Je, inawezekana kutibu kisigino spurs juu ya nyumbani?

Waliona usumbufu katika kisigino, ni kuhitajika kwa mara kuwasiliana upasuaji. Lakini wengi wanapendelea kusubiri na matumaini kwamba maumivu mapenzi kupungua kwa wakati. Kama wewe kabisa kukataa kuonekana mtaalamu, basi ni bora kwa angalau kujua jinsi unahitaji kutibu kisigino spurs juu ya nyumbani.

Unaweza kutumia zote mbili kuthibitika njia za jadi na kukimbilia maduka ya dawa tinctures, marhamu na gels. Ni bora kuchanganya idadi ya njia ya kushiriki katika gymnastics kuzuia, massage na kupumzika kama iwezekanavyo. kuchochea juu ya Tiba kisigino nyumbani lazima moja kwa moja kwa kuongeza damu kati yake na maeneo ya tatizo, laini kukaza mwendo wa fascia plantar, moyo matumizi ya madawa ya kupambana na uchochezi.

Ya kukabiliana na fasciitis plantar mara nyingi kupendekeza joto kidonda kisigino. Unaweza hover miguu ambatanisha na mahali matatizo mfuko wa chumvi ya moto, au kujaribu matibabu ya spurs juu ya visigino madini. Bila shaka, kila matundu kawaida uwezekano wa kuwa na uwezo wa kusaidia, lakini kiasi cha compression ya dawa, chumvi na asali maumivu yanaweza kupungua. Hata hivyo, wala kutarajia kutekelezwa mara moja, kwa kawaida hatua Traditional mbinu inakuwa liko baada ya wiki chache.

Je, si kupuuzwa zana maduka ya dawa ambayo inaweza kuwa rahisi kutumika nyumbani. Kwa mfano, imeonekana kuwa bora poultice na dawa kama "Dimexidum". Kabla ya kutumia ni vizuri kwa mvuke mguu walioathirika na kuitia katika yoyote kupambana na uchochezi marashi.

Mara nyingi, hata madaktari hupendekeza matumizi ya bile matibabu. kuchochea juu ya kisigino ya matibabu nyumbani kwa hayo kwa ufanisi kabisa. Kununua katika nyumba ya dawa, kutumia juu ya chachi na kufanya maombi juu ya mguu wake. Kufungia miguu na polyethilini wrap. Kujeruhiwa mguu lazima joto - ni huongeza kutoa taarifa wakati huo, hivyo kingo kazi hupenya kina katika tishu na kupunguza kuvimba.

Unaweza pia kutumia viraka tayari kwa kuwa ni tu glued mahali matatizo kwa usiku. Hatua kwa hatua disentangling na kufyonzwa ndani ya ngozi, dutu kazi kupunguza uvimbe na kupunguza maumivu kutoa spurs akarejea nyuma. Tiba picha na uchunguzi ultrasound, ambayo ni wazi wazi growths juu ya mifupa, mara nyingi unaweza kupatikana katika magazeti maalumu. Lakini wachache kujua kwamba maumivu haina kutokea kwa sababu ya michakato mbele shipoobraznyh, na kwa sababu fascia inflamed.

Hatua zote kudhibiti ni kawaida kwa lengo la kuondokana na madhara ya magonjwa - sensations kero katika miguu, kupunguza kuvimba. Lakini kwanza unahitaji kuondoa sababu zinazozalisha yake. Hivyo, matibabu ya spurs kisigino katika nyumba lazima iwe na mbinu zote za kuzuia ugonjwa huo. Ununuzi tu viatu vizuri na visigino ya chini, kupunguza kwa kiwango cha chini amevaa ya kofi, kutumia maalum soli mifupa na matakia kisigino, kutunza lishe bora na kupunguza uzito. Chochote matibabu ni bora, huwezi kujikwamua maumivu, kama mguu itafutwa kujeruhiwa. Baada ya kawaida ya kutembea hata yasiyofaa mpangilio wa miguu kwa kushirikiana na husababisha overweight microfractures fascia, ambayo ni sababu ya mwanzo wa kuvimba.