Tips madaktari wa meno mara ngapi siku unahitaji brush meno yako

Sote kuanzia utoto, wazazi walikuwa kufundishwa kwa brush meno yao. Hakuna mtu atakaye watetea kwa ukweli kwamba hii ni utaratibu muhimu ambayo inasaidia cavity mdomo katika mpangilio. Na jinsi ya kutumia hiyo? Mtu anadhani kwamba ni muhimu kusafisha meno baada ya kila vitafunio. Baadhi ya watu wanasema kwamba kufanya hivyo thamani ya asubuhi au jioni. Kutoka makala sisi kujua jinsi wengi kwa siku unahitaji brush meno yako. Ni muhimu kuwa na mazoea na jinsi ya kufanya utaratibu kwa usahihi. Hii ni nini sisi leo na tutaweza kuongea.

Kwa nini sisi kupiga mswaki meno yetu?

Kwa watu madhubuti kuzingatia sheria ya usafi, ni muhimu kuelewa kwa nini anafanya hivyo. Baada ya yote, si kila mgonjwa anadhani kuhusu jinsi wengi bakteria ya kusababisha magonjwa kiko katika meno yake, mama na kiwamboute.

Kila mtu anajua kwamba ukosefu wa usafi unaweza kusababisha kuoza kwa meno. Tunaona kutoka matangazo ya dawa za meno sikia na madaktari na wazazi katika utoto. Lakini si kwamba wote, matokeo ya plaque juu meno.

chakula iliyobaki inaweza kuwa nzuri ya kuzaliana kwa wadudu. Wao kustawi, kuzidisha, na kusababisha uvimbe wa tishu. Na hiyo ni watu ambao si ukoo na jinsi ya kupiga mswaki vizuri meno yako, ni mara nyingi kwa siku wa kufanya hivyo, wao ni uwezo wagonjwa Daktari wa Meno. Baada ya yote, kama wakati haina kuondoa plaque, ni mineralized baada ya muda. Kwa kifupi, ni zamu katika tartar. Yeye tayari bila msaada daktari si wazi. vijiwe husababisha kuvimba ufizi, upungufu wao, na maendeleo ya magonjwa mbalimbali baya. Hata hivyo, microbes kupata huduma mizizi ya, radical na tishu periodontal. Kama maendeleo unaweza kusababisha mfunguo na hasara ya meno.

Tips madaktari wa meno ni mara nyingi kwa siku unahitaji brush meno yako?

Nini juu yake, sisi kusema wataalam? kila daktari wanasema kuwa utaratibu wa huduma ya meno ya kutosha ya kutumia mara 2 kwa siku (asubuhi na jioni). Hata hivyo, madaktari wanasema kwamba taratibu usafi lazima ifanyike baada ya kumalizika kwa chakula. Kwa nini? Baada ya yote, baada ya kifungua kinywa kinywa na jino uso lazima kusafishwa kutoka bakteria pathogenic. Baada ya chakula, bakteria hatari kuanza mchakato wa uzalishaji. chakula iliyobaki wao kutumikia chakula vizuri. Ni vyema safi baada ya mlo. Hii itaruhusu ili kuzuia malezi ya tartar na kuoza kwa meno.

Je, ni mara nyingi kwa siku unahitaji brush meno yako? Mara mbili. mara ya pili kwa kufanya utaratibu katika kipindi kati ya chakula cha jioni na kwenda kulala. Usiku, madaktari kupendekeza kwa makini na usafi wa mazingira. Utakaso ufanyike si tu kwa kutumia mswaki na dawa ya meno. Kuondoa uchafu chakula kati ya meno fit mnyororo.

algorithm utaratibu

Kwa athari bora, haitoshi kujua ni kiasi mara nyingi kwa siku unahitaji brush meno yako. Jinsi ya kufanya hivyo? jibu la swali hili inabidi kujua kila mtu.

Kwa utaratibu kuwa na ufanisi zaidi, ni bora kufanya kioo. Inawezekana taswira taya zao katika 3D-mtazamo. Hii itasaidia kufanya harakati fahamu zaidi. Ili kufuta mdomo wa plaque kuathiri maeneo yote ya kijijini, baadhi ya harakati mechanically si kuwa kutosha. Mtu kuona au kufikiria katika kile mwelekeo lazima kwa madhumuni ya brashi kichwa, ili kuondoa uchafu.

