Kwa nini na jinsi ya kunywa kahawa ya kijani?

Kama unavyojua, nyeusi na kijani chai - ni vinywaji tofauti kabisa. Kama kwanza kumtuliza, kisha ya pili, kinyume chake, invigorates. Lakini ni nini tofauti kati ya kahawa nyeusi na kijani? Nafaka ni sawa. Lakini wao ni kuchoma na kisha grinded kuwa nyeusi Vinywaji jadi. Nini kunywa kahawa ya kijani? Hapa teknolojia ni tofauti kidogo. Mavuno nafaka mara moja inakwenda kwa kusaga na vifurushi. Kisha unga ni iliyotengenezwa kinywaji. Inaonekana tofauti ndogo, kunywa kahawa au kabla ya kukaanga, hivyo kusema, mbichi. Baada ya yote, kwa ajili ya mashabiki wa invigorating kunywa tofauti kubwa, kwa sababu ladha ni karibu sawa. Lakini kwa mwili ...

Mwili wetu humenyuka mara moja na utungaji kawaida ya kunywa, kuacha mwezi wa kilo mbili hadi nne za uzito kupita kiasi. ni siri na mali kahawa ya kijani tofauti kemikali kutoka wenzake yao nyeusi nini? nafaka mbichi zilizomo katika kiasi kikubwa cha asidi chlorogenic. Wakati unaposhirikiana na caffeine, ni kubwa kwa kuvunja mafuta. Ole, asidi hii hutoweka wakati mafuta ya usindikaji wa nafaka. iliyobaki caffeine invigorates na energizes, huongeza gipotonikam shinikizo, lakini tu tu. Fikiria jinsi ya kunywa kahawa ya kijani kwa ajili ya kupoteza uzito.

Kuweka haki dot "i", ni lazima alisema kuwa kinywaji hii si tiba. Kama kunywa kwa lita, amelala juu ya kitanda, na kutesa high-calorie chakula, uzito, huwezi kupungua, lakini kuongeza tu. Ili kufikia athari taka na kuwa slimmer, ni muhimu si tu kujua jinsi ya kunywa kahawa ya kijani, lakini pia kusababisha maisha ya kazi. Kuandaa kinywaji, kwa njia, inaweza kuwa kwa njia yoyote inayojulikana. Ni iliyotengenezwa katika Cezve, katika kikombe, katika mashine ya kahawa. Unaweza kuandaa Espresso, macchiato, cappuccino na Marekani. Ni muhimu kuzingatia hali moja tu - si kuongeza sukari. Kama huwezi kusimama ladha ya kahawa chungu kuweka kikombe cha asali kijiko.

Mashabiki wa kinywaji classic pengine kugundua kuwa maharage ya kijani kutoa ngome ndogo. Kiasi cha caffeine katika kikombe unaweza kuongezwa kwa kuchukua miiko tatu za unga kwa kila mL 200 ya maji ya moto. Kutoa kunywa pombe. Wengi hakika nia ya swali la jinsi mara nyingi, wakati na jinsi ya kunywa kahawa ya kijani? Kunywa zinazotumiwa dakika kumi kabla ya milo kuu. Hiyo ni, kwa mapambano mafanikio dhidi ya uzito kupita kiasi unahitaji kunywa vikombe mitatu ya kahawa kwa siku. Lakini baada ya mlo kula si bora, kwa sababu caffeine si athari nzuri sana juu ya tumbo. Ni inaongoza kwa ukweli kwamba utumbo imetumwa bado mwilini chakula.

Kuna njia nyingine ya kupoteza uzito kulingana na maharage mbichi kahawa. Hii virutubisho Vinywaji-malazi kuuzwa katika maduka ya dawa. Pia ni pamoja na guarana, chai ya kijani, viungo, rangi ya machungwa machungu, bromelain, pectin, L-carnitine. All wa vipengele hizi huongezeka nishati ya joto la mwili utunzaji, kusafishwa wa sumu, na vitamini, kuvunja seli za mafuta. Jinsi ya kunywa kahawa ya kijani katika mchanganyiko? Kwa mujibu wa maelekezo ndani ya mfuko. Kabla ya kuchukua virutubisho, itakuwa muhimu kushauriana na daktari wako.

Na nini ina kawaida contraindications kijani kahawa? Sawa kama nyeusi jadi. Hiyo ni, inaweza kutumika (angalau mara nyingi) shinikizo la damu, wanaosumbuliwa na usingizi na excitability neva, watoto, wanawake wajawazito na kidole mwanamke wa. Naweza kunywa kahawa ya kijani pamoja na mlo nyingine? Inawezekana, lakini si kwa chumvi ya bure. Caffeine huathiri kuondolewa kwa maji, ambayo inaongoza kwa mapafu. Na kwa mlo wengine wote kunywa tu huongeza athari.