Kama mkono upepo Wraps: hatua kwa hatua maelekezo na picha

Mabondia Novice ni mara nyingi wasiwasi na swali: jinsi ya upepo mkono Wraps? Ni jambo rahisi, lakini inahitaji uvumilivu na huduma kutoka kwako. Kuna njia nyingi za jinsi ya upepo mkono Wraps, na tu wachache wao ni kweli ni rahisi kutumia. Kila bondia akiamua njia ambayo suti yake zaidi kuliko nyingine. Makala anaelezea jinsi ya Reel mkono Wraps njia maarufu zaidi. Kwa njia, njia hizo hutumiwa na Mabondia wa kitaalamu. makala yetu na picha, na kutokana na wao utakuwa na hata rahisi kuelewa jinsi ya upepo mkono Wraps. Tunaanza na ziara ya duka michezo. Kuchagua bendeji kutosha mita 3-5 (kulingana na ukubwa wa kiganja). gharama ya bidhaa ni kuhusu 100-300 rubles. Kuna, bila shaka, na gharama kubwa zaidi, kutoka bidhaa maalumu, lakini bado ni wageni kwa kitu chochote.

Kama mkono upepo Wraps: mafundisho

1 Hatua

Ili kuanza, kuchukua bandage na kuvaa "ndoano" kurekebishwa kwenye kidole gumba. Kuanza upepo bandeji na kiganja juu. Katika kesi hakuna kuanza kutikisika kutoka ndani, kwa sababu katika hali kama hiyo, bandeji inaweza tu kurekebisha mkono mbaya, na itakuwa kutishia kuumia. Kuelewa, kuangalia picha.

2 Hatua

Kuchukua skeins chache (mbili, tatu au nne) karibu kifundo cha mkono. Wakati huo huo, kuhakikisha kwamba bandeji unadhifu na kumbukumbu mkono wake lakini si Bana ni kwa wakati mmoja. Tazama pia, ili kuepuka wrinkling ya kitambaa.

hatua ya tatu

Sasa, kuinua bandeji, chukua skeins mbili kwenye kiganja juu ya juu kwa kidole yako (angalia picha). Kumaliza zamu ya pili, kitabu chini na kufungia mkono wako tena kwa kuwabainishia bora.

hatua ya 4

Sasa kuanza kuimarisha kati ya vidole. Mara baada ya rewound bandeji katika mkono (mwisho wa hatua ya tatu), kuweka kati ya kidole kidogo na pete kidole, na kufanya zamu kwa upande wa ndani wa mitende. Tena salama ni juu ya mkono. Kwa njia hiyo, kurudisha nyuma nyingine vidole vitatu. Hakikisha kitambaa hakuundi mikunjo, au katika mafunzo ya kina inaweza kuharibu ngozi kati ya vidole.

Hatua ya 5 th

Baada ya hatua ya 4 ikachukua (tatu, nne au tano) coils karibu knuckles kwa ajili ya ulinzi wao bora kutoka kuumia.

hatua ya 6

Baada ya kuwa, njia ile ile kurekebisha mkono ujumla. Kufanya zamu chache kuzunguka mifupa mkono. Kuendelea hadi sasa wakati bandeji umekwisha. Hoja mkono wako, bend na kunyosha vidole. Sikiliza: Je, unajua kama kuna kitu haina kuingilia kati na user-kirafiki?

Hatua ya 7: jinsi ya kufunga mkono Wraps

Mara ve amefungwa kitambaa zima kwa upande, unaweza kuona Velcro. Sasa tu kurekebisha mwa bandeji, glued kitambaa. kitango hii lazima katika kila bandage.

Kama mkono upepo Wraps 35?

Kama urefu yoyote ile. Kumbuka tu kwamba kwa kiganja kubwa ya ukubwa huu inaweza kuwa kutosha. wanaume wazima ni bora kununua ndondi bandeji mita 4-5. Wanawake fit na chini ya muda mrefu. Sasa kwa kuwa unajua jinsi ya upepo mkono Wraps kwa usahihi.