Massage vipingili: Aina, sababu, vifaa, mbinu. The classic massage ni sifa ya the vipingili

Mwili wa mwanadamu ni mfumo wa multifunctional tata. Ndiyo sababu mabadiliko ya pathological ya moja ya viungo vyake yanaweza kuathiri afya yetu yote. Ili kuondokana na mabadiliko hayo, kuna massage ya reflex-segmental. Wakati mwingine wakati wa utaratibu huu, huzuni huelekezwa kwenye sehemu hizo za mwili zilizoondolewa kwenye chombo kilichoathirika. Sehemu hizi huitwa segmented. Wanaweza kuzingatiwa kama kuongezeka kwa unyeti na uchungu, na, kinyume chake, kupoteza unyevu wa tishu.

Ni nini kinachohusishwa na massage ya sekunde-segmental?

Ikumbukwe kwamba aina hii ya udanganyifu ni sehemu ya uwanja wa dawa za kurejesha, kuchukua nafasi maalum huko. Ni tofauti gani kati ya massage ya classical na massage segmental? Ni rahisi na duni. Aidha, katika massage ya sehemu inaingia classic, lakini kwa kuongeza pia ni kiunzi, uhakika na periosteal. Pia, wakati wa athari hii ngumu kwenye mwili wa binadamu, mbinu maalum hutumiwa. Na masseur hutumia vifaa vyote muhimu na kiwango kikubwa.

Msingi wa utaratibu kama huo ni athari ya mfumo wa neva wa kujiunga na mgonjwa. Wakati huo huo, massage ya segmental inaruhusu si tu mafanikio kupambana na magonjwa mengi ya muda mrefu. Pia ni hatua ya kuzuia kuzuia tukio la mabadiliko ya patholojia katika eneo la tishu.

Massage ya reflex-segmental ni aina ya kawaida ya taratibu hizo. Wakati unafanywa, madhara ya kimwili yanafanywa kwenye maeneo ya reflex yaliyo juu ya uso wa ngozi unaohusishwa na viungo vya ndani. Vikao kadhaa vya massage ya sehemu zinaweza kuboresha mwili. Wakati huo huo, maumivu yanapungua, michakato ya mzunguko huboresha, shughuli za mifumo ya endocrine na ya uhuru inakuwa kazi zaidi, na kazi za viungo vyote vya ndani huja kwa kawaida.

Muundo wa sehemu ya mwili wa mwanadamu

Katika hatua za mwanzo za maendeleo yake, mwili wa binadamu una metamers zinazofanana. Hizi ni makundi, ambayo kila mmoja hutolewa na ujasiri wa mgongo, inayotokana na eneo fulani la ngozi. Vile vile huitwa dermatomes. Hizi ni sehemu za ngozi ambazo zinaonekana kama bendi au mikanda inayozunguka mwili nyuma ya mstari wa kati, ukitengeneza kwenye mstari wa kati, ulio mbele. Kwa upande wa pili tu kupita kwa sacral dermatomes. Katika uhusiano huu, uhusiano kati ya ujasiri wa mgongo na dermatomu ni mara kwa mara.

Mwili wa binadamu wote umegawanywa katika makundi fulani ambayo yanahusiana na pato la neva. Katika kesi hii, tofauti:

- sacral 5;
- milipuko 5 ya lumbar;
- uuguzi 12;
- kizazi cha kizazi.

Ikiwa kuna utaratibu wa patholojia katika chombo kimoja au cha ndani, kuna ukiukwaji wa damu kwa sehemu husika. Uhusiano huo unaonyesha umoja wa utendaji wa sehemu hizi. Hivyo, kwa ukiukwaji wa ngozi karibu na mgongo, pamoja na mabadiliko mengine ya pathological, inaaminika kuwa kuvimba hufanyika kwenye mgongo. Eneo kuu la massage ya sehemu na cholecystitis ni eneo la tumbo. Wakati huo huo, msisitizo huwekwa kwenye hypochondrium sahihi. Massage ya sehemu ya mgongo wa cervicothoracic hufanyika na osteochondrosis kifua.

Taratibu zinazofanana zinatakiwa wakati wa ukarabati baada ya ugonjwa wa kuhamishwa na kwa madhumuni ya matibabu. Katika kesi hiyo, massage ya sehemu inaweza kuacha ugonjwa wa maendeleo katika mwili.

Utambuzi wa awali

Massage ya sehemu hufanyika kwa kusudi la kupata mabadiliko ya reflex katika kuzingatia ngozi na ushawishi mzuri juu yao. Utaratibu wa hatua katika kutekeleza utaratibu huo unafanyika katika ongezeko la mzunguko wa damu katika sehemu hii au sehemu hiyo.

