Katika ugonjwa wa kisukari uweze chakula? Aina 2 ugonjwa wa kisukari - lishe. Menu - kisukari aina ya 2

Kwa kweli kila mtu angalau mara moja katika maisha yangu walikutana wazo kutisha vile, kama ugonjwa wa kisukari. Hasa wakati wa kufikiria mambo yafuatayo kuwa data kwanza katika ugonjwa huu kuwa na alionekana katika Misri ya kale, na matukio yake katika wakati wetu ni kama milioni 246. Kweli kutisha takwimu. Hii ndiyo sababu kila mmoja wetu anahitaji kujua angalau kima cha chini cha msingi cha habari kuhusu ugonjwa huo katika muda wa kuona daktari na kuanza matibabu kama inavyotakiwa kwa ajili ya wagonjwa na ugonjwa wa kisukari. Naweza kula, ni aina gani ya maisha ya kuongoza, jinsi ya kudumisha afya yako - na maarifa ya mgonjwa juu ya jambo zima na tiba ya kutosha na utambuzi hiyo inaweza kuishi kwa muafaka uzee na matatizo kidogo au hakuna.

dalili za awali

Hivyo, kwanza wanapaswa kuelewa kuwa ni ugonjwa mbaya. Kimsingi kisukari imegawanywa katika aina mbili za msingi: kwanza (insulini-tegemezi) na ya pili (insulini-tegemezi); na kila mmoja wao ana sababu tofauti ya na matibabu. Hata hivyo, kutokana na ukweli kwamba utaratibu wa uharibifu wa mishipa na viungo vya ndani na ya kawaida, yaani, pamoja na ongezeko uhusiano kwenye sukari kwenye damu mkusanyiko, na wao kuwa na dalili sawa.

ishara ya kwanza kuwa inaweza kuonekana katika mgonjwa ni kavu mdomo, hisia ya kiu daima, kukojoa mara kwa mara, pengine hata wakati wa usiku. Dhidi ya kuongezeka kwa ugonjwa wa kali metabolic ugonjwa wa kisukari kwa binadamu kuteseka ngozi sahihi na usindikaji wa madini yote, hasa wanga na mafuta. Kwa hiyo, mgonjwa anaweza taarifa yule ama alifunga au kupotea mengi ya uzito katika muda mfupi.

Dalili za ugonjwa maendeleo

Kutokana na kushindwa nguvu na tishu mishipa kuongezeka udhaifu wao, kutokwa na damu wakati kuongezeka na kusababisha majeraha, ngozi inakuwa chini elastic na urahisi wanakabiliwa na vidonda vya bakteria na vimelea, kwa kuongeza, kuna suala la jumla na udhaifu wa misuli, kupungua utendaji, kuongeza kasi na hisia uchovu wakati wa mazoezi. Hata hivyo, tangu ugonjwa wa kisukari na ugonjwa kuonekana tu katika kuonekana, na wakati huo huo katika vyombo Malena mabadiliko ya uharibifu entailing matatizo makubwa katika mfumo wa ugonjwa periodontal, atrophic gastritis na duodenitis, mafuta ya ini, shinikizo la damu, atherosclerosis na kama matokeo, ugonjwa wa moyo, kisukari neuro- na angiopathy, na mataifa comatose.

Kuepuka yote ni njia moja tu: matibabu ya kutosha na kutunza afya zao, na kwa hiyo katika mstari wa mbele kwa ajili ya wagonjwa na ugonjwa huo, "aina 2 ugonjwa wa kisukari" - chakula, hata hivyo, ni tofauti na ile ni iliyoundwa kwa ajili ya wagonjwa na insulini-tegemezi ugonjwa. On itakuwa imejadiliwa, lakini kwa kufanya hivyo, kujifunza kuhusu sababu za ugonjwa huu mbaya, ili kila mtu anaweza tu makini na maisha yako.

etiology

Kimsingi hatua diabetogenic ina overweight. Jambo ni kwamba katika tishu ya mafuta ina receptors kwa glucose, nishati kuu substrate katika mwili, na mabadiliko yake ndani ya mafuta kuhakikisha ovyo yake sahihi. Hata hivyo, inaweza pia kucheza kinyume, jukumu hasi. Kwa sababu kama unywaji wa tishu ya mafuta katika receptors binadamu seli kutoweka pole na kwa hiyo, glucose ina mahali pa kwenda, na ni inaendelea kuzunguka katika damu, na kuleta madhara tayari si nzuri. Kwa hiyo, interacts na protini damu, ikiwa ni pamoja na ukosefu wa damu, mtoa pekee ya oksijeni na huvuruga kazi zao. Aidha, ni uharibifu kuta za mishipa ya damu, ambayo huathiri vibaya ubongo, moyo, figo na mishipa ya fahamu ya pembeni.

