Maumivu ya magoti wakati squatting na kusimama. Matibabu ya tiba watu

Baadhi ya kujua hali wakati kuna maumivu katika magoti wakati squatting na alisimama, haijalishi wewe ni nani - Pensioner wa kawaida au mwanamichezo mtaalamu. Kutoka muonekano wa maumivu hakuna kinga. Ni muhimu kuelewa kwa nini kulikuwa na usumbufu huu. Ya sababu lililosababisha maumivu, kwa kiasi kikubwa hutegemea matibabu. Hebu angalia wale kawaida.

muundo wa goti

goti - ngumu sana katika mifupa nzima ya binadamu. Aidha ni pamoja na kuzingatia maumbile idadi kubwa ya kano mbalimbali, misuli na kano, kutoa yake na kutembea ni lazima, kutumia alijiunga 3 kubwa mifupa - tibia (kubwa na ndogo tibia) na paja.

Matokeo yake, pamoja kupitia dhiki kubwa sana, na hata kwa ulinzi wa ziada katika mfumo wa meniscus (pedi cartilage) ni rahisi kabisa ya uharibifu. Baada ya hapo, kuna maumivu katika magoti, matibabu unafanywa kwa muda mrefu.

maumivu Sababu

Sababu ya kawaida vinavyosababisha maumivu ya magoti (matibabu yake sisi kujadili katika makala hapo chini), ni mbaya usambazaji wa mzigo juu ya shughuli za michezo au kuumia.

mazoezi sio sahihi

Kama kuna maumivu katika mapaja ya mtoto au mtu mzima na squat na si wakati amesimama juu, labda, sababu liko katika utekelezaji sahihi ya zoezi. Kujihusisha na shughuli za kimwili, unahitaji kuhakikisha kuwa magoti yako yanayowakabili mbele, kukaa sambamba na miguu yako. Kufanya kukaa-ups, hasa kwa mzigo, usiruhusu goti flexion kwa pembeni papo hapo. Wakati huo huo inayopata mzigo mkubwa, na kuna hatari kubwa ya kuwaumiza goti lake.

uharibifu wa kano

Kano - ni zenye fibrous tishu anajiunga sehemu za misuli mifupa. vidonda hizo zinapatikana katika wanariadha. maumivu ni si ya asili ya kudumu, inajidhihirisha tu katika mzigo - wakati kuruka, kukimbia, kupanda ngazi, na pia baada ya yake.

Katika usumbufu wa jumla itaonekana mbele goti na kneecap. kujieleza yao katika kimsingi hutegemea kiwango cha uharibifu wa kano na misuli. Kwa majeraha tata wakati kuna kuvunjika kamili ya 4-kichwa misuli mtu hawezi kutembea. Kisha inahitaji matibabu ya upasuaji.

uharibifu kano

mara nyingi sana, baada ya makofi au maporomoko kutokea sprain, kisha kuna maumivu katika magoti wakati wa kuendesha. Kimsingi, hii ni akiongozana na tishu uvimbe, na hematoma. Kama kano kuharibiwa, bonding kati ya muundi mfupa na mfupa paja na iko juu ya uso nje na ndani ya miguu, maumivu ya magoti wakati wa kushuka ngazi na mizigo mingine wanaweza hata kukaa baada ya mwisho wa matibabu.

uharibifu wa meniscus

Hii ni kupasuka kamili au sehemu ya cartilage sehemu ya meniscus. Utaratibu huu ni wa polepole, basi, kimsingi, haina mara moja taarifa. Alionyesha uvimbe kidogo na maumivu ya wastani. Kama meniscus ni lenye kabisa, nyuzi cartilaginous ni mara nyingi sana kuzuia harakati ya pamoja, na hivyo kusababisha maumivu makali katika magoti. watu tiba Matibabu ya hali hii haiwezekani, katika kesi hii, upasuaji ni lazima.

Osgood-Schlatter

Ugonjwa huu ni kawaida chini ya vijana ambao ni kushiriki kikamilifu katika michezo. Kuna malalamiko ya maumivu ya magoti wakati squatting na kusimama. Wanaweza kuwa na kiwango tofauti - kwa kidogo kuunganisha up kukata maumivu. Kimsingi wao hupunguka baada kupakia. Katika hali hii, inaonekana mbele ya uvimbe pamoja. Ugonjwa huu ni kawaida ya muda mrefu. Ni kupita kikamilifu mwishoni mwa ukuaji mfupa wakati.

Uharibifu wa patella

Kimsingi, ni kukabiliana mfupa kidogo kuwa inashughulikia mbele ya goti, nje ya viungo. Husababisha maumivu makali katika magoti wakati wa kushuka ngazi na katika hali nyingi imedhamiria kuibua. Na jeraha hiyo inaweza kupatikana kuwa mfupa kubadilishwa kidogo na kuchukua nafasi ya perpendicular. Lakini baada ya kutokea makazi yao zaidi.

mapumziko ya ugonjwa

Tusisahau kwamba maumivu ya magoti wakati squatting na kusimama inaweza kuwa dalili ya ugonjwa mbaya sana.

