Kunywa collagen: Maoni ya madaktari

mapishi kwa ajili ya vijana wa milele ubinadamu kutafuta tokeapo. Kuna zana mpya, kwenda katika usahaulifu wa zamani, lakini bado miaka kuchukua toll yao. Leo wanawake anawatia mawazo ya bidhaa mpya katika soko - kunywa collagen. Utangazaji mtengenezaji imefanya kuvutia sana, kusukuma hatua dhaifu. Anaeleza uzembe wa kutumia bidhaa zenye collagen ngozi. Kwa njia ya pores ya molekuli haiwezi kufyonzwa na kutoa athari taka. Lakini baada ya kuingia mwili, itakuwa kwenda tu juu ya nini unataka, yaani marejesho ya ngozi, nywele na kucha. Basi kama ni kweli thamani yake na kutumia kunywa collagen? Hii tuna kujua leo.

njia tatu

Hebu lengo kidogo zaidi juu ya nadharia. ukweli kwamba watu kwa muda mrefu wamekuwa na ufahamu kwamba ni collagen na elastin - vitu kwamba kutoa ngozi uimara wake na kuonekana nzuri. Baada ya miaka 30 inaanza kuzalisha chini kutokana na ngozi dryabnet, wrinkles kuonekana. Kuacha mchakato huu, tulianza kuzalisha creams mbalimbali, ambayo si kutoa athari taka. Kisha nilihamia kwenye maendeleo. Beauticians kujifunza collagen kusimamiwa kupitia sindano. Hata hivyo, bei ya juu na ukosefu wa ushahidi wa ufanisi wa utaratibu na wa kushoto katika kivuli. Kisha wataalam kutoka sekta uzuri wametoa njia rahisi - ni kunywa collagen.

Ni kitu gani?

Kwa kweli, wazo kuitumia ndani ya si mpya. watu wa Mashariki walikuwa vema kwamba supu nguvu, kupikwa kwenye nyama, pamoja na mishipa na mifupa, husaidia kuhifadhi ujana ngozi na viungo. Kazakhs ni supu alifanya kutoka nyama ya farasi, kwa -holodets Kirusi na Kijapani - infusion ya mwani kuwa na tabia gelling. Kati ya mataifa haya yote wanaweza kukutana centenarians, wanajulikana afya njema na ukosefu wa wrinkles. Hivyo, tunaweza kudhani kuwa unywaji collagen - ni chombo bora, lakini si novelty.

fiziolojia bit

Hebu wacha kubishana, ni kama njia mpya bora na kama au kununua. Akizungumzia bado fiziolojia. collagen ni nini? Protini hii, ambayo ni muhimu sana kwa ajili ya mwili yetu. Shukrani kwa Enzymes protini yoyote hupasuliwa asidi ya amino. Basi hana tofauti kama kula kuchemshwa nyama au kunywa alichukua collagen? Ukaguzi wa wataalamu katika uwanja wa lishe kudai kwamba hakuna tofauti kubwa, lakini katika mlo wetu wa kila siku wa vyanzo yake ni karibu mbali.

Collagen - ni maalum fibrillar protini, ambayo ni nyama kidogo sana. vyanzo kuu ni tishu connective. Shukrani kwa seti maalum wa amino inaona tishu wiani na elasticity. Kuna idadi ya kazi zinazofanya collagen nyuzi katika mwili:

• Kwa sababu ya wingi wake wa kutosha ili kudumisha hali nzuri ya tishu na kano, mradi tensile yao na machozi ni kuzuiwa.
• Hii ni wote vifaa vya ujenzi, kwa njia ambayo updated connective seli tishu, na ngozi inaonekana vijana na afya.
• Lakini muhimu zaidi, Collagen husaidia kushikilia maji katika seli. Hii ni ya kutosha ili kuzuia kunyauka, wrinkles na kutokuwa makini.

aina tatu

Leo soko inazidi kupatikana mnyama collagen, maji, kunywa. Yeye ni zaidi bei nafuu, kupata nje ya ngozi ya ng'ombe na tishu nguruwe. ulaji wake mara kwa mara vyake hifadhi ya mwili, kutokana na inasaidia kotrolirovat wrinkles.

chaguo la pili - collagen baharini. Pia ni sana kutangazwa na inaweza kupatikana kwenye soko kwa njia ya kumaliza unga kwa ufumbuzi. Ni zinazozalishwa kutoka ngozi samaki, na muundo ni karibu sana na ile ya collagen nyuzi ambayo binadamu. Ni zinazozalishwa kutoka baharini au maji safi wakazi, na katika baadhi ya kesi collagen hiyo inaweza kusababisha mmenyuko mzio.