Hatari nyinginezo

Kwa hiyo, ni kupatwa na matatizo yote, na inachangia hali mbaya ya kupunguza uhamaji mtu, maisha ya wanao kaa, matumizi ya wanga mwilini na mafuta. Ndio maana daktari lazima kuwaambia subira na ugonjwa wa kisukari, inawezekana na kitu muhimu zaidi na yeye, na kwamba ni karibu mbaya.

Njia nyingine ni kuonekana kwa binadamu ugonjwa huu - hereditary, yaani, uwepo wake katika familia ya mara moja, kwa sababu kutokana na hii kuna maelekezo kwa ugonjwa kali ... Hii ina maana kwamba hata kwa makosa madogo katika chakula au maisha katika vile mgonjwa kuendeleza ugonjwa wa kisukari ni rahisi zaidi na haraka zaidi kuliko watu bila historia ya historia ya familia. Hivyo kwa ajili yao, pia, lazima sana tahadhari orodha. Ugonjwa wa kisukari, aina ya 2 , au 1 st - ni kitu ambacho ni bora kuepuka kuliko kutibiwa kwa maisha.

kanuni ya msingi ya lishe

Kwa ajili ya chakula ya binadamu - si tu chanzo cha nishati, lakini pia substrate kuu kwa ajili ya ujenzi wa seli mpya na udhibiti wa kimetaboliki katika zilizopo. chakula maalum inahitajika kwa ajili ya ugonjwa wowote, lakini ni hasa mashuhuri katika nyanja hii, aina ya 2 kisukari.

Chakula kwa kutokea hii ni jukumu muhimu, kama makosa madogo katika mlo husababisha kuruka katika sukari kwenye damu, ambayo inaweza kusababisha kukosa fahamu. mpango wake wa jumla ni rahisi na yanajulikana: kabisa si kwa kunywa pombe na vinywaji na kaboni, mafuta na Fried, overly chumvi vyakula, vyakula pickled, makopo bidhaa na bidhaa za nyama kama vile sausages au sausages, nusu-kuvuta na mengi ya manukato. kiungo muhimu ni hasa kuharibika glucose kimetaboliki, na hivyo vipengele kadhaa na ugonjwa wa kisukari. Naweza kula ugonjwa huu na jinsi ya kuhesabu, sisi kujifunza juu.

Power thamani kwa endocrinologist mgonjwa

Kila kipande cha chakula kwamba mtu anakula, huenda njia ya muda mrefu ya kwanza kwa njia ya njia ya utumbo, na kisha ndani ya kitanda mishipa na seli. Na kila sehemu ni zinazotumiwa au rationally au anasimama kwa kushuka kwa umuhimu au harmfulness. Sana kipaumbele maalum kwa lishe yao itolewe kwa wale wagonjwa ambao wana historia ya ugonjwa kutisha utambuzi "ugonjwa wa kisukari." "Naweza kula?" - Swali ni maalum kabisa, na jibu ni fupi hupangwa katika aina ya vipeperushi, mabango na makala.

Hiyo ni, Inatosha kusoma ugonjwa huo, matibabu yake miradi na sifa za lishe ni vizuri kufahamu kila raia endocrinologist na hata wengi wa fani nyingine, na wagonjwa wote wanapaswa kuwa na uhakika wa kukumbuka kwamba kipande chochote cha haraka kuliwa vyakula haramu inaweza gharama yao maisha yao! Kinyume chake, lishe bora itawawezesha si tu kuboresha ubashiri wa ugonjwa, lakini pia kupunguza hali yao, kupunguza uzito wa mwili. Madaktari na vizazi vingi, brightest akili dawa kwa muda mrefu na maendeleo ya wagonjwa wote, hivyo bado tu kufuata mapendekezo, ni si vigumu.

marufuku

Conventionally kuongea, wote ni sawa na sukari, ambayo ni nyeupe, kinamna haiwezi kutumika kwa wagonjwa wa kisukari. Naweza kula mbali na kila kitu kingine, ni suala tofauti. Wagonjwa wanapaswa kuachana za mchele kwa unga nyeupe - kama ngano na mchele.

