Shingo massage kwa asali

Njia moja ya kupunguza maumivu ya shingo, katika miaka ya hivi karibuni imekuwa sana kutumika. Fast faida za asali massage alipewa kwa Akijibu massage hatua na asali - bidhaa ya kipekee, ambayo ni sifa ya uwezo wa kupunguza uvimbe na kupambana michakato ya uchochezi, na pia kuwezesha utakaso wa mwili kusanyiko ya vitu hatari. Kama huwezi kutafuta msaada wa mtaalamu, shingo massage kwa asali inawezekana kabisa kufanya wewe mwenyewe.
Bila shaka mojawapo ya utaratibu - kumi vikao, kufanyika siku moja au mbili, kulingana na serikali. Katika dakika chache tu kwa massage ngozi lazima kusafishwa vizuri. Wastani, kila mtu anajua kuondolewa kwa uchafu - ni kuosha kwa sabuni au matumizi foams. Kwa sababu shingo ngozi si ya kukabiliwa na mafuta, basi ni kamili utakaso tonic au maziwa vipodozi. Baada ya kukamilika kwa hatua ya awali ya kufanya peeling massaged eneo shingo, kisha RUB shingo kidogo ya kiasi kidogo cha mafuta fir. Baada ya taratibu za maandalizi ya kufanyika kwa massage tiba mchanganyiko wa gramu mia moja ya asali zenye mumie kufutwa katika maji moto. Honey ni kuhitajika kwa matumizi safi, bado zasaharivshiysya.Natiraem shingo kwa asali Mummy, basi unaweza kuanza taratibu massage. Kufanya staccato kufinywa mikono yake juu ya ngozi ya shingo, katika mwelekeo wa vile kwa kichwa. Na ziko juu asali ngozi lazima fimbo na mitende. shingo ngozi zamu pink kutokana na kuongezeka kwa mzunguko wa damu - hii ni ishara kwamba utaratibu ni kazi kwa usahihi. Honey massage ya shingo - badala mbaya, lakini muhimu sana utaratibu, kwa hiyo ni muhimu kuhamisha muda mfupi usumbufu. Thickening ya asali na mabadiliko ya rangi yake kutoa kujua kwamba massage umeisha. Baada ya kumaliza utaratibu, kuwa na uhakika kuosha shingo yako na maji moto, ikiwa ni lazima - inaweza kupaka katika shingo kidogo anesthetic marashi na kuweka shingo ya joto. Relief kwa kawaida huja asubuhi iliyofuata. Kuhakikisha matokeo ya taka baada massage kwa asali ni muhimu ili kuzuia hypothermia, au faida yoyote kutoka, haiwezekani, kwa hiyo, wakati rahisi zaidi kwa asali massage - jioni.
Kama wewe ni kwenda kufanya shingo massage kwa asali, kumbuka kwamba ina contraindications. Ni kutoruhusu kufanya mgonjwa kuwa mzio kwa mazao ya nyuki, hawawezi kuvumilia maumivu na wanaosumbuliwa na magonjwa ya ngozi.