Laxatives ufanisi kwa kuvimbiwa kwa wazee

Kuvimbiwa - moja ya matatizo makubwa zaidi ya haraka ya watu wazee kwa sababu ya asili ya umri - ni ukiukaji wa kinyesi kwa njia ya ukosefu wa kiti kila siku, marudio yake ni chini ya mara tatu kwa wiki. Ni akiongozana na:

• hisia ya utakaso haujakamilika;
• voltage kufanya si chini ya robo ya muda tendo la ukombozi wa puru (bowel harakati);
• zenye umbo la kinyesi na kiasi kidogo.

Sababu za kuvimbiwa kwa wazee

Katika mwanzo wa miaka umri na ongezeko wa kuvimbiwa husababishwa na:

• asili umri-kuhusiana na mabadiliko: maendeleo kupungua kwa pelvic misuli sakafu, kupungua unyeti wa sphincter mkundu na kasi reparnatsii (uponyaji), tishu hypoxia (ukosefu wa oksijeni katika mwili);

• magonjwa ya kawaida ya wazee: Parkinson wa, atherosclerosis, huzuni, hypercalcemia (kuongezeka msongamano wa calcium katika damu);
• haitoshi ulaji wa chakula na maji maji na manufaa kwa kiasi chini ya mahitaji ya kila siku,
• matumizi mabaya ya dawa za kuharisha,
• mkali wa misuli (adynamia);
• ilipungua shughuli ya tezi (hypothyroidism);
• kuendelea kwa ugonjwa zilizopo (nyingi sclerosis, ugonjwa wa kisukari, ugonjwa wa uti wa mgongo);
• matumizi ya dawa maandalizi kwa ajili ya matibabu ya mazingira yaliyopo,
• maisha ya wanao kaa, low mazoezi ya viungo, kukuza kukandamiza matumbo motor kazi;
• sababu za kisaikolojia.

Matibabu ya kuvimbiwa: ambapo kuanza?

Matibabu ya kuvimbiwa kwa wazee kwa lengo la kuhalalisha ya kinyesi uthabiti na mafanikio ya utaratibu katika choo, hivyo ni lazima kuanza kwa kutumia njia ngumu zisizo madawa ya kulevya.

kwanza ni kuhalalisha ya lishe bora na uwiano wa maji. watu wazee mara nyingi wenyewe hawawezi nyara chakula kitamu na safi na kulisha hasa juu ya nafaka, sahani viazi na pasta, ambayo ni ya kutosha kukidhi mwili kikamilifu kazi zao, kwa sababu chakula kama haina kiasi sahihi ya vitamini na nyuzi malazi (asili ballast vitu). Wao, kuwa katika kati ya kioevu, kuchochea peristalsis na kuongeza kiasi cha yaliyomo ya matumbo. Kwa hiyo, chakula lazima sasa nyuzi malazi ni angalau chini ya hali ya maji ya matumizi ya lita nusu kwa siku. Vinginevyo, wao kutumika kama sorbents, yaani wa kunyonya maji kutoka utumbo, na kusababisha kuongezeka kwa kuvimbiwa.

Habari za laxative, ambayo mtu wazee wanapaswa zoeza mwenyewe - kioo hii asubuhi ya maji, kunywa chochote tumboni (aina ya "ndani" kuoga, harakati trigger bowel).

Mafuta ya mboga - laxatives ufanisi

Kupiga haja kubwa ya kawaida wanatumia mafuta (mzeituni, petrolatum, almond, shamari, mafuta ya taa); madhara ya dawa za kuharisha ina lengo la kupunguza na uendelezaji wa kinyesi. Kupokea mazao inahitaji kufunga (inawezekana baada ya dakika 5-10 baada maji ya kunywa) kwa ajili ya kijiko kamili. Kuwaomba na kuondoa kutokea baada ya saa chache. Kama athari upande inaweza kuwa muwasho katika eneo perianal. Matumizi ya mafuta ya lazima kuwa mfupi, matumizi mabaya ya matumbo unaweza kusababisha mucosal vidonda, ini na viungo vya utumbo.

Njiani, hatua ya kuepuka matatizo na haja kubwa ni kuongeza motor shughuli: kipimo gymnastics, mazoezi katika mbali kama mtu kwa sababu ya umri wao ni uwezo wa kuzingatia yao, kutembea katika hewa safi. Kwa kushirikiana na utunzaji wa serikali ya siku, tiba ya mwili, kuchochea peristalsis, na juu juu massage ya tumbo, tata ni uwezo wa kutoa mtu wazee na matatizo bowel harakati.