Wala hawawezi kitu chochote cha sukari, na hasa kwa kushirikiana na wingi wa mafuta. Yote ni keki, pastries, chocolates, ice cream, pipi, jam, asali na pipi nyingine. Pia ni muhimu kuacha matunda ambayo yana mengi ya sukari. Hii zabibu, ndizi, squash, cherries na apricoti. Wa bidhaa hizo, na hivyo mgonjwa kupokea hyperglycemia, na hata kuongeza juu ya vyakula vingine kama matunda hawawezi kula. Aidha, kila high-calorie (nyama ya mafuta, sausages, pates, makopo katika mafuta, mbegu na karanga, mayonnaise) pia marufuku katika ugonjwa wa kisukari. Naweza kula kati ya maziwa - suala tofauti.

Ni lazima kikomo

Kwa mfano, kufuta kutoka mlo wao wanapaswa kuwa sour cream, jibini, Cottage cheese na maudhui ya mafuta zaidi ya thelathini. Kefir - na maudhui ya mafuta si zaidi ya moja na asilimia nusu. Wengine bidhaa fit katika hali mbalimbali wanaruhusiwa kwa kiasi kidogo. Pia, si vibaya konda nyama na kuku (ondoa ngozi lazima!), Nafaka, viazi, mahindi na maharage, na mafuta ya mboga na mayai. Pia ni muhimu kula ili kuwezesha digestion, yaani, kidogo kidogo, si overeating, sawasawa kusambaza milo siku nzima. Hii itasaidia bora assimilated chakula na si kufikia damu off kikubwa sukari. Kama majadiliano zaidi juu ya nafaka, buckwheat zaidi unayopendelea na oatmeal. haipaswi kutumiwa Pshenko na semolina.

Kuruhusiwa kwa wingi yoyote

Bidhaa hizi ni pamoja na wale wote walio chini katika kalori na vyenye sukari kwa wingi ndogo. Hii mboga kama vile matango na nyanya, kabichi, mbilingani, zucchini, pilipili, samaki konda, yoyote ya kijani safi (mchicha, saladi, chika, vitunguu, nk), mjukuu maarufu mboga kama vile karoti, figili, figili na turnip. Pamoja na maharage ya kijani na uyoga. bidhaa hizi zote ni lishe sana, kamili ya vitamini na nyuzi coarse fiber, ambayo husaidia digestion na inaboresha kimetaboliki za mkononi.

hadithi kwamba ugonjwa wa kisukari unaweza kuwa tangawizi, haina maana sana na sahihi. Bidhaa hii ina mengi ya wanga, ambayo tu kuchangia kuongezeka kwa uzito, na athari zake kwa mfumo wa moyo ni hatari kwa sababu mara nyingi huambatana na ugonjwa kwa wagonjwa na ugonjwa huo. Kuruhusiwa kunywa kahawa na chai bila sukari au na mbadala sukari, pamoja na maji ya madini.

mapendekezo ya Jumla

Ili iwe rahisi kukumbuka chakula yako husaidia jedwali la bidhaa kwa ajili ya wagonjwa na ugonjwa wa kisukari. Ni "trafiki mwanga", taa nyekundu ambayo inapaswa kuwekwa vyakula hayaruhusiwi kabisa kwenye njano - mdogo, na kijani - kuruhusiwa kwa wingi yoyote. Pamoja na hayo "msaidizi," hivi karibuni kupata kutumika mlo wako na zoeza naye marafiki zake na ugonjwa huo. Mbali na chakula tiba, watambue njia nyingine ya kupunguza uzito wa mwili: Utamaduni kimwili, nguvu za sehemu, matumizi makubwa ya vitamini. Ni madhubuti marufuku kwa wagonjwa na kisukari wanateseka na njaa, kwa sababu itakuwa kusababisha kushuka kwa kasi kwa sukari kwenye damu na inaweza kusababisha kupoteza fahamu na hata kifo.