Aina ya tatu - kupanda. Lakini kwa kweli ni masoko njama ya kuvutia walaji mboga na wanawake ambao kuangalia baada ya takwimu zao. Hii ni kipande kutoka nafaka ya ngano, ambayo ina chochote cha kufanya na collagen.

Chini ya hatua ya protini hupungua uzito wa mwili na kuongezeka kwa nguvu, inasisitiza kuwa viungo afya. Collagen virutubisho kuimarisha nywele na misumari, kuruhusu mara kadhaa kupunguza udhaifu wao.

Jinsi ya kufanya collagen protini

Katika maduka ya kuuzwa katika hali ya poda. Kabla ya kutumia, ni diluted na maji na kuwa kioevu. Drawback tu - ni ladha, ambapo wengi hisia mno baya. harufu ni si furaha sana, lakini tu katika mfumo wa faida kwa mwili inawezekana kuvumilia.

idadi ni rahisi sana, kijiko moja kwa kila kikombe cha maji huenda. Zaidi ya hayo, badala ya maji, unaweza kutumia maziwa, mtindi au juisi. Ni lazima kutumia muda wa dakika 30 kabla ya milo. Kwa kufufua mwili bora inafaa collagen wanyama, lakini kwa ajili ya viungo afya - bahari.

collagen hydrolysate

Ni kuuzwa katika maduka ya dawa zaidi, na ni ghali kabisa. Ni kutumika kama kuongeza chakula. Kutokana na hali ya matumizi ya kuendelea wa dutu hii inaweza kujilimbikiza katika tishu cartilaginous na pia katika nafasi ya seli. Kama kumeza 10 g protini siku collagen, inawezekana kupunguza uharibifu wa cartilage tishu. Kwa hiyo, dawa hizi ni msaada bora kwa ajili ya kuzuia osteoporosis na osteoarthritis, kusaidia kupunguza maumivu na kuboresha ustawi. Bila shaka jumla ya matibabu - mwezi mmoja, lakini wataalam kupendekeza mwingi collagen daima.

"Libriderm" - collagen kunywa

tata hili ni pamoja na hidrolisisi collagen, Vitamin C na asidi hyaluronic, vitamini ya kundi B. Bila shaka, muundo ni muhimu sana. Shukrani kwa formula maalum, vipengele vyote ni kufyonzwa na 90%. Ili kufikia matokeo ya kwanza ni kuhitajika kwa kutumia katika kinywaji mwendo wa dawa kwa angalau miezi 3, lakini kwa ujumla, ni bora, na zaidi. Hii si tiba, lakini tu protini ambayo ni muhimu sana kwa kila seli ya mwili wako. Miongoni mwa wale ambao tayari alikubali "Libriderm" (collagen kunywa), kitaalam ya matokeo ni nzuri kabisa. Hakuna madhara, mwili hufanya kazi kama saa, kujisikia kuongezeka kwa nguvu, hata baada ya siku ngumu si usingizi. Na nini kuhusu kupunguza wrinkles, karibu hakuna mtu anasema athari hii, isipokuwa kwamba rangi ya ngozi inakuwa laini. Lakini hii si ajabu, kwa sababu wewe ni kutumia vidonge si ajabu, lakini rahisi protini, angalau moja muhimu sana.

maoni ya madaktari

Na nini wanasema wataalam, cosmetologists, Wataalamu wa ngozi na Therapists? Je, wao kutathmini collagen ya kunywa? Ukaguzi wa madaktari badala ya kawaida. Kutoka tu si madhara, hivyo unaweza kutumia nyongeza katika chakula mara kwa mara. mwili umegawanyika protini ndani ya amino asidi, na wote watakwenda matengenezo ya maisha yake. Lakini hakuna protini maalum ambayo itatumika tu kwa kuboresha hali ya ngozi.

Kulingana na uchunguzi mapokezi ya collagen katika mfumo wa unga, pamoja na katika mfumo wa cream, si ufanisi kwa rejuvenation. Ukweli ni kwamba wrinkles ni sumu katika dermis, na kwamba lazima kuna collagen nyuzi. Wakati wa kutumia lotions, hata kama ana molekuli sawa, muingiliano wao katika dermis haiwezi kutokea. Na mlevi collagen haiwezi kutumiwa na mwili kama jengo nyenzo kwa seli ngozi.

badala ya hitimisho

matumizi ya virutubisho collagen hawawezi kumdhuru mwili wako. Hii ni chanzo muhimu cha protini, ambayo ni kubwa vifaa vya ujenzi na chanzo cha umeme. Hata hivyo, tukitumia mlo wako, utapata hasa athari sawa. Kwa hiyo ni pamoja na katika mlo nyama, matunda jelly na jelly, pamoja na matunda na mboga kama vyanzo vya vitamini na nyuzi. Amini mimi, matokeo itakuwa tu mazuri.