Laxatives kwa kuvimbiwa kwa wazee

Kuvimbiwa inaweza kuwa upande athari za ugonjwa wa kimsingi (kwa mfano, hypothyroidism, ugonjwa wa kisukari) na husababishwa na dawa kuchukuliwa. Katika kesi hii ni muhimu ili kupunguza madhara hasi ya dawa juu ya ugonjwa wa msingi, ingawa si uhakika wa kuondoa kabisa matatizo yanayohusiana na haja kubwa.

wastaafu wengi wanaamini kuwa dawa za kuharisha kwa kuvimbiwa kwa wazee - ni sana kutangazwa na madawa ya kulevya inapatikana zinapatikana katika kila duka la dawa. Bila shaka, hii ni njia rahisi ya kutatua tatizo, lakini ufumbuzi ni wakati mmoja katika asili, na misaada kutokana tu kuwa ya muda mfupi. Mara kwa mara mapokezi ya dawa za kuharisha, ambayo huelekea wengi ya wakazi wazee, kwa kuzingatia kuwa ni kipimo bora zaidi ya kuondoa kuvimbiwa, addictive na maendeleo ya "ajizi" (aka - "wavivu") utumbo. Hiyo ni, kupata dawa za kuharisha hatua ya haraka, matumbo anakataa kufanya kazi kwa kujitegemea, ambayo matokeo ya ukosefu wa uharaka na kukojoa kwa njia ya asili. Mtu anakuwa tegemezi laxatives kama haja kubwa hutokea bila mapokezi yao.

Kupendekeza laxatives dawa?

Laxatives kwa wazee (dawa) huagizwa katika kesi ya kutokufaa kwa njia nyingine. njia hizo ni chaguo bora kwa ajili ya watu ambao ni contraindicated ongezeko ndani ya tumbo shinikizo kutokana na kukaza aneurysms zilizopo, venous thrombosis, hernias, fissures rectal, myocardial infarction, bawasiri, shinikizo la damu kali, prolapse.

Pia nguvu eda laxatives katika kesi ya kushindwa kwa kufuta daktari dawa za tiba na kusababisha kuvimbiwa (antidepressants, mawakala antiparkinson, afyuni kwa ajili ya maumivu sugu). kozi fupi ya dawa za kuharisha pia inaweza ilipendekeza kwa matumbo maandalizi kwa ajili ya utafiti, pamoja na kabla na baada ya ushirika kipindi hicho. Kwa aina nyingine ya wazee laxatives watu kazi unafanywa kwa kukosa ufanisi wa mbinu zisizo dawa, Uchaguzi wa dawa kuchunguza kwa uangalifu haki.

Aina ya laxatives matibabu

On utaratibu wa utendaji kazi wa dawa za kuharisha hatua ya haraka inaweza kugawanywa kama ifuatavyo:

• Fillers, bulking na kinyesi shinikizo kwa ukuta wa utumbo kutokana na kubatilishwa kwa matumbo maji Lumen, na hivyo kuondoa. msingi wa madawa ya kulevya kama ni sehemu indigestible: bran, methylcellulose, lin mbegu, mwani na viungo vingine.

• Osmolitiki, ambapo utungaji kuna dutu kwamba kushikilia maji katika utumbo kutokana na malezi ya shinikizo kiosmotiki. Kuchelewesha maji inayoingia kutoka chakula na si kuruhusu ni loweka katika ukuta INTESTINAL, maandalizi hayo kukuza liquefaction ya kinyesi na kujenga-up zao kiasi, ambayo kuwezesha ya kuondoa. laxatives hizi si addictive, lakini haiwezi kutumika kwa miezi zaidi ya 3, kwa sababu ni mkali na ukiukaji wa kimetaboliki electrolyte katika mwili na matatizo ya moyo. By osmolitikam pamoja Karlovy kutofautiana chumvi, polyethilini glikoli, Fortrans, magnesia.

• operesheni uchochezi ni msingi kemikali bowel muwasho ili kuzidisha motility yake (kupunguza kuta matumbo, kuwezesha harakati ya maudhui yake chini ya kifungu ya haja kubwa). sehemu kuu ya uchochezi ni kupanda vipengele kwamba kuwa na mali laxative ya matunda ya buckthorn, rhubarb mizizi, buckthorn gome, sanamaki jani. Juu ya msingi wa mimea hiyo zinazozalishwa madawa ya kulevya kama vile "Dulkolaks", "Guttalaks", "Regulaks", "Elimin".

