Vipengele vya nguvu kwenye miguu. Unahitaji kupiga kila mtu massage!

Miguu ya mtu ni aina ya kioo, inayoonyesha hali ya viungo. Vina vyenye idadi kubwa ya mwisho wa ujasiri unaohusishwa na marongo ya mfupa. Hata wakati wa Avicenna, kulikuwa na rekodi kwamba baadhi ya pointi juu ya miguu yanahusiana na viungo maalum, stops ni kamili ya pointi hizo. Wanasayansi wa wakati huo walithibitisha katika mazoezi kwamba, kwa kutumia mbinu maalum ya massaging, unaweza kufikia hali nzuri ya afya na kuongeza nguvu.

Zaidi ya hayo, ikiwa unasikia maumivu katika eneo fulani wakati wa kuchunga mguu, unaweza kuamua utendaji mbaya katika mwili mapema zaidi kuliko udhihirisho wao wa dhahiri na kuchukua hatua zinazofaa.

Ikiwa unatunza uboreshaji wa mwili kwa ujumla, madaktari wanapendekeza kuitunza kwa sauti ya mara kwa mara. Tembea vifuniko chini, pamoja na majani. Ikiwa hakuna, itachukuliwa na mbaazi au chestnuts ndogo. Zilizotumiwa sana na zenye ufanisi ni vifaa mbalimbali vinavyochochea miguu, hasa mtumiaji wa Lyapko. Uumbaji wake unahusisha sindano zenye shaba, fedha, zinki, nickel na chuma, muhimu kwa mwili.

Kupiga pointi sahihi kwenye miguu, hasa miguu, unaweza kuleta mwili wako kwa utaratibu kamili.

Matibabu ya magonjwa kwa njia ya kufuta kwa pointi ni mchakato mrefu sana, unahitaji uvumilivu na wakati. Ni wale tu ambao wanakabiliwa na suala hilo na wajibu wote wenye sifa na kumaliza tiba ya matibabu wataweza kufanikiwa.

Miguu ya miguu (pointi yenye nguvu juu yake) kabla ya massage inapaswa kuwa iliyochujwa au hasa ilipigwa. Upande wa nyuma umetayarishwa kwa kikao kwa kugusa, vibration na athari ya hatua ya dakika 2-3. Soles na vidole - kwa njia ile ile, hatimaye huongeza harakati za passimu dakika 1-2. Kuzingatia tu sheria hizi rahisi kunaweza kuhakikisha kuwa tukio lililopangwa litakuwa na mafanikio.

Kuwezesha hatua sawa na miguu (ikiwa ni mguu au la, haijalishi) itasaidia kutatua tatizo fulani. Mbinu hii inatumika kwa kutibu maumivu ya kichwa na maumivu ya meno. Vipengee vingine hata kuruhusu kupunguza joto.

Massage inapaswa kufanywa na indentations ya mviringo, kukumbuka kiharusi cha kuchimba. Ikiwa wakati wa mazoezi unahisi wasiwasi, ambayo inajitokeza kwa njia ya kuchoma, maumivu, ugonjwa wa kupoteza au aches, inamaanisha kwamba uko kwenye njia sahihi.

Lakini kumbuka, haina nafasi ya njia ya massage ya daktari ya kila hatua kwenye miguu yako. Miguu, bila shaka, ni tajiri katika maeneo ya kazi, lakini hii sio mkali. Kipimo hiki kitasaidia tu kuondoa madhara maumivu na kuboresha hali ya jumla, lakini tatizo linaweza kutatuliwa tu kwa njia ya kuunganishwa, ambayo inajumuisha ziara ya mtaalamu, ununuzi wa madawa na njia ya matibabu sahihi. Hii ndiyo njia pekee ya kujikwamua kabisa ugonjwa huo.

Kwa upande mwingine, utaratibu wa massage husaidia kupumzika na husababisha viungo vya ndani kuwa kazi, ambayo sio tu kuzuia kurudi upya iwezekanavyo, lakini pia huongeza sauti yako. Massage ya kuponya vile ni moja ya funguo za maisha marefu na maisha ya afya.