Kutafakari - ni ... mazoezi ya kutafakari. Neno "kutafakari"

Kutafakari - ni mazoezi ya kale ya kiroho. Katika mafundisho ya Zen mystical kutafakari ni msingi ambao juu wote wa maendeleo ya kiroho ya mwanadamu. uwezo wa kutafakari - ni sanaa kuelewa kwamba nguvu si kwa kila mtu. Kutafakari - si kwa Kompyuta, inaweza tu kutafakari anayejua uzoefu.

anayejua uzoefu

Ni nani anayejua uzoefu? Hii ni mtu ambaye tayari kukataliwa, au kuja karibu na kwamba, kukataa ujinga wao - usiku. Ni mtu ambaye daima anauliza Mungu kuhusu tabasamu yake sleepless. anayejua uzoefu inazalisha ndani upendo haina ubaguzi wa Mungu, kujisalimisha kwa mapenzi yake.

maana ya falsafa ya neno "kutafakari"

Katika maana ya kifalsafa, kutafakari duniani lina maana nyingi, ambayo wakati mwingine hata kinyume na kila mmoja.

1. Visual kutafakari kuwa maana maalum.
2. Kutafakari kama mtazamo wa jumla wa dunia.
3. Irrational, neponyatiynoe mtazamo wa hali halisi.

Lakini kuna kundi jingine la maadili ambayo kutafakari - ni kitu moja kwa moja, si yanayohusu hisia. Hapa kutafakari inahusisha mtiriri mtazamo wa maadili dunia, maadili na mambo mengine. Kundi hili ni pamoja na yafuatayo:

1. Kutafakari kama uchambuzi wa thamani ya asili ya hisabati au mantiki.
2. Mchakato wa ndani ya malezi moja kwa moja ya mawazo, yaani kutafakari kwa roho ya Plato.
3. Kutafakari kwa maana Kantian, kama ufahamu wa maadili ya sheria na kanuni za kimaadili.
4. Kutafakari kama mtazamo wa kamili, Mungu akiwa peke yake - aina akili ya kutafakari kwa mtindo wa udhanifu Ujerumani.

mazoezi ya kutafakari

Kutafakari - ina maana ya kuchunguza dunia na uzuri wake bila maneno. mtu ambaye ni mara kwa mara kufanya mazoezi ya kufundisha hii inakuwa zaidi ya maendeleo kiakili au kitaaluma kufaa. Hata hivyo, uwezo wa kutafakari na uwezo wa kumfanya mtu mtulivu zaidi, kwa kumfundisha vizuri kutumia ujuzi kwamba tayari ina. mazoea ya kiroho - hii ni njia moja kwa moja na kuendeleza na kukuza binadamu na kile kinachoitwa roho. By kufanya mazoezi ya kutafakari, mhusika ni kutafuta njia sahihi, ili kuondokana na hisia ya zamani na wasiwasi juu ya siku zijazo.

Haiwezekani kutafakari dunia bila inleda mazungumzo ya ndani, na kwamba inahitaji muda mwingi ni wa kutosha. Kutafakari uzuri - ni mwelekeo wa mawazo si tu juu ya nje, lakini pia vitu vya ndani. Ni ujuzi ambayo inapatikana kwa ajili ya maendeleo tu kwa mduara nyembamba ya watu. Hivyo si kutegemea kwamba utakuwa kwa haraka kujifunza mazoezi hii - haitoi mtu yeyote mara moja. Tu mara kwa mara kushiriki katika, unaweza kuwa huru katika nguvu ya mawazo obsessive na mawazo na kufikia usawa wa ndani na utulivu.

Jinsi ya kuanza mazoezi

Mastering zoezi hili ni bora kuanza na kutafakari ya asili. Faida kuu ya asili si katika mojawapo ya faida yake ya kiroho dhidi ya wengine wote, na kwamba akili ya binadamu ni ndogo kuliko malengo yake kuchambua na kuelewa. Mtu inaangalia jiwe, mti au mto, akili yake ni kimya. Kuwasiliana katika jamii, sisi daima kuchunguza na kujaribu kuchambua maelezo yote: kusikiliza sauti, rika katika nyuso za watu kusoma dalili. Kujifunza jinsi ya tu kutafakari uzuri wa asili, unahitaji kwenda kupiga kambi, kwa mfano, katika milima. mandhari Picturesque itakuwa background ya ajabu. Bila shaka, baadaye bado una ya kujifunza na kutafakari ulimwengu ambao unaishi.

aina ya kutafakari

Na kuanzisha shughuli za kiroho kama vile kutafakari, unahitaji kuzingatia sura, kwani ni muhimu pia. Kama tayari zilizotajwa hapo juu, kuna aina ya ndani na nje ya kutafakari. Hata hivyo, yoyote bwana Zen anajua kwamba dhana ya "ndani" na "nje" ni rena debatable thamani. Katika kutafakari hili ndani inahitaji mazoezi na mafunzo. Mfano wa mazoezi kama - Vipassana.

