Lifespan binadamu

<- @page {ukubwa: 21cm sm29.7 ;! margin: 2cm} P {margin-bottom: 0.21cm} ->

Tangu nyakati za zamani, watu ndoto ya kupata uzima wa milele. Utafutaji wa elixirs kutoa uhai na hadithi, mabaki, kutoa kutokufa, kuangalia mashujaa na watawala wa nchi. Na hata maalumu sayansi alchemy kushiriki katika kutafuta mawe mwanafalsafa, ambayo, pamoja na kuwabadili dhahabu tu alikuwa mwingine, muhimu vile vile kazi, kumpa mtu uzima wa milele.

Kwa kawaida, kila hadithi na hadithi yalikuwa msingi wa mali (Kwa kiasi kikubwa au kidogo) matukio, lengo la ambayo ilikuwa kuongeza urefu wa maisha ya mtu, kufanya hivyo, kama si milele, au angalau ya muda aliishi.

Oddly kutosha, katika maisha, kidogo ina iliyopita. Hakika, dawa kisasa kimsingi kutafuta halisi moja - ongezeko la umri wa kuishi, kuokoa watu kutokana na magonjwa mbalimbali. Na kuendelea kuwepo kwa watu katika kutafuta uwanja wa dawa tayari kwenye kifo ni kweli maniacal herufi. Hawaamini mimi? Kisha kufikiria watu ambao kuwapa uhifadhi wa "nyakati bora" ya miili yao, kugeuka kwa shamans Afrika na hata, kwa maoni yao, kuuza nafsi yake kwa shetani. Hizi njia radical, lakini si mara zote kuleta matokeo kweli vinavyoonekana na muhimu.

Lakini kama siku zote hutokea katika swali mgumu sana, jibu lipo juu ya uso na ni rahisi kutosha: Muda wa maisha ya mtu inategemea hali ya maisha yake, taaluma, hali ya afya na kuhusu huduma za afya. Na, kwa hakika, ya zamani umri - mchakato kuepukika, lakini mtu huweza kufanya kitu polepole chini, wakati mwingine kabisa kwa kiasi kikubwa. Hii inaweza kufanyika, kwa mfano, maandalizi maalum, kupunguza kasi ya mchakato wa kuzeeka.

Kwa ujumla, umri wa kuishi wa 30% tu unasababishwa na jeni, kama bado ni 70% inakwenda hasa kwa mambo ya mazingira na maisha. Hiyo ni, kama sisi majadiliano hasa, inategemea sababu kama vile:

• Ikolojia (imeonekana kuwa wastani wa kuishi katika nchi na mazingira bora ni zaidi ya katika vimelea);
• usingizi mode (mtu anahitaji kwa siku kulala na saa 6 9, chini ya au tena hatari, ni kuhitajika kwa usingizi ilikuwa katika giza);
• chakula (wanasayansi imeonekana kuwa mtu kujikita chini calorie chakula, kwa kiasi kikubwa kupungua maendeleo ya atherosclerosis na ni maisha zaidi kuishi);
• Elimu ya kimwili (mazoezi ushawishi juu ya hali ya jumla ya mwili);
• uwepo wa magonjwa, mfumo wa kinga (watu wenye mfumo wa kinga dhaifu ni wanakabiliwa na mwili wako katika hatari ya kupata magonjwa mbalimbali, uwepo wa ugonjwa kwa kiasi kikubwa huathiri maisha, kwa mfano, wa kuishi ya wagonjwa wanaoishi na virusi ni cha chini kuliko watu afya);
• kiuchumi sehemu ya (watu wenye mapato ya juu popote duniani kuishi kwa muda mrefu).

Kwa hivyo, ikiwa kuchunguza "sheria" yote ya maisha marefu, maisha yao ya kuishi inaweza kuongeza yoyote. Kama sisi majadiliano juu ya rekodi, ni lazima kuitwa Kifaransa mwanamke aliyeishi miaka 122 na siku 164, na hivyo kuweka rekodi kwa muda wa maisha, kumbukumbu kisayansi. Katika Urusi, wakati rekodi aliishi mkazi wa Yakutia, ambapo muda wa maisha ulikuwa zaidi ya miaka 117. siri ya wao ilikuwa rahisi: wao wakiongozwa maisha ya afya, si overeat, kushiriki katika utamaduni wa kimwili, kwenda kulala mapema na kuamka mapema. Kama kufuata kanuni hizi rahisi, unaweza kwa urahisi kujiunga orodha inazidi kuongezeka centenarians.

Siyo kuhusu alchemy na hata katika shamans African sisi (pamoja na karibu hali yoyote) sisi kutenda kama wahunzi wa furaha yake na wa maisha yake. Kama unataka kuishi muda mrefu, kuanza kutunza haki hii sasa. Uwezekano hivi sasa kuwa na mali au kuhamia eneo safi, lakini kutafuta zoezi au kubadilisha mlo wao hakuna mtu bothers.