Magonjwa ya viungo:

• bursitis (uvimbe wa mifuko ya pamoja);
• maumivu ya viungo,
• osteoarthritis (ugonjwa cartilage).

Katika kesi hizi, isipokuwa kwa maumivu ya goti, sasa itakuwa aina ya dalili za kuvimba:

• mabadiliko katika kivuli wa ngozi juu ya viungo ya wagonjwa, pamoja na ongezeko la ndani katika joto;
• uvimbe,
• ujumla mwitikio wa mwili wa binadamu - udhaifu, homa,
• ugumu.

Kama maumivu ya magoti wakati squatting na kusimama ni dhihirisho la ugonjwa unaosababishwa na maambukizi, pamoja na kuwa na sababu nyingine, matibabu lazima kuwa kuchelewa, na kushauriana na rheumatologist, orthopaedist au upasuaji.

msaada

Ikiwa mtu kwa wanakabiliwa na magonjwa kutoa kupanda kwa maumivu ya goti wakati bending, squatting, ni muhimu kushawishi sababu zinazochangia kuibuka hisia mbaya. Ili kufanya hivyo, kuchukua mzigo sambamba na uwezo wa mwili wa binadamu, na hatimaye kuongeza yake. Pia, kabla ya kuanza Workout inashauriwa joto, kuruhusu kuongeza elasticity ya vifaa ligament.

Wakati wa kazi, ni kuhitajika kwa kutumia misaada ya pekee, kupunguza mzigo. Hii kuhakikisha kwamba magoti wakati squatting haina madhara. Pia kumbuka kuwa kufanya kila zoezi lazima baadhi mashine kwa utekelezaji wake. Inatokana na sheria hizi na uchaguzi wa viatu vizuri kutembea.

Kiafya msaada hali

Kama maumivu ya goti wakati wa squat, inaweza kuwa ishara ya kwamba ni muhimu kwa kurejea kwa wataalamu wa kulia. daktari baada utafiti, ukaguzi kukuambia kwa nini maumivu yoyote, na kuzuia kwa muda madhara ya ugonjwa wowote zilizopo.

Ili kujikwamua maumivu ambayo ilisababishwa na kila aina ya mabadiliko upunguvu katika goti, wameamua mbinu hapa chini. Nazo ni:

• tiba ya mwili;
• tiba ya madawa ya kulevya,
• mbinu watu;
• upasuaji.

tiba ya madawa ya kulevya

Kama magoti yako kuumiza wakati squatting, pamoja na tatizo hili kwa ufanisi kusimamia dawa mbalimbali. Soreness msaada wa kuacha steroids na zisizo steroidal kupambana na uchochezi madawa ya kulevya.

dawa ya kwanza kuondokana na dalili za kuvimba - kuvimba, maumivu, joto na kujaa, na ni mara nyingi hutumika wakati wowote ugonjwa osteo-articular. marhamu mbalimbali, vidonge, sindano, na pia compresses.

Glucocorticoids na bora kuzuia uvimbe. Ingawa wengi wao wakiwa hutumika kama zisizo steroidal madawa ya uchochezi usikate taka athari chanya. Wakati wanaotibiwa kwa ufanisi zaidi na maandalizi intraarticular sindano.

kuingilia upasuaji

Ikumbukwe kwamba matibabu ya upasuaji inawezekana baada majeraha makubwa, na pia kukosa ufanisi wa tiba cha kutunza. aina ya kawaida ya shughuli:

• artrotsentez;
• athroskopia;
• arthroplasty.

Athroskopia inaruhusu kufanya kuingilia chini vamizi njia punctures. Baada watu kama chini vamizi kupona haraka na kurejea katika maisha ya kawaida. Artrotsentez inaruhusu cavity ya pamoja ya kuondoa maji ya ziada na kuvimba kazi. Wakati hip replacement ni badala ya pamoja walioathirika na bandia.

Maumivu ya magoti wakati bending: watu tiba inaweza kusaidia?

Mara nyingi matibabu maarufu katika ufanisi wake ni si duni ya dawa za asili. faida ya aina hii ya matibabu ni idadi ndogo ya athari zinazoweza kutokea. mimea mbalimbali, hupunguza uvimbe na kupunguza maumivu ya magoti. tiba watu Tiba ni kazi kwa kutumia burdock, comfrey, ndizi, shayiri, calendula. Inawezekana kununua marashi na Extracts ya mimea ya dawa katika maduka ya dawa - "Revmalgon", "Travmalgon". Unaweza pia kutumia infusions, decoctions, tayari kwa kujitegemea. Aidha bora ya kuoga huu kwa mimea ya dawa na fitoapplikatsii.

Mahitaji ya matibabu ya magonjwa ya viungo ni nyuki na nyoka venoms. Kulingana na wao, pia kuna matibabu marhamu - "Apizartron", "Viprosal".