Hisia chanya kama wao kusababisha

Chanya hisia - hali ya binadamu, ambayo kuleta hisia chanya. Kila mtu anajua matarajio ya mafanikio, hali ya furaha, kuridhika na uaminifu. All angalau mara moja katika maisha uzoefu upendo, huruma.

Nini asili ameitoa zawadi ya ubinadamu - uwezo wa uzoefu hisia chanya? Wao kuruhusu kuhisi furaha na juhudi. Hizi ni msaada hali watu kufikia malengo yao na kufanya maisha ya furaha na kuboresha mahusiano na watu wengine.

Jinsi ya kusababisha hisia chanya, kama una mood mbaya? Matumizi tips hapa chini.

- Tune katika mara baada ya kuamka katika chanya. Mwambie mwenyewe: "Leo ni siku ya nzuri. I kung'ara tabasamu, wema na furaha. "

- Kama unahisi kwamba ghafla alianza kupata blues, karibu na macho yako na kufikiria jinsi ya kufanya moja yako ndoto kweli.

- Wakati wewe kujisikia hasira, kuchanganyikiwa na hisia nyingine mbaya, chanya kusoma kitabu, kuangalia vichekesho, ikiwa ni pamoja na wimbo furaha.

- Kumbuka kwamba mawazo hasi kuja akili kwa urahisi zaidi na kujikwamua yao ni ngumu. Kwa hiyo, mara tu kuanza kushinda wewe, mara moja kubadili kumbukumbu furaha.

- Matumizi affirmations chanya - affirmations. Wanaweza kwa urahisi kupatikana katika vitabu vya waandishi kama vile: N. Pravdina, L. Hay, nk Affirmations na idadi kubwa ya maeneo ya juu ya mada zifuatazo: kiroho, saikolojia, nk Wanaweza kuja na wewe mwenyewe. Kwa mfano, "Bahati nzuri na mimi siku zote," "Fortune hunisaidia daima", "Mafanikio kwa ajili yangu" na wengine.

- Kama wewe kufanya wakati wa siku kukabiliana na watu mbaya, jaribu kuongea nao kujaza wenyewe kwa maana ya uelewa, joto. Wewe hatua kwa hatua mabadiliko ya tabia ya wale ambao wewe unattractive.

- Daima kuepuka kuwasiliana na watu hasi. Kujitahidi kuzungumza na viongozi wa tajiri. Mara zote kuwa mawazo chanya na hisia.

- Hata kama kuwa na maendeleo ya unpleasant hali ya maisha, kwenda kioo, tabasamu kwa nguvu. Mwambie mwenyewe: "All ni iliyopita tu kwa ajili ya vizuri." Na kumbuka kwamba katika kila tatizo kuna njia, na utapata yake.

- Acha kuangalia habari, kutisha, thrillers, uhalifu. Wao kujaza kwa mambo yasiyofaa. Kuonekana hali wewe kwa muda mrefu kukumbuka na vitu katika maisha yao matatizo kama hayo na mashaka.

- Hisia chanya kuunda yoga, qigong. Mazoezi kutafakari, chant mantras, utafiti wa Feng Shui. sanaa Oriental awali iliyoundwa kuhamasisha amani ya ndani na surround binadamu wingi, wema na furaha.

- Programu yenyewe kabla ya kustaafu kwa mapumziko mema. Hii itasaidia kufanya mazoezi utulivu. Kwanza, kuzingatia vidole vya mguu wake wa kulia, tulia yao, kisha mguu, chini ya mguu, mguu, nk Lingine makini navigate kupitia miguu, silaha. Kisha kupumzika mwili, shingo na kichwa. Matokeo yake, utakuwa tena kujisikia mwili wako, kujisikia lightness na uhuru. Katika wakati haya, kufikiria kitu mazuri na polepole usingizi. usiku subconscious kazi ya kutekelezewa haja yako. Kisha asubuhi kuamka katika mood nzuri.

Kwa hiyo, ni nini hisia? Chanya na hasi. kwanza maisha kurahisisha, kujenga hali ya mafanikio na kusaidia kuepuka matatizo mengi na kutoelewana. Hisia hasi - hii ni njia ya huzuni na melancholy. Wao ugumu wa maisha kashfa utegemezi. Na wakati mtu ni chini ya ushawishi wao, dunia inaonekana kijivu na chuki. Mabadiliko ya hisia ndani kwa kutumia mbinu ilivyoelezwa hapo juu, na maisha yako itakuwa mkali, na bahati nzuri kuongozana na wewe milele. Kila siku utafurahia hali mpya na mabadiliko mazuri.