Jinsi ya kukabiliana na miguu anahangaika syndrome? Sababu na dalili

matatizo sensorimotor - Tatizo haki ya kawaida kati ya idadi ya watu wa kisasa. Watu wenye kinachojulikana anahangaika miguu syndrome wanakabiliwa mara zinazotokea usumbufu na maumivu ya miguu, ambayo, bila shaka, huathiri ubora wa maisha yao. Kwa bahati mbaya, wagonjwa na kupotoka kama mara chache kupata utambuzi sahihi na huduma sahihi ya matibabu.

Restless miguu syndrome na sababu zake

Kwa kweli, kuna sababu nyingi ambazo zinaweza kusababisha usumbufu wa kawaida shughuli ya hisia-motor. Wakati mwingine kuna historia ya familia - hapa sisi ni kuzungumza juu ya mbinu msingi ya ugonjwa huo. Wagonjwa hao na anahangaika miguu syndrome uso dalili kuu ya ugonjwa huo katika watoto wadogo au hata.

Lakini zaidi ya ugonjwa huo ni wa sekondari na hutokea kwa kwenda kinyume na athari mbaya kwa mazingira ya ndani au ya nje. Kwanza ya sababu kila hatari ni pamoja na mimba, uremia. Aidha, ugonjwa huu unaweza kuwa matatizo ya magonjwa ya tezi, pofiria, maumivu ya viungo. Aidha, baadhi ya watu wenye miguu anahangaika syndrome pia wanakabiliwa na upungufu wa magnesiamu, chuma, baadhi vitamini B kundi

hatari ya ugonjwa huo ni kuongezeka kwa wagonjwa na fetma, sugu ulevi, sciatica.

Miguu anahangaika Syndrome: Dalili

Kama ilivyoelezwa hapo juu, kipengele kuu ya ugonjwa huo ni usumbufu katika yamefika ya chini. Na Ikumbukwe mara moja kwamba msisimko na maumivu inavyozidi katika mapumziko: Dalili ya hutamkwa wakati wa usiku. Yoyote shughuli za kimwili na kupunguza misuli mguu inapunguza kiasi cha usumbufu. Ndio maana watu wenye miguu anahangaika syndrome mara nyingi bila kujua hoja viungo wakati wa kulala.

Katika baadhi ya wagonjwa, ugonjwa unavyoendelea polepole, baadhi - pia kufunga. Aidha njia, katika awamu fulani ya maumivu ya mguu inakuwa karibu magumu. Usiku, mgonjwa anaamka kutoka usumbufu, hawezi kuchukua nafasi ya starehe na wanakabiliwa na usingizi. Bila shaka, ukosefu wa usingizi wa kawaida huathiri maisha ya mtu. Watu wenye tatizo hili kulalamika ya uchovu wa mara kwa mara na usingizi. Hata hivyo, kupungua uwezo wa mtu, kuna matatizo katika kuzingatia na hamaki unexplained.

Jinsi ya kutibu anahangaika mguu syndrome?

Kwa kweli, kanuni ya matibabu hutegemea sababu ya ugonjwa huo. Kama ugonjwa wa sekondari, jambo la kwanza daktari kuamua nini sababu imesababisha maendeleo yake, na tiba ni moja kwa moja katika kuondoa ugonjwa msingi. Kwa mfano, kama ukiukaji kutokana na upungufu wa vitamini na madini, mgonjwa unasimamiwa dawa kuondokana na ugonjwa upungufu na ukosefu wa madini.

Katika ugonjwa wa msingi ni muhimu sana kwa vizuri kuchaguliwa mode ya siku. Bila shaka, ili kuondoa dalili kuu ya dawa za dawamfadhaiko, na wakati mwingine kama vizuia magonjwa ya akili na kinza msukosuko. Aidha, wagonjwa wanahimizwa kuchunguza mlo sahihi ili kusaidia kuzuia upungufu wa vitamini A, na kuhakikisha wastani shughuli za kimwili wakati wa mchana na ya mara kwa mara ya matembezi katika hewa safi. Msaada kupunguza hali ya kufurahi massage miguu, moto oga au kuoga kabla ya kulala. Ni thamani ya kuacha vyakula vyenye kafeini, madhubuti kuzuia kiasi cha pombe, kuacha kuvuta sigara.