Je, tovuti hizo zinazimiaje? Hii hutokea wakati wa kutumia njia moja au nyingine:

1. Mchungaji anasukuma vidole dhidi ya ngozi, kuangalia wakati kuna maumivu.
2. Mtaalam huchukua ngozi, akikusanya katika kamba. Ikiwa hisia za uchungu zimeonekana ndani ya kuvuja kwa mimba au kizuizi cha uhamaji wao kimetolewa, hii itakuwa ushahidi wa mabadiliko ya reflex katika sehemu hii.
3. Mchungaji anaweka ngozi. Kuonekana kwa hisia za uchungu katika eneo moja au nyingine zitasema mabadiliko ya reflex katika tishu zinazohusiana.

Kwa hiyo, massage ya sehemu hufanyika tu baada ya kugundua maeneo yote na sehemu za mwili wa mgonjwa na wakati kuna maeneo yenye matatizo katika tishu.

Kwa kuongeza, kuchunguza mabadiliko ya reflex, unaweza:

- Ni rahisi na bila shinikizo kufanya sindano za siri za ncha kwenye ngozi. Katika ukanda wa hyperalgesia (kuongezeka kwa uchungu), kugusa hii itaonekana kama kushona na mkali.
- Mshawishi mgonjwa. Maono katika eneo la mabadiliko ya reflex hawatakuwapo.
- Gusa tu ngozi, ukitumia mwisho mkali wa sindano. Eneo la hyperalgesia na athari hii litajibu kwa maumivu.

Kwa kuongeza, hizi au nyingine za pathologi za viungo vya ndani zinafunuliwa:

- kwa kuangalia kwa macho ya ngozi, ambayo inaweza kuwa na uvimbe mwepesi au coarse, kama vile indentations;
- wakati kupima na elastomer;
- pamoja na mzunguko wa uhakika, wakati tofauti kati ya mvutano wa tishu imedhamiriwa baada ya mfululizo wa viboko vidogo na vifupi kwenye ngozi na uso wa mitende ya kidole.

Dalili za uendeshaji

Je, ni sababu gani za massage segmental? Aina hii ya kufidhiliwa kwa mwili wa mgonjwa inashauriwa kutumiwa kwa dalili sawa na ile ya kawaida.

Hata hivyo, utambuzi wa utaratibu huu, unao katika hatua yake ya kutafakari juu ya tishu, huongeza upeo wa matumizi yake kwa kiasi kikubwa. Hivyo, ugonjwa au sababu za massage segmental:

- magonjwa ya kazi au ya muda mrefu ya viungo vya ndani;
- ukiukaji katika utendaji wa mifumo ya mimea na endocrine;
- utendaji na sugu ya rheumatic pathologies ya viungo na mgongo;
- Ukiukaji damu.

Uthibitishaji

Massage ya sehemu hairuhusiwi kutumiwa na:

- purulent-uchochezi na mchakato papo hapo, kwa ajili ya kuondoa ambayo uingiliaji wa haraka upasuaji ni muhimu;
- magonjwa ya kuambukiza ya kawaida, ambayo yanaambatana na homa kubwa;
- magonjwa ya venereal;
- majeraha makubwa na fractures ya mfumo wa musculoskeletal;
- Magonjwa ya kikaboni.

Aina ya massage ya sehemu

Utaratibu wa kushawishi mfumo wa neva wa kujitegemea kwa mgonjwa kupitia maeneo fulani ya tishu unaweza kufanywa kwa kutumia mbinu mbalimbali za kufidhi. Katika suala hili, aina zafuatayo za massage segmental zinajulikana:

1. Kipindi. Massage hii inafanywa kwa kutoa athari za kimwili moja kwa moja kwenye pointi za chungu kwenye ngozi ambayo ina uhusiano wa reflex na hii au chombo cha mwili wa binadamu. Massage ya mara kwa mara husaidia kuongeza mzunguko wa damu na kasi ya mchakato wa kimetaboliki. Inapendekezwa kwa pathologies ya viungo vya ndani, pamoja na matatizo na mfumo wa mfupa na mfumo wa musculoskeletal.

2. Segmental. Massage hii inafanywa kwa matumizi ya mbinu maalum ya kimwili ya ushawishi na ni njia inayofaa ambayo inaruhusu kuondoa mabadiliko ya reflex katika tishu. Kusudi kuu la utaratibu huu ni kupunguza athari mbaya ya matukio ya pathological ambayo yatokea katika mwili wa binadamu.

