Je, kama ni machungu kiuno wakati kutembea?

Man anaishi, yeye ni vizuri. Inaonekana kuwa kila kitu ni nzuri. Lakini ghafla kuna tatizo - kidonda chini ya mgongo wakati anatembea. Inaonekana ambapo mashambulizi haya. Aliongoza njia sahihi ya maisha, wakati mwingine kwa michezo, na hapa ...

Na inakuwa inatisha. Karibu kila mtu kuna mawazo mbaya. Kwa kuondoa yao kidogo, hebu majadiliano juu ya suala hili.

Nini hii

Hebu tuanze na takwimu. Uchunguzi umeonyesha kuwa usumbufu katika nyuma huathiri kuhusu asilimia tisini ya idadi ya watu. Kwa sababu hiyo maumivu wakati anatembea - maradhi kawaida sana. Wakati mwingine watu hata kupata kutumika usumbufu hiyo na muda mrefu hawakuwa kuguswa kwa. Lakini kuna wakati maumivu imezidi mno. Tuna mara moja kwenda kwa daktari. Ni hutokea kwamba ugonjwa huo alipewa fomu sugu, na kukabiliana na ni karibu haiwezekani.

Dalili za ugonjwa huo unaweza kutokea baada ya baridi, mwelekeo mkali, kuinua vitu vizito. Sababu nyingine kwa nini maumivu nyuma wakati anatembea, ni kwa muda mrefu kukaa katika meza vibaya (hunched nyuma).

Kwa kawaida inakabiliwa na nyuma ya chini? Sehemu hii ya mgongo mara nyingi wanakabiliwa na mizigo kubwa ya kila siku.

Sasa hivi kuhusu hili na wengi majadiliano mengine kwa undani zaidi.

uainishaji wa maumivu

Kwa mujibu wa muundo, maumivu ni makali, risasi, throbbing, kuuma. Kwa onyesho hilo umegawanyika katika aina mbili:

• Msingi. sababu ya - ukiukaji wa usambazaji wa damu kwa tishu zinazounganisha diski uti wa mgongo. Hii inasababisha kudhoofika kwa mgongo. Mara kwa mara ya kuanza kuonekana maumivu wakati kutembea. watu wachache juu ya dalili hii inatoa tahadhari kama ilivyo vipindi. Mtazamo huu ni katika usumbufu, kwa upande wake, husababisha matatizo.
• Sekondari. Sababu - mitambo uharibifu au tishu misuli, ukuaji wa uvimbe, uvimbe malignant. Katika hali hii, nyuma machungu daima. Hapa pia unapaswa usisite. Ni lazima kama haraka iwezekanavyo kupita ukaguzi.

maumivu ya sekondari bado inaweza kuwa imesababishwa na prostatitis sugu, endometrial, myoma uterine, dysmenorrhea, magonjwa ovari na figo, neva na mishipa ya damu.

sababu

Mambo kuchangia muonekano wa maumivu ya nyuma, idadi kubwa. Mara nyingi, tatizo hili ni kuhusiana na mvutano misuli. Hali hii hutokea kazi wakati nyingi. Hivyo baada ya yote, kwa nini wakati kutembea kidonda chini ya mgongo? unaweza kuhusishwa na sababu za tukio la tatizo hili:

• Kudumu kuondoa uzito.
• Kuwa muda mrefu katika nafasi moja (amesimama, amekaa).
• mafunzo ya kina au kazi ya kimwili.
• Overweight.

Sababu hizi ni ya kawaida.

kundi ya pili ya mambo na kusababisha maumivu

• herniated;
• curvature wa mgongo;
• uti stenosis,
• kiwewe,
• chini nyuma maumivu,
• spondylolisthesis;
• osteoporosis.

Mbali na hilo magonjwa juu yanayoathiri mifupa axial, kuna magonjwa yanayohusiana na mchakato wa uchochezi katika tishu laini au viungo vya ndani. Katika kesi ya pili, wakati wa muda kutembea kiuno maumivu, tangu maumivu yalijitokeza kutoka chumba msingi katika nyuma. Hii kwa kawaida hutokea wakati nephritis, vidonda vya tumbo, colitis, cholecystitis.

Katika mimba baadaye, chini ya nyuma bothers na mama baadaye.

Sasa zaidi kuhusu baadhi magonjwa.

kati ya pingili za henia

Kati ya mwili mgongo ni diski ambayo inaundwa na wingi amofasi na annulus fibrosus. Wakati uharibifu wake amofasi molekuli ni mamacita juu ya hii mwili sumu nundu. Ni uharibifu neva jirani yake, na uti wa mgongo. Hii yote inaongoza kwa maumivu.

Stronger maumivu nyuma katika chini ya mgongo wakati kutembea, kwa sababu chini ya uzito wa uzito wa henia ni mamacita zaidi. Kuna wakati watu hawana kwenda. Ugonjwa huanza na usumbufu kidogo kwamba hutokea wakati wa kukimbia na kuruka. Baada ya muda, usumbufu zamu katika maumivu makali mno, ambayo inaweza kuepukwa kwa wakati kushauriana na daktari.

matibabu ni nini?

• Massage.
• Dawa.
• Amevaa corset.

Kuchukuliwa kwa pamoja, hii inaboresha trophism wa mgongo, nguvu zake na uwezo wa kuzalisha umeme. Matatizo katika matibabu ya ugonjwa huo unaweza kutokea katika mimba au kubadilisha mfumo wa neva.

osteochondrosis

Kusukuma kwa nguvu cartilaginous tishu kuzunguka mgongo na disc ugonjwa hutokea kama vile osteochondrosis. Waliopotea elasticity diski, kuharibiwa uti wa mgongo na mizizi yake, ambayo inachangia kuonekana kwa dalili. Aidha, kupunguza kubadilika kwa kadi uti wa mgongo. Kwa nini katika kesi hii, kupunguza maumivu nyuma wakati kutembea? Kiafya mchakato yanaendelea badala ya haraka. Hali hii inachangia chakula mbaya, kutokuwa na shughuli za kimwili, fetma. Kama ugonjwa umeandama mengi "wilaya", tishu kuanza kuharibu ujasiri endings.

