13 sababu za kufanya mapenzi mara nyingi zaidi

Kama kweli haja na sababu ya kuongeza kiwango cha shauku katika chumba cha kulala, sisi kutoa sababu nzuri kadhaa kwa hili. Kwa mujibu wa sayansi, ngono kuna athari nyingi chanya, si tu na kuzaliwa kwa watoto na furaha. Hasa, furaha ya ndani kabisa ya kuwa na athari chanya katika afya. Tutaweza majadiliano zaidi juu ya jambo hilo.

1. Urafiki nzito kalori

Kama unahitaji sababu nzuri ya kuchoma uzito kupita kiasi, umepata hivyo. Mazoezi uzoefu na mwili wakati wa ngono, kulinganishwa na kwenda kwa mazoezi. ukaribu kati ya washirika nguvu misuli toni, kuongezeka kiwango cha moyo, inaboresha kazi ya jumla ya mwili. Mwaka 2013, utafiti kuvutia ulifanyika. Washiriki walivaa kubaini ambavyo kukamata shughuli zao. Kwa wastani, kufanya ngono inayodumu kwa Prelude kwa dakika 25, kusaidia kuchoma wanaume na wanawake 100 - 70 kalori.

2. Inasaidia usingizi

Baada mshindo mwili inazalisha prolactin, homoni kuwajibika kwa utulivu. Katika hali hiyo, kama mtu anahisi uchovu, jinsia husaidia usingizi mapema.

3. Kutengeneza upendo kupunguza shinikizo la damu na matatizo ya ngazi

Mwaka wa 2005, majaribio yafuatayo ulifanyika katika Scotland. kujitolea waliombwa rekodi shughuli zao za ngono kwa wiki mbili, kisha kila mmoja wa washiriki na kutatua kazi fulani ikiwa. Hotuba kwa watazamaji au suluhisho umma wa equations hisabati mara nyingi sanjari na kuongezeka kwa viwango vya dhiki. Wanachama, shughuli zake mara kwa mara ngono wakati muhimu zaidi coped na kazi: katika hali yanayokusumbua wao uzoefu damu chini anaruka shinikizo. Wanasayansi wanaamini kuwa ngono kwa mara husaidia kuweka mfumo wa moyo katika suala la kawaida.

4. Ni nguvu moyo

ngono ya mara kwa mara wanaweza kufaidika moyo na katika muda mrefu. Wanasayansi wa Uingereza wamegundua yafuatayo. Ngono mara mbili kwa wiki kwa muda wa miaka ishirini kwa kiasi kikubwa hupunguza hatari ya mashambulizi ya moyo kwa wanaume. Kama mtu ana urafiki mara moja tu kwa mwezi, miaka kumi huongeza hatari ya kifo cha ghafla kwa ajili yake zaidi ya nusu. Wanasayansi zilizohusisha shughuli za ngono hata kwa kizazi ya ziada ya estrogen na Testosterone homoni. Na wanawake na wanaume homoni na athari na faida juu mifumo yote ya mwili, ikiwa ni pamoja na moyo na mishipa.

5. Sex wanaweza kuzuia maendeleo ya kansa

Men kuongoza afya maisha ya ngono, hatari ya chini ya kansa ya kibofu. Kwa wanawake, jinsia ya mara kwa mara kuzuia maendeleo ya kifua uvimbe.

6. Ni inaboresha mfumo wa kinga

Ngono katika mara kwa mara kila wiki kuchochea mfumo wa kinga na kulinda dhidi ya homa. Katika jaribio moja, watafiti aliuliza wanafunzi kukamilisha hojaji kuhusu kujamiiana mara. Kisha, washiriki ilichukua mate mtihani ngazi ya antibodies (immunoglobulins). Seli hizi kukabiliana virusi. Ilibainika kuwa ngazi antibody katika wanafunzi kufanya mapenzi mara kwa mara, kwa wastani, moja ya tatu ya juu.

7. Ni hupunguza maumivu

Kinyume na stereotype maarufu, maumivu ya kichwa inaweza kuwa kizuizi kwa mapenzi. Kinyume chake kabisa. Wanasayansi wa Ujerumani iligundua kuwa urafiki hupunguza maumivu ya kichwa kwa wanawake na husaidia kupunguza dalili za migraine. Orgasm husaidia kusambaza tena damu ndani ya mwili. Endorphins, tolewa baada ya ngono, haiwezi kuwa kama aina ya anesthetic.

8. Sex prolongs maisha

Matunda maisha ya ngono haina kweli kusababisha maisha marefu. Utafiti uliofanywa na wanachama wa Chuo Kikuu cha Duke, kufunika kipindi kati ya 1955 na 1980. Wanaume walio na ukaribu wa kawaida, walikuwa katika jamii ya wale ambao kuishi ilikuwa juu. Kwa wanawake, kufanya ngono wakati wote ni kigezo msingi kwa maisha marefu.

9. Urafiki nguvu mahusiano

Oxytocin ni homoni mwingine aitwaye upendo. Wakati wa kimwili ukaribu Dutu ni huru na kuongeza kimapenzi attachment kati ya washirika. Kwa kuimarisha uhusiano, baada ya kujamiiana muhimu cuddle na kuonyesha huruma kubwa. Caress, kisses, kukumbatiana na maneno mazuri baada ya ngono kuongeza kiwango cha uhusiano kuridhika kwa ujumla.

10. Hii ni muhimu kwa furaha

urafiki wa kimwili ni daima kukubaliwa, hasa kama watu aliona ugonjwa sugu au ni katika umri ya juu. Katika hali hii, wanasayansi kupendekeza kwamba wanandoa kupata muda kwa ngono angalau mara moja kwa mwezi. Katika uzee, shughuli za ngono si lazima kusababisha mpenzi Orgasm, lakini bado ni furaha.

11. Sex hufanya watu nadhifu

Utafiti uliofanywa na wafanyakazi wa Chuo Kikuu Princeton, ulifanyika juu ya panya. Hata hivyo, matokeo yake kikamilifu husika kwa binadamu. Katika panya, kufanya ngono mara kwa mara, kulikuwa na ongezeko la neva katika hipokampasi ya ubongo. Idara hii ina jukumu la kujifunza na kumbukumbu.

12. Watu kuangalia mdogo

Wanasayansi wamegundua kwamba wanawake wenye umri wa miaka 40 hadi 50 ambao kufanya mapenzi angalau mara tatu kwa wiki, kuangalia umri chini rafiki yao chini-upendo, kwa miaka 4-7. Endorphins ni kutolewa kwa njia ya ngono, kuongeza ubora wa usingizi na kuwa na athari na faida juu ya muonekano wa ngozi.

13. Huongeza libido

Paradoxically, jinsia ya mara kwa mara wanaweza kufanya washirika kushibishwa. ngono zaidi katika maisha yao na, zaidi wanachotaka. Katika hali hiyo, ikiwa washirika na hamu kidogo, urafiki anaweza jipeni moyo.