Kumbuka kwa wazazi: kyphosis ya mgongo kwa vijana

Mara nyingi, kuona watoto wachanga wakienda katika umati, watoto mmoja au wawili, tofauti na wenzao wengine, huonekana kama mrefu zaidi, na, kama sheria, hawa wavulana au wasichana hupenda sana, wakijaribu kuonekana kuwa chini.

Mimi mwenyewe, katika umri wa miaka 12-13, nilitaka kukua juu ya mama yangu, ambaye urefu wake ni 156 cm tu. Na lazima niseme, "maombi yangu" yalisikika - kuwa mmoja wa mdogo zaidi katika darasa langu, miaka michache baadaye nilikuwa tayari katika elimu ya kimwili Mmoja wa wavulana wa kwanza, na aliweka kwa darasa la kuhitimu kwa namna ambayo yeye si tu alimtokea mama yake, lakini pia aliikuta kwa cm 20. Bila shaka, karibu na wavulana wadogo hakutaka kuonekana kama "duff", alipaswa kupasuka, kukataa Kutoka viatu na visigino, usifanye hairstyles za juu kwa discos za shule Na. Walimu na wazazi mara kwa mara walisema: "Lena, wewe ni msichana mzuri, mzuri, fanya mabega yako - kwa sababu kitanzi hakienda kwa mtu yeyote." Lakini nikamaliza shule na aina fulani ya ngumu juu ya ukuaji wangu (baraka katika taasisi ilikuwa kwamba karibu marafiki zangu wote pia walikuwa mrefu sana, zaidi ya hayo, katika miaka hiyo, mashindano ya uzuri yalikuwa yamefanyika - wasichana na wasichana walikwenda podiums , Na shida yangu imetoka).

Sasa mwanangu anahitimu kutoka shule ya sekondari na pia anaumia ukuaji wake wa juu (alikua haraka sana na haraka katika miaka moja na nusu au miwili iliyopita, na sasa urefu wake ni 190 cm), lakini jambo baya zaidi ni kwamba nyuma yake na shingo mara nyingi huumiza.

Ni nini kinga ya mgongo?

Kyphosis neno linatokana na kyphosis ya Kigiriki na maana halisi "hunchback". Hiyo ni, kyphosis ya mgongo ni ugonjwa, maana ya kuwepo kwa kamba ya mgongo na ugongo nyuma (kinyume na lordosis, ambayo ina maana concavity). Ikumbukwe kwamba haipaswi kuogopa mara moja maneno kyphosis na lordosis, mara tu unapowasikia katika ofisi ya daktari - baada ya yote, mgongo wa kawaida na haipaswi kuwa sawa kabisa. Katika nafasi ya kusimama, lazima awe na bend katika maeneo sahihi. Kitu kingine ni kwamba angle ya kufuta katika pointi za shida kutoka kwa mhimili wa safu ya mgongo, unazidi kawaida, inasema kuwa kuna hatua moja au nyingine ya ugonjwa huo.

Kama kanuni, na kyphosis ya mgongo, mkoa wa thora ni chini ya kamba, lakini katika hali mbaya, pia kuna kyphosis ya mgongo wa kizazi , na kyphosis ya kanda ya lumbar. Mavuno yanaendelea wakati moja au zaidi ya vertebrae ya eneo hilo huathiriwa: hii inaweza kuwa matokeo ya kuumia kwa mgongo, baada ya ugonjwa wa kuambukiza mkali (kwa mfano, polomyelitis, ambayo inaweza kusababisha kupooza kwa misuli ya nyuma), ugonjwa wa kupooza na magonjwa mengine. Kuna mengine, zaidi ya nadra, sababu za maendeleo ya kyphosis, kwa mfano, kutokana na tumor ya mgongo, radiotherapy, nk.

Lakini, kama sheria, vijana hupatikana na kinachojulikana kama kyphosis ya mgongo (inayojulikana kwetu kama kitambaa cha kawaida), ambayo hutokea kutokana na mkao usio sahihi, muda mrefu usio na kisaikolojia ameketi meza au, kama ilivyokuwa yangu, yanayohusiana na mambo ya kisaikolojia (tata kutokana na Ukuaji wa juu)

Kyphosis ya matibabu ya mgongo

Kwa kuwa watoto wetu hutumia muda mwingi si tu kwa masomo ya shule na nyumbani, lakini pia wameketi kwenye kompyuta - mkao umeharibiwa na karibu kila mtu, si tu kati ya watoto mrefu.

Kutokana na malalamiko ya maumivu ya mgongo nyuma au shingo, kupunguzwa unyevu na kupunguzwa kwa miguu, vikwazo vya moyo na mapafu, mtoto wako, baada ya uchunguzi wa mwongozo, lazima apewe X-ray ya mgongo (wakati mwingine inaweza kuelekezwa kwenye picha ya ufunuo wa magnetic). Lakini, kwa hali yoyote, uchunguzi unapaswa kufanywa na mtaalamu mwenye ujuzi, daktari - si lazima kuamini afya ya mtoto wako na wataalam wa mwongozo ambao wanatangaza huduma zao katika magazeti na matangazo ya bure.

Bila shaka, wakati mtoto alianza kulalamika kwa maumivu ya mara kwa mara miaka kadhaa iliyopita, tulikwenda polyclinic na, kama vijana wengi, daktari wa upasuaji aligundua ishara za watoto wa kizazi na kyphosis (nzuri si kwa fomu kali). Mwana juu ya mapendekezo ya daktari akaenda LFK na massage katika kliniki hiyo, na pia saini kwa ajili ya kuogelea. Lakini masomo ya mpira wa kikapu na mpira wa volleyball, licha ya ukuaji mkubwa wa mwanawe, daktari huyo alimshauria sio kukuza hali hiyo kwa mgongo.

Watoto wengine wameagizwa kuvaa corsets maalum ili kurekebisha mkao (binti yangu binti amevaa moja ya tofauti za corset hiyo, kuna wengi wao katika idara maalumu za maduka makubwa ya dawa, jambo kuu ni kuchagua moja kwa moja kwako).

Tazama mkao sahihi wa watoto wako, pata fursa za kuandika katika sehemu za michezo (ingawa hii ni wakati mwingine gharama kubwa kwa mfuko wa mzazi). Ni muhimu kuimarisha vizuri misuli ya nyuma katika kipindi cha ukuaji wa mtoto, usipe mizigo mingi na usiruhusu vitu vipande. Ikiwa hutaki kufanya hivyo - siku zijazo unaweza kupata urahisi ulemavu.