Matiko katika shule ya awali au katika mtoto mwenye afya akili na afya na mwili

Mafunzo ya muda mrefu na uchunguzi umeonyesha kuwa maendeleo ya watoto na kiwango cha afya zao vyema huathiri ugumu katika utoto. Kama mtoto kwa muda mrefu katika shule ya awali, katika taasisi hii kulipwa kipaumbele maalum kwa ugumu.

Ugumu wa chekechea ina lengo la kuongeza upinzani dhidi ya vimelea viumbe, kama mwili wa mtoto na kusababisha bora kuyapinga mabadiliko ya ghafla katika joto hewa.

Kuna baadhi ya aina ya ugumu katika chekechea, ambayo hutumiwa leo:

1. Cross-uingizaji hewa kundi, ambao unafanywa kwa wakati watoto ni si sasa katika chumba.
2. mwili rubdown na kitambaa uchafu, mara kwa mara kuosha, wa damu ya ncha.
3. Kama chekechea ina kuogelea, katika kawaida ya kila siku ya mtoto pamoja na kuogelea.
4. Mara kwa mara mazoezi asubuhi na kinga ya mazoezi tata, nje michezo.
5. Kupokea jua na hewa bathi.
6. Kulala wakati wa mchana, inayofanyika katika dirisha wazi.

Walezi kutumia wakati mwingine Riga quenching mbinu. Ni uongo katika ukweli kwamba ghorofa ya kuweka mikeka mbili na spikes. Katika mmoja wao kuwekwa leso awali kulowekwa katika chumvi. watoto ni lazima kutembea juu ya kitanda, kisha kavu moja kwa sekunde 10. Basi haja ya kuifuta mikono yako, uso na shingo na maji baridi.

Kuna idadi ya sheria ambayo inahusisha ugumu wa watoto katika shule ya chekechea:

1. Utaratibu ufanyike mara kwa mara. Carers inapaswa kuhakikisha kuwa ugumu wa mazoezi kufanyika kila siku. Vinginevyo, itakuwa si kuwa na matokeo yoyote mazuri. Wazazi haja ya kukumbuka kuwa nyumbani mtoto anahitaji sana kama unaweza kumudu kutembea viatu, pia ni matembezi muhimu na ya mara kwa mara katika hewa safi. Ni muhimu si kwa kusahau kufanya matibabu ya maji.
2. Kumbuka kwamba katika kuendesha ugumu ni muhimu kufanya kila kitu polepole, kuepuka surges ghafla kwa joto hewa na maji. Kwa hiyo, umesimama wote na michezo kucheza kwenye barabara, lazima kufanyika katika hali mwafaka ya hewa. Kama kwa matiko maji, basi ni muhimu kupunguza joto kwa kuhusu 1-1.5 digrii kwa siku.
3. Ugumu katika shule ya awali ni pamoja na aina mbalimbali za mazoezi na shughuli. Ni lazima kutolewa kwa ajili ya athari za matibabu rays, massage, maji na hewa ya jua, pamoja na shughuli za kimwili.
4. Kila mlezi lazima kukumbuka kwamba katika shule ya awali matiko lazima kikamilifu kuzingatia hali ya mtoto. Mtoto hapaswi kuwa na hisia za woga, yeye hawezi kulia. Matiko hiyo kufanyika katika njia playful.

Muhimu ni ukweli kwamba unaweza kuimarisha na tu haja mtoto mwenye afya. Kama mtoto ni dhaifu, ni contraindicated kwa mizigo mizito, na ni lazima kufuatiliwa, kama kushiriki katika mchakato ugumu.

Kama kanuni, mwalimu anapaswa kutunza kitabu ambamo kusherehekea kila ugonjwa kwa watoto, zinazotokea vipindi kati ya mambo ya ugumu, sifa ya ubora ya taratibu, muda wao na nguvu, hasa joto.

Kwa ajili ya mafanikio ya taratibu muhimu kugawa watoto hawakuwa mbili vikundi. Kundi la kwanza kuamua afya ya watoto, na watoto ambao hapo awali hasira. Kundi la pili ni pamoja na wale ambao wana afya na watoto ambao ugumu kwa mara ya kwanza maskini. Ugumu katika shule ya awali lazima kuzingatiwa gradation vile kwamba mbinu tofauti na hivyo kufikia matokeo ya chanya.