• Prebiotics - laxatives kufaa zaidi kwa kuvimbiwa kwa wazee waliotajwa. Ni oligosaccharides, lactulose, inulin, zenye bifidobacteria muhimu na lactobacilli, na ujaze uhaba katika utumbo. Wao kusaidia kurejesha bakteria uwiano wa flora INTESTINAL na kuboresha digestion.

Kwa bahati mbaya, dawa za kuharisha haya, ambayo reviews obsessively chanya na sauti katika vyombo vyote vya habari, wala kuondoa tatizo kwenye mizizi yake, na ni sehemu ya tiba tata ya macho pamoja na dawa nyingine, ambayo hatua ni moja kwa moja na kuwasha ya ukuta wa utumbo, au kuongezeka kwa maudhui yake na maji kuwa inayotolewa. Haja kubwa hutokea baada muda wa saa 2 baada ya kumeza. njia ya kawaida ya:

• "Duphalac";
• "Laktusan";
• "Prelaks".

Matumizi prebiotics, laxatives wengi wapole kwa kuvimbiwa kwa wazee, unaweza kuwa kwa muda mrefu, hivyo ni maagizo kwa kuvimbiwa sugu na kali. Mara ya kwanza, bloating inawezekana, ambayo hatimaye hupita. faida ya prebiotics ni ukosefu wa athari, kuchochea shughuli ya flora manufaa na motility, pamoja na muda wa faida. hasara zimekamilika kuondoa matatizo na haja kubwa.

Katika hali yoyote, kabla ya kutosheleza haraka laxative inahitajika kuhakikisha kusoma muhtasari kwa dosing na vikwazo.

Bidhaa ambazo kasi ya matumbo utakaso

hamu ya kujikwamua kuvimbiwa njia ya haraka ni ya kawaida, lakini si kufahamu kwa laxatives potent, kitaalam ambao ni nzuri sana kutokana na matangazo kukuzwa. Hivyo unaweza tu kusababisha madhara kwa mwili. Bora laini na taratibu mbinu, ambapo upendeleo itolewe kwa lishe bora. watu wazee ambao wana tabia ya kuchelewa kiti, lazima kuendeleza tabia ya kutumia katika bidhaa chakula - laxatives ya kusafisha tumbo, kama sehemu ambayo idadi kubwa ya pectins, nyuzi chafu na nyuzi. Nazo ni:

• plommon, zabibu, squash,
• Fresh apples, kiwi (ikiwezekana kufunga, vipande 2-3);
• kunywa kutoka Kuvu chai,
• safi mboga: kabichi, matango, karoti, zucchini, saladi,
• apple juice, karoti na plum,
• mwani;
• bran kuchanganywa na chakula yoyote katika kiasi cha gramu 30.

Kefir - zaidi kupatikana na manufaa dawa

Kefir - njia inapatikana, matumizi ya ambayo ni ilipendekeza pia kuingia katika tabia. Glass kefir pamoja na mafuta ya mboga kijiko mlevi kabla ya kwenda kulala, kurekebisha matumbo katika mwelekeo wa taka. Muhimu: bidhaa lazima iwe safi (walau, ikiwa ni homemade). Tatu na nne-kefir huweza tofauti, uondoaji majibu.

Wakati ukiukwaji wa harakati bowel kabla ya kutumia kutangazwa bidhaa za dawa unapaswa kujaribu laxatives maarufu kwa kuvimbiwa, hata ilipendekeza na wataalamu wa matibabu, kwa sababu msingi wa dawa nyingi ni wazee, wakati majaribio maelekezo. Ushauri daktari katika kesi hii ni bora, kwa sababu ya ufanisi wa dawa inategemea na aina ya choo.

Dawa chai laxative hatua

Kuepuka matatizo na haja kubwa unaweza kutumia decoctions na infusions kumiliki kutuliza na kuchochea athari.

