Ladha na afya saladi na samaki.

Salmoni - samaki hii, ambayo ni pamoja na idadi kubwa ya vitamini zinahitajika kwa mwili. Mbali na matokeo muhimu ya samaki pia ni ya ladha. Kama wewe ni shabiki mkubwa yake, basi utakuwa upendo saladi na samaki.

saladi Hii itakuwa kubwa mbadala kwa maalumu "sill chini ya kanzu manyoya."

Saladi na samaki.

Viungo: samaki dhaifu salting, viazi mbili, moja kubwa karoti na mayonnaise.

Maandalizi: kuchemsha viazi na karoti kusugua juu ya grater faini. Kata kwa cubes ya ukubwa wa kati ya minofu ya samaki. Bidhaa zote ni kuenea katika safu saladi bakuli: viazi, samaki na karoti. Kila safu ni mimba na mayonnaise. Saladi iko tayari!

Saladi na samaki na kaa vijiti.

Viungo: 4 mayai ya kuchemsha, tango moja, gramu 150 ya samaki salted, polgolovki kitunguu, nyanya safi, pakiti ya vijiti kaa, kipande cha jibini na mayonnaise.

Maandalizi: safi mayai, tofauti protini na kusugua juu ya grater coarse. Sisi kuenea katika bakuli, flatten na lubricates mayonnaise. Hii itakuwa safu ya kwanza ya saladi yetu.

Grate tango, kumwaga maji ya ziada, kuweka katika bakuli saladi protini iliyosagwa na lubricates mayonnaise.

Laini shinkuem uta, na kumweka juu ya juu ya tango. Kata samaki kati vipande, kuweka juu ya upinde na grisi na mayonnaise.

Nyanya kukatwa katika cubes, kuenea safu nyingine ya mayonnaise na fluff.

Kaa vijiti kata vipande, nyanya na kuenea tena lubricates mayonnaise.

Iliyokunwa jibini kuinyunyiza uliopita safu na lubricates mayonnaise.

Na hatimaye kusugua juu ya grater pingu na kuinyunyiza yao saladi. Saladi hiari unaweza kupamba kijani, tango au kipande cha limao.

Saladi na lax na nyanya.

Viungo: lax minofu (safi) - gramu 300, 3 nyanya, makopo benki ya nafaka, limau, mboga mbichi, saladi, mafuta ya mboga, pilipili mbuzi, pilipili na chumvi.

Kupikia: samaki kukatwa katika cubes ukubwa wa kati na kaanga juu ya joto chini kwa mafuta ya mboga. Kuongeza pilipili mbuzi, pilipili na chumvi. Chini ya saladi bakuli saladi majani kuoza na Fried samaki juu. pili safu ya kuweka kung'olewa nyanya na prisalivaem kidogo. safu ya bima makopo nyanya mahindi, kuinyunyiza laini kung'olewa mboga na tuache na maji ya limao. saladi ladha tayari na samaki.

Saladi na samaki na viazi.

Saladi hii ni rahisi sana na si kuchukua muda kiasi ya kupika.

Tunahitaji: gramu 300 ni mengi salted samaki, 2 viazi, karoti, mayai 3, tango, vitunguu, vitunguu, mayonnaise, salad dressing, Bana ya pilipili nyeusi na chumvi.

Maandalizi: kwanza kabisa kuchemsha viazi, karoti, mayai na kata yao katika cubes ndogo ndogo. kata hiyo katika cubes ya samaki na tango.
Laini shinkuem vitunguu na vitunguu kijani. All chumvi na pilipili kwa ladha na kuongeza mayonnaise. Upole koroga na kuondoka kwa kupenyeza kidogo ya saladi. Serve bora baridi.

Jaribu nyingine kitamu salad mapishi na lax, ambayo ni kupikwa kwa haraka sana. saladi hii inaweza kukusaidia nje wakati katika hatihati ya kuonekana wageni zisizotarajiwa.

Kwa ajili ya maandalizi unahitaji: samaki minofu salting yoyote - gramu 150, 3 kati viazi, mafuta ya mboga, 2 karafuu ya vitunguu, saladi safi na kijiko maji ya limao.

Maandalizi: kuchemsha viazi katika ngozi zao, baridi, wazi na kukatwa katika cubes. Lax minofu kukatwa katika viazi kubwa kidogo.

Sasa kuandaa salad dressing. Katika kikombe kumwaga kidogo mafuta ya mboga, kuongeza maji ya limao na vitunguu, kufinya. Wote sisi kuchanganya vizuri na kuondoka kwa dakika chache.

On gorofa sahani kutengana lettuce, juu kuweka vipande vya samaki na viazi na kumuaga wote kumaliza dressing. Saladi inashauriwa kupamba na parsley safi.