3. Shiatsu. Massage hii ilitujia kutoka Japan. Utaratibu huu unafanywa kwa kuzingatia vidole kwenye pointi za acupuncture. Shiatsu ni bora kwa kurejesha uwiano wa nishati ya mgonjwa na kuboresha ustawi wake wote. Massage ya Kijapani haina tu athari ya matibabu. Kwa msaada wake, aina mbalimbali za shida za akili zinazuiliwa na ulinzi wa mwili huchochewa. Utaratibu huo unawezekana kwa kila mtu. Baada ya kuendeleza sehemu hiyo ya mwili ambayo usumbufu una uzoefu, inawezekana kutatua matatizo mbalimbali ya afya bila jitihada nyingi na kwa muda mfupi. Kwa aina hii ya massage ya sehemu mtu anaweza kuondokana na toothache, kukabiliana na uchovu, shinikizo la chini la damu na kuondokana na hisia zisizo na wasiwasi ambazo zimetokea nyuma ya chini na katika mabega.

4. Kuunganisha. Massage hii iliundwa mwaka 1929 na Elizabeth Dicke, mwalimu wa mazoezi ya physiotherapy. Wakati wa utaratibu huu, kwa kuimarisha usafi wa vidole vya 3 na 4, mwisho wa ujasiri katika tishu zinazohusiana huathiriwa.

Matokeo yake, utoaji wa damu kwa viungo na tishu ni kawaida, kasi ya taratibu za urekebishajiji wa kavu huongezeka na athari mbaya za mfumo mkuu wa neva huondolewa.

5. Nyenzo. Massage hii ni athari ya kimwili kwenye sehemu za kazi za ngozi, ambazo zinafanywa kwa vidole. Kupitia maeneo haya ni athari nzuri katika mfumo mkuu wa neva. Kwanza, masseur lazima ajue matatizo ya mgonjwa. Baada ya hapo, huamua pointi zinazohusika zinazohusishwa na chombo cha wagonjwa, na hufanya mbinu za kusambaza, kupiga, vibration, kukuza na kuimarisha. Mwanzoni, massage ya pinpoint husababisha maumivu, ambayo hatimaye hupotea. Utaratibu sawa unapendekezwa kwa ukiukwaji wa mkao na arthrosis, osteochondrosis, pamoja na hernias ya intervertebral.

Mbinu za massage za reflex-segmental

Kama ilivyoelezwa hapo juu, utaratibu unaoathiri mfumo wa neva wa binadamu kupitia tishu za ngozi yake ni aina ya classic. Ndiyo maana mbinu za massage ya sehemu zinajitokeza kwa kiasi kikubwa na zile zilizopo na athari za jadi. Ya kawaida ya haya ni kugusa na vibration, kukamya na stroking. Yote hii - mbinu ya massage ya sehemu, ambayo inapaswa kuzingatiwa kwa undani zaidi.

Wakati wa mapokezi, kama vile kukwisha, au "kuona", mtaalamu huweka index na mikono ya mikono yake upande wa mgongo wa mgonjwa ili mto wa ngozi uonekane kati yao. Kufanya massage ya nyuma ya reflex-segmental , yeye hufanya harakati sawing na mikono yake kwa njia tofauti.

Njia ya pili ni kuchimba. Wakati wa kutekelezwa kwake mtaalamu anapaswa kuwa upande wa kushoto wa mgonjwa. Wakati huo huo, mchungaji huweka mkono wake wa kulia juu ya eneo la sacrum ya mgonjwa, akigusa mgongo wake kwa vidole vyake. Zaidi ya hayo, harakati za mviringo za vidole 1-4 zinafanywa wakati wa kupumzika kwenye kubwa.

Massage ya sehemu ya mkoa wa sacro-lumbar hufanyika na harakati kutoka chini kwenda juu pamoja na mstari kwenye mgongo. Kisha, kazi za vidole zinabadilika. Mchungaji anafanya harakati za mviringo na vidole vya vidole huku akipumzika kwa wengine wote. Mtaalam anaweza pia kusimama upande wa kulia wa mgonjwa. Lakini mwelekeo wa massage haipaswi kubadili. Kusonga kwa mikono na katika kesi hii inachukuliwa kutoka chini.

Njia inayofuata ni kupigwa. Inafanywa kwa hatua moja kwa moja kwenye mwili wa mgonjwa kwa mikono miwili au moja. Mtaalam hufanya mbinu hii kutoka katikati ya kiboko. Halafu, anageuka kwa massage ya sehemu ya mgongo. Njia hii inafanywa kwa msaada wa mitende, nguvu ya shinikizo ambayo huongezeka hatua kwa hatua.