• Kupatikana na rahisi kuandaa kutumiwa ya zabibu - laxative nzuri iliyoko mazuri kwa ladha. zabibu kijiko kumwaga 300 ml kuchemsha maji, thermos na kunywa kila siku na 100 ml. Vile vile kwa maandalizi na matumizi ya kutumiwa ya gooseberry.
• infusion ya cranberries - hakuna chini ya ufanisi laxative. Matunda na kujaza na sukari na kuondoka kwa muda wa wiki 3-4. kusababisha syrup wakati huo kuongeza pombe (katika uwiano wa 500: 25 ml). Kabla ya kutumia, infusion inahitajika kuondokana na maji na kunywa chochote tumboni kila asubuhi. Hii ni njia bora ya kurejesha kazi huru ya utumbo.
• Kunywa kukatia - mitishamba laxative, ambayo ina ladha ya kupendeza na asilimia kubwa ya ufanisi katika kupambana na kuvimbiwa katika wazee. Kwa ajili ya maandalizi yake inahitaji nusu kilo wa bidhaa hii pour 3.5 l ya maji na kuchemsha kwa nusu saa katika joto chini, kisha baridi, pour gramu 50 buckthorn gome na kisha moto kwa dakika 25. Cool, filter na kuongeza mchanganyiko na gramu 200 ya syrup rosehip - "holosas". Kuchukua utungaji kusababisha inashauriwa kabla ya kwenda kulala kwenye nusu ya kioo.

• Laxatives kwa matumbo utakaso - hii na mbalimbali chai. Kwa mfano, kutoka majani Senna (30 g), mizizi licorice (10 g), anise matunda (10 g), buckthorn gome (25 g), berries zhostera (25 g). vipengele vyote muhimu kwa saga, changanya, pour kikombe kuchemsha maji kwa muda wa dakika 20, kisha kuondoa. Kuchukua kabla ya kwenda kulala 100 ml.
• Kama kitamu tiba ya kuvimbiwa, unaweza kujaribu dessert ya pili. Zabibu, kavu apricots, plommon na tende, tini, pamoja na kilo 0.5 wanatakiwa kuwa kulowekwa katika maji, kavu, saga kupitia grinder mpaka molekuli homogeneous, ambayo kuongeza asali kwa kiasi cha 5 v. miiko. mchanganyiko kumaliza kuhifadhiwa katika friji na kula asubuhi na jioni kwa nusu kijiko.
• mbegu lin, ambayo utungaji ina mumunyifu na hakuna fiber, mafuta asidi na kamasi, ambayo husaidia kupunguza uvimbe wa njia ya utumbo - chombo kubwa katika mapambano dhidi ya kuvimbiwa. Haja ya glasi ya kuchemsha maji kwa pombe kijiko cha shahawa, kupenyeza kwa saa 4-5. Kabla ya kwenda kitandani utungaji pamoja na mbegu haja ya kunywa. Unaweza pia mara 2-3 siku ya kuchukua kijiko ya mbegu pamoja na glasi ya maji, maji mengi na asali. Ni inahitajika kuzuia malezi ya uvimbe ngumu.

Mwenyezi Aloe - msaidizi kubwa katika matibabu ya kuvimbiwa

Matokeo bora kuonyesha watu laxatives kuvimbiwa kutoka maji ya aloe, hasa kama ukiukaji haja kubwa ni wa muda mrefu. Alitaka kunywa aloe vera juisi kwa saa 1-2. L. nusu saa kabla ya milo 3 kwa siku. kozi ya matibabu ni za miezi 1 hadi 2.

Pamoja na asali, dawa hii si muhimu tu bali pia ladha. Kupika yake unahitaji itapunguza juisi ya majani ya agave, ambayo si lina maji wiki 2, na changanya na asali. kusababisha utungaji kuchukua kufunga mara 2 kwa siku (asubuhi na jioni) na maji.

matokeo ya kupuuza na bila kutibiwa kuvimbiwa unaweza kuwa sugu ulevi wa mwili mzima kutokana na sumu zilizomo kinyesi sumu. Sambamba kuzidisha hutokea katika utumbo bakteria putrefactive, ambayo inaongoza kwa gesi ya malezi na hivyo bloating, upungufu wa kupumua, mzunguko maskini na tukio la maumivu ya moyo.

Kuzuia kuvimbiwa kwa wazee

Kuzuia kuvimbiwa kwa wazee inashauriwa kufuata chakula bora, kula mode (wakati mmoja), kunywa hakuna chini ya kawaida ya kila siku ya maji (1.5 lita) na hoja zaidi: show anatembea katika hewa safi na mazoezi katika moja mpaka ni zamu nje.