Wakati wa utaratibu, kuepuka harakati ghafla na shinikizo nyingi. Asubuhi baada ya utakaso daktari inapendekeza ufizi massage. Katika jioni, kabla ya kuwa ni kuhitajika kwa matumizi uzi maalum.

muda gani utaratibu kuchukua?

Mara nyingi wagonjwa kuuliza swali: "Kiasi gani wakati ni muhimu kwa kupiga mswaki meno yako?". Ni rahisi. utaratibu inaweza kuchukua wewe 2 - 3 dakika. Ni muhimu kufahamu kwamba hii ni mara ya kiwango cha chini kwamba ni ilipendekeza kuchukua mitambo ya kusafisha meno.

Ukitumia asubuhi massage ufizi, basi itachukua dakika chache zaidi. Kufanya kazi na floss meno inahitaji usahihi. Huwezi kukimbilia, kwa sababu inaweza kuharibu fizi laini tishu.

Kwa ujumla, kila taratibu usafi wa kila mtu kwa haki kutenga dakika 5. Si watu wengi sana kupata muda wa kusafisha kutelekezwa na kuweka afya ya mdomo hatarini.

Kwa nini mara nyingi madhara ya kupiga mswaki meno yako?

Wagonjwa wengi wanaamini kwamba taratibu usafi, ni kuhitajika kwa kufanya daima baada ya mlo. Kwa hiyo, kusema kwamba jibu la swali, ni mara nyingi kwa siku unahitaji brush meno yako itategemea kiasi cha snacking. Madaktari wa meno kukanusha nadharia hii. Mara kwa mara ya mitambo hatua juu enamel na ufizi, kugusa kuweka itasababisha madhara mno.

Kama safi mdomo wa plaque ni magumu sana, unaweza kusababisha ukavu au kuwasha ya tishu mucous. ubaguzi inaweza tu kama matukio ambapo watu kula vyakula vitamu au tindikali sana ilivyoelezwa. Basi unaweza mara nyingine tena kupiga mswaki meno yako na dawa ya meno. mapumziko ya muda itakuwa kutosha kwa kutumia mouthwash, meno floss au brashi bila dawa za meno. Wataalam pia kupendekeza matumizi ya kutafuna sahani. Lakini si kupata wamechukuliwa kwa wao.

Jinsi ya kuchagua mswaki na dawa ya meno?

Kama ya utakaso taratibu jukumu kubwa kwa usahihi ilichukua brashi na kuweka. Nchini Ujerumani, kwa mfano, mgonjwa anapata sifa hizi tu meno mapendekezo.

Ikumbukwe kwamba brashi imechaguliwa, kwa kuzingatia ugumu wa bristles. kuweka siyo zuri kupata moja. Ufanisi ni mkondo aina abrasive na dawa. Hivyo ni muhimu kuwa na bomba moja Whitening kuweka na nakala maandalizi zenye florini, Extracts mitishamba.

Madaktari wa meno makini na wagonjwa kuwa haiwezekani kupata tube moja ya dawa za meno kwa saba nzima. Usisahau kwamba tatizo la kila inaweza kuwa tofauti. Kwa msingi huu, kwa kila familia zinapaswa kuchaguliwa kuweka na brashi.

Katika makala hii, tumegundua jibu la swali: "Je, ni mara nyingi kwa siku unahitaji mswaki meno yako," Sasa utakuwa na uwezo wa kufanya utaratibu huu kwa usahihi, kwa kuzingatia nuances wote.

Kwa kumalizia ningependa kumbuka kwamba hatuwezi kupuuza brushing mara kwa mara. Ni inaweza gharama kubwa zaidi. Kutelekeza afya zao shaka kusababisha mtu kwenye kiti meno ya. Katika hali hii, mgonjwa itabidi uso wakati unpleasant katika maisha yangu. Utunzaji wa mwenyewe na watu duniani raduyte tabasamu yake nzuri.