Kulingana na kuenea kwa maumivu nyuma inaweza kuonekana katika nafasi mbalimbali za mwili. Kama cartilage kuongezeka mbele, mgonjwa itakuwa kila lumbar mishipa ya fahamu. Wakati mwingine, watu wanaweza kusikia wakati kutembea kidonda chini ya mgongo na miguu. Katika hali hii, tunaweza kusema kwamba cartilage kukua nyuma.

Jinsi ya kuepuka maumivu?

Kama sababu za maumivu na osteochondrosis intervertebral ngiri, haiwezekani kufanya na wala hakuna haja ya msaada wa daktari. Self-dawa ni hatari na ni hatari.

Tu mtaalamu anaweza vizuri kutambua kwa kuchunguza mizizi ya hali, na kuagiza matibabu. Kama kanuni, ni kutunza. Wakati mmoja na tiba ya mwili na ugonjwa wa pili kupewa, husaidia kuboresha mwili tone na za makundi mbalimbali ya misuli.

Kama maumivu ni imara, basi uliofanyika lidocaine blockade. massage inafanywa ili kuboresha mzunguko wa damu. Samtidig matumizi ya dawa za kulevya na inaongeza ufanisi wa matibabu.

Kama baada ya kutembea kidonda chini nyuma, kupunguza hali ya nyumbani inaweza kuwa kama ifuatavyo:

· Lala,

· Hakuna zaidi ya dakika kumi, kutumia baridi au, kinyume chake, joto kiuno, amefungwa yake.

· Je kunywa analgesic kwa ajili ya maumivu kali

· Kama maumivu haina kutoweka baada ya saa, tafadhali wasiliana na daktari wako.

Kwa kutarajia "muujiza"

Sababu nyingine kwa hali wasiwasi nyuma yake wakati kusonga mimba. Katika kipindi hiki, vyombo vyote vya mwili kike ni kufanya kazi na mzigo. mtoto kukua katika tumbo la mama, huanza kuhama katikati ya mvuto. viungo ni makalio na sakramu kupumzika katika maandalizi kwa kujifungua. Kupanda tumbo hubadilisha mkao wa mgongo, lumbar kukaza misuli. Hiyo ni kwa nini ni machungu kiuno wakati anatembea wakati wa ujauzito. Karibu kila mwanamke sasa inakabiliwa.

Kukabiliana na maumivu wakati wa kipindi hiki itasaidia lishe bora. Menu zitakuwa na kiasi kikubwa cha calcium. Usikate tamaa maziwa, kula samaki konda, nyama. Usisahau kuhusu karanga na wiki.

Kufanya kila kitu polepole na kimya kimya, kuepuka nzito kimwili exertion. Kupata seti ya mazoezi kwa ajili ya wanawake wajawazito. Itasaidia kuimarisha misuli ya tumbo na nyuma. likizo ya ajabu kwa kiuno - ni maji aerobics.

uchunguzi

Kama unavyoona, sababu ya maumivu kwa kiasi ya chini ya mgongo makubwa. Na ambayo moja ni kusababisha usumbufu, ni haijulikani. Ndio maana uliofanyika hatua ya uchunguzi. Tu majaribio ya ziada itatambua mambo yanayosababisha maumivu.

Baada ya ziara ya taasisi ya matibabu, kuanzisha utambuzi, daktari inaeleza utaratibu ufuatao:

· Mkuu uchambuzi wa damu na mkojo;

· Uamuzi wa muundo biochemical ya damu,

· Mkojo uchambuzi na Nichiporenko Zemnitsky;

· Kinyesi masomo kuamua kimwili na kemikali utungaji wake,

· Kipimo cha uasidi wa njia ya utumbo,

· Eksirei wa mgongo;

· Gastroscopy;

· Ultra sound ya viungo vya ndani.

Tu baada ya decryption ya matokeo yote na ushauri unaweza kuwa kwa majadiliano juu ya sababu za maumivu nyuma ya chini. Kama sababu ya muonekano wao - ugonjwa, matibabu huanza mara moja.

matibabu

Mara baada ya kupatikana jibu la swali kwa nini katika muda mrefu kutembea kidonda chini ya mgongo, matibabu kuanza.

Kutumia mbinu zifuatazo:

• Matibabu na dawa. Shukrani kwa hupunguza maumivu na uvimbe. Kuagiza kupambana na uchochezi zisizo steroidal madawa ya kulevya. marhamu na gels pia kutumika. Kutumika kwa ajili ya maumivu sugu blockade.

• Physiotherapy (sinusoidal modulated mikondo na magnetic). Ni kutumika kama dawa wala kusaidia kuboresha hali ya mgonjwa.

• Ziada. Tiba sindano, yoga, mazoezi, mwongozo tiba - kuongezeka misuli tone.

Ni pia ilipendekeza kulala kwenye kumbukumbu povu magodoro, mikanda huvaliwa na corsets.

Na hata kama kuna mara kwa mara maumivu ya mgongo wakati kutembea, si madawa wenyewe, na kutembelea mtaalamu. Tu anaweza kukusaidia.

Kwa ajili ya kuzuia ugonjwa, jaribu kula haki, kucheza michezo, kukaa sawa, wala kuinua nzito bila corset. Kununua mifupa godoro, na angalau mara moja kwa mwaka kutembelea daktari.