Utakaso mwili mkaa: faida na madhara

Kwa ajili ya maisha ya muda mrefu katika mwili wa binadamu hujilimbikiza kiasi kubwa ya "taka", ambayo, kwa bahati mbaya, si mara zote kabisa kuondolewa. Kwa hiyo, wanahitaji kuondoka mwili na kusaidia kurejesha bowel yako. Mbinu kwa matumbo utakaso inaweza kuhamisha muda usiojulikana, na moja ya maarufu na utakaso wa mwili mkaa.

Kufanya utakaso wa mwili mkaa ni muhimu kujua kwamba hii ni moja ya njia salama. Inaweza kutumika bila idhini ya daktari daktari, na karibu haina kusababisha madhara. Njia hii ya utakaso mwili alikuwa anajulikana kwa Wamisri, na alikuwa sana kutumika katika Urusi. Lakini pamoja na kifungu cha muda na ujio wa aina ya njia nyingine ya kuepuka vitu hatari, alikwenda kando ya njia.

Katika kile ni misaada ya kwanza kit hawawezi kupata mkaa ulioamilishwa, kwa sababu ni mmoja wa wasaidizi kuu na maumivu ya tumbo. Kusafisha kutumia adsorbent hii muhimu hasa kwa wakazi wa miji mikubwa, na pia katika kesi ya ajali ya viwanda.

Kuanza mwili utakaso mchakato lazima kupimwa kujua nini hasa uzito wako. Ni mahesabu kulingana na uzito wa kiasi cha madawa ya kulevya. Kila kilo kumi ya uzito wa mwili haja kibao moja tu ya mkaa ulioamilishwa. Jambo kuu ni si juu, vinginevyo unaweza kuumiza.

Kuendelea utakaso mwili mkaa ni muhimu kwa ajili ya wiki mbili. Inapendekezwa kutumia dawa hizi asubuhi na jioni. Mbao triturated na nikanawa chini na maji. Katika kipindi chote cha utaratibu unapaswa kuacha mafuta na nyingine Junk chakula kuwatenga pombe. Je, si kuchanganya kusafisha na matumizi ya dawa nyingine kama vile mkaa bila kubatilisha mali yote ya matibabu ya madawa ya kulevya.

Chakula kwa kusafisha matumbo kiasi kikubwa kwa kuwa na misingi ya bidhaa ambazo kuimarisha mwili na bakteria manufaa na vitamini. Itakuwa na manufaa mikate nafaka, nafaka, matunda na mboga. Muhimu pia ni maziwa au vinywaji maalum na bakteria maziwa.

Utakaso mwili mkaa kwa faida yake yote na hasara ni. Kwa kuwa makaa ya mawe ni wenye nguvu sana sorbent na huvutia si tu bakteria hatari, lakini pia madini. Hii inaweza kusababisha "ukavu" ya mwili. Ni lazima wawe watu wengi tahadhari kwa ugonjwa wa moyo, kama kuna uwezekano ukiukaji wa usawa potassium-calcium, ambayo inaweza hata kusababisha kifo. Pia, wala kutumia kusafisha hili la watu wenye kutovumilia ya mtu binafsi na dawa. Wakati kidonda tumbo, pamoja na kuwepo kwa damu katika vyombo vya digestive kutumia mkaa ni madhubuti marufuku.

Kuongeza kiwango cha mkaa, zaidi ya mpango unaweza kusababisha madhara hasi. Hii inaweza kusababisha ukiukaji wa operesheni ya usawa wa njia yako utumbo, ngozi ya madini na vyakula. Pia inaweza kusababishwa na malezi ya mmomonyoko mucosal. Moja ya madhara yatokanayo na matumizi ya kazi kama kuhara au kuvimbiwa husababishwa na sumu (kichefuchefu, kutapika). Wakati wa utaratibu, unapaswa kunywa maji mengi safi, lita mbili kwa siku. Maji husaidia mwili kujikwamua na kuondoa vitu hatari. Mwisho wa utaratibu utakaso inapaswa kuchukua vitamini tata.

Ikumbukwe kwamba utakaso wa mwili mkaa ni bora kufanyika kutokana na mapendekezo ya daktari. Baada ya yote, binafsi hawezi kuleta faida yoyote, na hata juu ya madhara kinyume. Kabla ya kuanza hatua yoyote, nzuri kila uzito na kisha kuchukua hatua.