Kuhusu binafsi massage

Katika makala hii sisi majadiliano kuhusu hatari au faida ya binafsi massage. wananchi wetu daima kuheshimiwa na kuendelea kuheshimu dawa za asili. Tangu wakati huo, sisi alikutana na mtandao wa dunia nzima, na umaarufu wa dawa za jadi imeongezeka. Kwa sababu hii, inazidi kusikia kuhusu mali ya uponyaji wa kujitegemea massage. Sasa tunaona kama hii ni kweli.

Afya yetu - katika mikono yetu. Haya ni maoni maarufu sana, kutokana na kushuka kwa ujumla wa dawa za kisasa. Internet machapisho majadiliano juu ya maeneo ambayo yanahitaji massaged kupunguza maumivu. Kichwa, shingo, mikono, mabega, nyuma, ndama misuli - maeneo haya. Kwa kweli, sisi akageuka kwa mtaalamu - chiropractor. Baada ya kuzungumza naye juu ya mada ya binafsi massage, kuna baadhi ya mashaka. Dr. kwa mamlaka alisema kuwa kuhusiana na maeneo haya, binafsi massage inaweza kuwa hatari sana.

maswali ya matibabu kuhusu tukio la maumivu ya misuli ni muhimu pia. Hakuna jambo jinsi makini wewe massage, katika mzigo kilele katika tishu laini huko microtrauma. kiumbe, katika kesi hii kutenga vitu maalum ambao mkusanyiko ni hatua kwa hatua kuongezeka, na siku kumi baadaye maumivu unaweza kuonekana. Ni nani kuhusisha maumivu ya ghafla-mwanzo na mazoezi kumi iliyopita? Lakini kuna kauli nyingine, ambayo ni misingi ya upungufu wa oksijeni. Si siri kwamba asilimia ya ushiriki katika mzunguko wa moyo ni ndogo, asilimia 10-15 tu. Heart inapita damu kati ya ubongo na mapafu. kazi yote ya kuhakikisha kwamba oksijeni katika misuli striated. Kutokana na overload au hypothermia kutoka mkazo wa misuli, kuharibika damu, ambayo inaongoza kwa muonekano wa maumivu. Na katika kwanza na katika kesi ya pili, maumivu kutuambia kwamba tuna kitu kibaya inafanya nini miili yetu. Na katika hali hii ni bora kuondoka yake peke yake mamlaka ambayo sisi wasiwasi. Katika hali hii, massage tu kuumiza. Ni muhimu kukumbuka si kwa lolote ghafla-mwanzo maumivu ya misuli aitwaye.

Sasa sisi majadiliano juu ya kile haiwezi kufanyika.

Maumivu ya shingo. Sababu - mengi. Na muhimu sana, karibu 50% ya massage ni madhubuti marufuku. Mbali na hilo, kama huna kutofautisha kati tonic na kufurahi mbinu, badala ya uchungu, unaweza kupata uchovu, kutojali, kupoteza dira.

Maumivu ya mikono na mabega. Kama unaweza kupanga kuwatenga kutoka kwenye orodha ya sababu za mazoezi, sababu ya maumivu, uwezekano mkubwa, ni kizazi matatizo ya mgongo. Katika hali hii, busara zaidi ili kukata rufaa kwa mtu wenye ujuzi.

Maumivu ya ndama ni karibu kila mara yanayohusiana na matatizo mishipa. magonjwa ya mishipa massage ni madhubuti marufuku.