Wanadanganyifu: Jinsi ya Kusamehe?

Daima hofu wakati unasalitiwa. Inaonekana kwamba ulimwengu unaanguka, sitaki kuamini, sitaki kuishi. Lakini lazima tuishi. Nami nitahitaji kuamini pia. Na kitu cha kuamua ijayo.

Epuka makosa

Kwa hiyo, mara tu umejifunza kuwa kuna usaliti wa mke, unahitaji kuondoka mara moja. Chochote unachotaka kufanya, hatua hii ya kwanza inaweza kuwa mbaya. Katika joto la mchana, unaweza kufanya kila aina ya mambo, na hauwezekani kwamba chochote kingine kitaongezwa kwa kila kitu kilichotokea. Ni vyema kurudi kutoka kwenye hali na kupungua. Inashauriwa kuwa kuna mtu wa karibu karibu - moja ni vigumu sana kubaki peke yake. Jambo la kwanza ambalo la kawaida lilitumiwa kwa mara nyingi baada ya usaliti wa mkewe ni pombe. Bila shaka, ni vigumu kukaa katika hali hiyo, lakini ni bora kufanya hivyo tu. Kuwa katika hali isiyofaa, unaweza tena kufanya uovu, katika hali yetu isiyofaa. Kwa kuongeza, pombe kwa kiasi kikubwa hairuhusu kufanya uamuzi wa kutosha, na katika kesi hii watu wachache sana ni mdogo, hivyo ni bora kusitumia kabisa.

Usijikane mwenyewe chochote

Ili haraka utulivu hali ya akili, ni muhimu kufanya kitu ambacho kitakuvutia kabisa na usikatae kitu chochote, ila, bila shaka, mambo ya kijinga. Unaweza kununua mwenyewe kila kitu ulichotaka kabla au hata kile ambacho haukutaka na usijui jinsi ya kutumia - ujuzi mpya na ujuzi unakubaliwa tu. Haina kuumiza kubadilisha picha - ni nguvu sana huathiri hali ya kihisia. Katika huduma yako yoyote uvivu.

Fikiria juu ya kila kitu

Unapoweza, unahitaji kwa makini, iwezekanavyo kuchambua hali hiyo. Je, ni busara kuvunja uhusiano? Ikiwa una kidogo cha kufanya na kila mmoja, basi uwezekano mkubwa kuna hakuna uhakika wa kukaa pamoja. Lakini hutokea mara chache sana: kama sheria, watu wanaishi muda mrefu katika ndoa, wana watoto, na kisha tunapaswa kupima kila kitu. Baada ya yote, zaidi ya miaka yote hii umekuwa watu wa karibu sana, na sasa hajapata chini yako, hiyo ni ya hakika. Kwa kuongeza, hakuna mambo kama hayo katika mahusiano ya familia ambayo mtu mmoja tu ndiye anayelaumu: ukatili wa mke lazima uwe kwa sababu fulani, jambo ambalo liliongoza. Pengine alikuwa akisubiri kitu kutoka kwako ambacho haukumruhusu kumpa, hakuelewa kwa wakati au hakumjali, lakini mtu fulani alichukua tu na kuchukua fursa ya hali hiyo? Mwishoni, usaliti wa mke ni wa kutisha, mbaya, lakini ni kosa, lakini ni nani kati yetu ambaye hanawafanya?

Fanya uamuzi

Labda ni busara kusamehe uasi? Kuna maoni ya makosa kwamba wanaume hawezi kusamehe usingizi wa mke, kwamba hii ni wingi wa dhaifu. Vile vile kwa wale dhaifu - kukimbia matatizo, na uwezo wa kusamehe - ubora wa asili kali na imara. Bila shaka, hii si rahisi, kwa sababu wanaume wamsaliti mke ni ngumu zaidi na yenye uchungu, hasa wale ambao hawaonyeshi hisia zao nje. Watu kama hao wanapaswa kupata njia ya nje ya hisia zao, kazi ya burudani shughuli hadi michezo kali ni bora hapa. Unaweza pia kwenda jiji lingine au nje ya nchi kwa muda, kupata maoni mengi na kujisikia kawaida. Kwa wakati huo, kwa utulivu, bila upuuzi, unahitaji kukumbuka maisha ya pamoja, bora zaidi uliyounganishwa, lakini tu kuwaita na kwa kawaida kuwasiliana hauhitajiki bado, kwa sababu bado unahitaji kumruhusu ahisi kile alichofanya na kwamba hupoteza , Kwa hiyo hii haitatokea tena.

Fanya hatua kuelekea

Unapohisi kuwa uko tayari kusamehe uasi, na hii inaweza kuchukua miezi kadhaa, basi unahitaji kurudi hatua kwa hatua. Kwanza, unapaswa kukutana na kuzungumza katika eneo lisilo na nia, kwa mfano, katika cafe, kujua kwa hakika ikiwa unaweza kufanya au la, kisha hali itajionyesha. Kwa kuongeza, kurudi kwa taratibu kutafaidika tu uhusiano upya.