanywa na mtaalamu.

Katika mzunguko usio thabiti, njia nyingine za kuamua siku za rutuba hutumiwa. Uchunguzi huu wa ultrasound, mifumo ya mtihani, vipimo vya damu, kipimo cha joto la mwili na kadhalika.

Madaktari wanasema nini?

Wanandoa wengi wanajaribu kujua muda wa kutolewa kwa yai kwa ajili ya kupanga kuzaliwa kwa mvulana au msichana. Wataalamu wanasema kuwa hesabu ya ovulation kwa mwezi na ngono ya mtoto inaweza kweli kuhusishwa. Hata hivyo, ni muhimu kuamua kama iwezekanavyo siku ya kupasuka kwa follicle na kuchunguza masharti ya mawasiliano ya ngono.

Madaktari kupendekeza kufanya mahesabu kama unataka kuwa mjamzito. Ikiwa unajua wakati wa siku zako hatari, wewe ni uwezekano mkubwa wa kumzaa mtoto. Hata hivyo, wanawake wa kizazi hawapaswi kupendekeza kutumia njia ya kalenda ya uzazi wa mpango. Kila mwanamke wa kumi katika mia ambaye anatumia njia hii kwa mazoezi anarudi kuwa mjamzito. Wakati huo huo, chini ya nusu hukataa kufuta.

Hitimisho

Kama ilivyo wazi, unaweza kuhesabu ovulation kwa hedhi tu na mzunguko wa kawaida na imara. Kumbuka kwamba kuwasili kwa kawaida kwa hedhi kwa muda mrefu ni sababu ya kuwasiliana na daktari. Kawaida kila mwezi sio tu inaruhusu kufanya hesabu iliyoelezwa, lakini pia huzidisha ubora wa maisha ya ngono bora. Tazama afya yako, usiwe mgonjwa!