Magoti kuumiza - nini cha kufanya?

Kila siku, miguu yetu inaweza kuhimili mizigo kubwa sana. Tangu wazee wetu - kama ya mwanadamu nyani - akasimama kwa miguu yake ya nyuma, iko juu ya miguu yake umati mzima wa mwili. Na kama magoti ni kushiriki katika miguu flexed, mara nyingi zaidi kwa mara ya kwanza kutoa kujua kwamba kwa miguu ni kitu mbaya. Bila shaka, bora ya kudhibiti magonjwa ya goti - ni kuzuia ugonjwa (wastani zoezi, kutunza uzito sahihi, njia nzuri ya maisha). Lakini sasa lazima tuseme tayari tuna hali ambayo vibaya kuumiza magoti yako: nini cha kufanya katika kesi hii?

Hebu tuangalie kwa nini inaweza kuathiri magoti yako. goti binadamu - ni mwili mkubwa pamoja. Kernels zimetenganishwa na meniski mbili goti (disks), suka kano wao, mishipa na misuli. Yote ya kubuni hii ya simu sana kwa uhuru bend na unbend, kuna mfupa wa kiunganisho ndani goti ya pamoja, kufanya kazi kama aina ya "mashine kulainisha." Pia hutumika kama absorbers mshtuko kwa michubuko na kuanguka juu ya goti lake. Hivyo, kama ukiukwaji kutokea katika sehemu angalau moja ya pamoja hii tata katika magoti binadamu kuumiza. Nini cha kufanya na kama unaweza kusaidia miguu yako?

Bila shaka, inawezekana, na hata nyumbani. Ingawa binafsi bila kushauriana daktari badala madhara zaidi kuliko mema. Baada ya yote, tu mtaalamu anaweza kuamua sababu ya kwa nini goti machungu, nini cha kufanya na jinsi ya kutibu. Kama wewe - shabiki wa dawa za jadi, unaweza kusaidia matibabu kuu, lakini tu daktari kuamua kinachotakiwa goti yako - tiba ya mwili, dawa, au yeye mahitaji ya upasuaji. Baada ya sababu zote za maumivu inategemea matibabu.

Acheni sasa tuchunguze sababu kubwa ya maumivu ya goti ya pamoja. Sababu ya kawaida - kujeruhiwa kwa goti. Lakini nini hasa ni kuharibiwa katika goti - fracture au ufa katika patella au muundi, kupasuka kwa moja ya meniski, dislocation au sprain au tendon - kusema upasuaji baada eksirei. Sasa, fikiria hali ambayo kufura au hematoma alionekana kwenye tovuti ya kuumia, unahisi kuganda, Kuwakwa, miguu ni ya rangi au kugeuka bluu, au, kinyume chake, mahali ya kuumia inakuwa moto zaidi kuliko sehemu nyingine za mwili, na magoti kuumiza vibaya, nini cha kufanya kabla ya ziara ya daktari? Ambatanisha na tovuti ya kuumia baridi pakiti (barafu pakiti) na kuchukua painkillers. Jaribu kwa hatua juu ya mguu kujeruhiwa. Si kukimbilia kuweka shinikizo bandage au bandage elastic - katika baadhi ya majeruhi ni contraindicated. Na katika hali yoyote haiwezekani kuweka joto au compresses pombe.

Mara nyingi goti viungo wameathirika katika wanariadha kwa sababu ya mafunzo kwa bidii (weightlifting, baiskeli, uzito lifters). Lakini pia watu wa kawaida wakati mwingine kutokana na matatizo kutokea matatizo kama: lazima kumkashifu ukali mkubwa mno wakati wa ujauzito au kutokana na uzito kupita kiasi mwili - hasa, wanakabiliwa na kuumiza magoti yake. Nini cha kufanya katika hali kama hii? Ni sahihi kwa kutumia bandage elastic kurekebisha pamoja cranky. maduka ya dawa kwa sasa kuuza mbalimbali bendeji, pedi goti, ambayo mtu anahitaji mguu wako - kuwaambia daktari. Kama wewe - msichana na hivi karibuni tu kugundua faida ya visigino, basi uwezekano mkubwa una magoti kidonda kutokana na makazi yao wa kilegesambwa. Utakuwa na kuacha studs juu, wakati miguu yako si kupata nguvu.

Lakini nini kama kuumia inaonekana kuwa, haikuwa, hatukuwa kubeba mizigo mizito na si huvaliwa visigino na magoti yako bado kuumiza? Sababu ya hali hii inaweza kukauka maji articular. Na umri, au kutokana na hali za kimaumbile, maji hii ni wajibu wa uendeshaji bora wa mifupa goti, kavu, na mtu anahisi usumbufu katika magoti yake kuumiza. Matibabu lazima lengo la kujaribu nguvu mwili wa kuzalisha maji hii. dawa za kulevya "Teraflex" imeonekana kuwa na ufanisi, pamoja na kwamba ni lazima kuchukua muda mrefu. Kutoka tiba watu vizuri kuthibitika infusion ya vijiko 3 ya mikaratusi jani infused katika 2 wiki painti ya vodka. tincture Hii ni muhimu kwa kusugua ndani goti. Msaada pia compresses mgando na mabonde Cretaceous na Buttercup. Ndani zinaweza kuchukuliwa juu ya tumbo tupu rubbed mchanganyiko wa celery, limau, vichwa vidogo vya vitunguu na 2-3 tbsp. miiko ya asali.