Mapokezi ya kupatikana inaweza kuwa sehemu ya mpango. Inafanywa kwa msaada wa mikono miwili, ambayo maburusi yake iko katika sambamba na yanaelekezwa kwenye mgongo wa kizazi, na huanza kidogo chini ya eneo la eneo la shida. Kwa kupigwa hii, massage ya sehemu ya pili hufanyika, pamoja na kifua na miguu.

Njia inayofuata inaitwa "Shifting kutoka kwako mwenyewe." Fikiria aina tatu za mbinu hii:

1. Mtaalamu hufanya massage ya sehemu ya mgongo, akiweka mitende pande zote mbili. Katika kesi hiyo, sehemu ya ngozi inapaswa kubaki kati ya kubwa na vidole vingine vyote. Anashughulikia. Mtaalam huchukua uso huu kutoka chini hadi upande wa kulia na kisha upande wa kushoto wa mgongo.

2. Katika njia ya pili ya "Shift kutoka kwako", masseur ana mikono kama vile katika kesi ya kwanza. Tu katika kesi hii sehemu ya ngozi inajumuisha eneo la vertebrae tatu. Tovuti hii inapaswa kuhamishwa juu kutoka mgongo wa lumbar hadi mgongo wa kizazi.
3. Kwa kutengeneza sehemu ya ngozi, masseur anaanza kusonga mkono mmoja na mkono mwingine nyuma. Katika kesi hii, mwelekeo wa athari huwa sawa - kutoka chini hadi juu.

Mbinu inayofuata ni "kujijishughulisha mwenyewe." Mbinu hii ni sawa na ya awali, isipokuwa kwa uongozi wa athari.

Wakati wa kufanya njia hii, masseur yuko karibu na kichwa cha mgonjwa, akifanya harakati juu yake mwenyewe, akitoa zaidi ya mzigo kwenye kidole cha index.

Njia inayofuata ya kufanya sehemu ya sehemu kwenye mwili wa mwanadamu inaitwa "Fork". Mtaalamu hufanya massage ya sehemu ya mkoa wa lumbosacral. Mikono yake huhama kutoka chini mpaka juu, kufikia hadi 7 ya vertebra ya kizazi. Hii imefanywa kwa kutumia usafi wa vidole na vidole vya kati. Katika kesi hiyo, mikono ya wataalamu iko upande wa pili wa safu ya mgongo. Vidole vya vidole wakati wa utekelezaji wa mapokezi kama hiyo vinapaswa kupiga sliding na kuimarisha.

Njia nyingine ya kufanya athari za sehemu kwenye mwili wa mgonjwa huitwa "Kusonga." Wakati wa mapokezi haya, mchungaji mwenye mkono wake wa kulia hutumia mwili wa mgonjwa katika eneo la mguu wa haki. Katika kesi hii, kifua cha mkono wa kushoto hufanya harakati za ongezeko katika mwelekeo kutoka juu hadi chini hadi mgongo, na haki - kwa upande mwingine.

Njia inayofuata inaitwa "Shinikizo". Inafanywa na kidole cha mkono wa kuume, na kuimarisha harakati kwa mkono wa kushoto au usafi wa vidole vingine vyote. Mwishoni mwa utaratibu, nguvu ya shinikizo lazima lazima itapunguza na utaratibu wa mikono pamoja na mgongo.

Njia nyingine ya massage ya sehemu ni "kuunganisha". Wakati unafanywa, mtaalamu hufunika misuli na mikono yake, iko umbali wa sentimita nne hadi tano kutoka kwa kila mmoja. Baada ya kuwepo kwa harakati juu ya tishu za kupungua kwa taratibu kwa kusonga mbele na nyuma. Kisha nafasi ya mikono imebadilishwa, na mapokezi yanarudiwa tena.

Wakati wa massage ya sehemu, mbinu maalum hutumiwa wakati umefunuliwa na eneo la karibu na mviringo. Mtaalam anapaswa kusimama upande wa kulia wa mgonjwa na kuweka mkono wake wa kushoto juu ya uso wake. Baada ya hayo, mfululizo wa kusaga ndogo hufanyika. Harakati hizo zinafanywa kwa msaada wa vidole vinne vya mkono wa kuume (bila kubwa). Mapokezi huanza kutoka misuli ya nyuma kabisa na inaisha na makali ya nje ya scapula. Kusambaza zaidi kunaendelea. Kwa kufanya hivyo, tumia kidole cha mkono wa kulia, kinachochochea kutoka kwa makali ya ndani ya scapula, kufikia kiwango cha bega. Massage inaisha kwa kukwama na kukataza eneo la juu la misuli ya trapezius (kwa nape ya shingo). Baada ya mtaalamu kupita katika eneo la scapula haki. Mwishoni mwa sehemu hii, massage huenda chini kidogo. Inakwenda kwenye eneo ambalo linapatikana.