Ni lazima ieleweke kwamba mtu - kiumbe tata, na maendeleo ya tahadhari si ya kutosha kuendeleza mazoezi ya kutafakari. Tunahitaji mabadiliko ya mtazamo na tabia kwa maisha yao kwa ujumla. Jambo la kwanza kuacha sigara, pombe, dawa za kulevya, fimbo na lishe na afya maisha. Hivyo wana kusanyiko kiasi kikubwa cha nishati, ambayo ni muhimu kwa ajili ya kutafakari. Makini wanapaswa kulipwa na hali yake ya akili: ya kuepuka mawazo obsessive na mawazo ambayo kutia akili na kujua mchakato wa kutafakari.

Tafakari mazoezi inahusisha moja kwa moja Visual mtazamo wa vitu, dunia katika jumla au kwa ujumla, aina ya ndani ya elimu ambayo kila inaonekana halisi na maana.

Kutafakari mfumo na maudhui

Katika Kantian maana kutafakari aina - ni nafasi na wakati ambao hisia ni kuchambuliwa. Wao ni kiini cha data akili. Ni kumaliza mfumo wa kutafakari ndani, ambayo hawategemei uzoefu, na ni kuiruhusu kupata. Kutafakari mawazo na roho - mchakato wa kiroho ambao mtu anaweza kufahamu wazo la somo. Kwa mujibu wa Plato, hata kabla ya kuhamishwa kwake na mwili wa roho inatafakari mawazo. Hiyo ni, katika kesi hii, asili ya kutafakari kueleweka kama thamani ya kimantiki ya mediated mtazamo.

Zen mazoezi

Zen kutafakari mazoezi kuitwa hvadu. Halisi, neno maana yake ni "mkuu wa hotuba." Katika hali hii, "mkuu" - ni mnara ambayo akili nimechoka na hotuba. Kwa hiyo, kutafakari - mtu kuleta katika hali ya utulivu na uwazi wa akili, ambayo subsides na bughudha chatter husawijika mtazamo. Katika Zen kutafakari kuu sababu ni kudumisha hisia mara kwa mara ya kuhoji.

Kuanza shaka, kujaribu siku zote kudumisha kuhoji: "Je, unaweza kuona? Ni nini kusikia? "Na kabla kuisha maslahi ya awali, unahitaji kuuliza swali jipya. Hivyo kuhoji mchakato si kusumbuliwa, swali mpya itakuwa superimposed juu ya awali moja, na hivyo daima. Aidha, ni lazima kutimiza ili kuifunika mara kwa mara na laini, lakini ilikuwa si lazima tu moja kwa moja kurudia swali. Hii si mantra. Kuwaambia mwenyewe mzunguko wa saa "Kuna nini?" Je maana. Kazi kuu ni si kwa kurudia tu maneno, na katika kudumisha hali ya kuhoji. Mara baada ya mchakato huu kuwa imara, akili inakuwa shwari.

Tips ukimbizi

Kutafakari - ni vita ya mawazo obsessive na Kizunguzungu wa akili kwa upande mmoja na hvadu - kwa upande mwingine. Katika kutafakari ya umakini na hekima lazima umoja ndani mmoja. Bila mkusanyiko itakuwa vigumu kukabiliana na mtazamo wa uongo, na bila hekima - itaongeza ujinga. Wewe si wa kwanza wala mtu wa mwisho kuingia njia hii. Kwa hiyo, wala kuacha, hata kama wakati mwingine itakuwa kuonekana kuwa zoezi hili ni ngumu sana. Bila ubaguzi, wote walimu - ya kale na ya kisasa - wana uzoefu wa baadhi ya matatizo njiani.

Unahitaji kuamka asubuhi na usiku. Nia hii inapaswa ulizidi kwa kila siku kupita, mpaka inakuwa inexhaustible. Jaribu kudhibiti tabia yako, kamwe kuacha kanuni za maadili ya juu ambayo mazoezi ya kutafakari. Wakati inaanza kuiva hvadu na akili itakuwa zaidi ya papo hapo, ni muhimu si kuacha na kuendelea mafunzo. Baada ya yote, lengo la mazoezi - jumla kuzamishwa katika hvadu. Kila kitu kingine lazima kutengwa.