Wakati massage ya sehemu hutumiwa na mapokezi, inayoitwa "mchanganyiko wa pelvis." Katika kesi hiyo, mtaalam anafanya kazi kwa mikono yote mawili. Anawapa juu ya makaburi yaliac ya mkoa wa pelvic. Kisha, kwa msaada wa harakati za muda mfupi za oscillatory, mikono huhamia mgongo. Harakati hizo na kuzalisha mashindano ya pelvis.

vipingili massage huko na kupokea kifua kunyoosha. Inaanza na stroke classic na kusaga maeneo ya nafasi kati ya mbavu. Next, mgonjwa inachukua pumzi kina, ambapo mtaalamu lazima kwa nguvu kubana kifua ya mgonjwa. Mwelekeo wenye ujuzi mikono wakati wa the utekelezaji wa mbinu hii ni tofauti. Kama wewe exhale, wao slide kwa sternum, na pumzi - kwa mgongo. hali kuu ya mgonjwa - si kushikilia pumzi yako. Hadi mwisho huu, mkandaji ni bora kutoa "Breathe" amri na "Exhale." Ni thamani ya kusema kwamba mbinu kama hiyo kikamilifu huwezesha kinga wa mgonjwa.

Katika maeneo pia wasiwasi wa tishu na misuli ya shingo yake inapendekeza kufanya mara mbili pete schiptseobrazny mapokezi. Katika hali hii, mbinu ya utendaji kabisa sambamba na kwamba ambayo ipo katika massage classical.

mapendekezo ya Jumla

Senmentarny massage inahitaji sheria fulani:

1. Kila moja ya njia lazima kufanyika kwa upole, rhythmically na bila harakati yoyote ya ghafla.
2. Kwenye kuweka the mwendo wa vipingili massage yanahitajika the sasa hatua ya the mgonjwa ugonjwa mchakato.
3. Wakati wa utaratibu ni marufuku kutumia mafuta, kama wao kupunguza unyeti wa tishu.
4. utekelezaji wa utaratibu inaweza kufanyika tu baada ya kuzingatia fiziolojia na anatomy ya binadamu.
5. Kwa wake massage muda vipingili haipaswi kuwa chini ya dakika ishirini.
6. Kabla ya kuanza kuchezea mgonjwa lazima kuhusu sensations wakisubiri yake wakati na baada ya kikao.
7. matokeo ya awali ufanyike katika maeneo hayo ambayo hupatikana karibu na makundi kuathirika.
8. Juhudi mkandaji wakati wa kipindi cha lazima kuongeza katika mwelekeo kutoka juu juu kwa tabaka ya ndani ya tishu.
9. vizuri uliofanywa vipingili massage husababisha ongezeko la joto na uwekundu wa ngozi, hisia ya utulivu na urahisi, pamoja na hupunguza maumivu.

mlolongo wa mapokezi

Wakati vipingili massage ni muhimu kwa kufuata utaratibu fulani, na kuambukizwa.

mlolongo wa taratibu kama:
- nyuma massage,
- massage maeneo nyeti ya pelvis na viungo, mkuu na seli gruzhnoy, pamoja na kichwa;
- tishu massage, amelazwa katika tabaka ya uso;
- massage ya maeneo ya ndani zaidi,
- massage kutoka pembezoni na safu ya mgongo katika mizizi pato la mfumo wa neva.

ukweli kuvutia

Watafiti wamegundua kwamba kwa kufanya massage miguu, unaweza kujikwamua magonjwa mengi. Baada ya yote, wao, bila exaggeration yoyote kuitwa ramani anatomical ya mwili wa binadamu. Hiyo miguu ni pointi Reflex ya mifumo yote na viungo.

Pia, wataalam wanaamini kuwa afya ya binadamu ni ya manufaa na usoni massage. Baada ya yote, pia aliwasilisha pointi zote kuwa uhusiano na viungo vya ndani. Hivyo, massage mashavu kuwezesha kazi ya mapafu.

Soft kugusa ngozi, hata wanyama kufurahia. Hivyo, nyangumi unaweza fimbo nje ya maji vichwa vyao na kuruhusu mtu kiharusi mwenyewe kwa saa kadhaa.