Mafuta juu ya tumbo tupu

Kunywa mafuta juu ya tumbo tupu ni muhimu sana. Hata mababu zetu wametumia mafuta kama restorative, kupambana na uchochezi, uponyaji wakala. Sehemu yake antioxidant athari inachangia kuondolewa kwa sumu na ubongo, na hivyo utekelezaji kuzuia ugonjwa wa Alzeima na matatizo mengine ya akili. Mbali na ukweli kwamba sehemu ya mafuta kulinda seli za ubongo na kuzeeka, wao pia upya mpya, hata katika umri wa zamani na baada ya kiharusi.

Na kama una akili na afya, mafuta juu ya tumbo tupu husaidia kufikiri wazi, kuimarisha kumbukumbu yako na afya ya jumla ya ubongo.

Shukrani kwa maalum mafuta asidi zilizomo katika mafuta hutokea katika cholesterol damu na udhibiti wa mishipa ukuta kuimarisha. Kwa kuwa mafuta husaidia ukuaji wa tishu mfupa, ni muhimu sana kwa ajili ya watoto.

fatty asidi nyingine katika mafuta sawa katika utungaji wa mafuta ya maziwa ya binadamu. Wanasayansi kutoka Uingereza, ilibainika kuwa mafuta hupunguza hatari ya saratani ya matiti. mafuta pia kuzuia tukio la kunyoosha alama (striae) juu mwili, ambayo yanaweza kutokea wakati wa ujauzito au wa haraka kupata uzito. Enough asubuhi na jioni baada ya kuoga kwa kusugua katika maeneo mengi ya matatizo - na nzuri nyororo ngozi hutolewa na wewe.

Pia, kuchukua mafuta juu ya tumbo tupu, madaktari kushauri watu ambao wanakabiliwa na magonjwa ya utumbo, kama Uluchay matumbo, tumbo, ini, kongosho, husaidia katika uponyaji wa vidonda duodenal na tumbo. Itasaidia mafuta na kuvimbiwa, pia hutumika kwa ajili ya matibabu ya bawasiri, inasaidia kuondoa mawe kutoka kibofu nyongo.

Muhimu fatty kali, ambazo ni mafuta, kukuza kuhalalisha ya tezi ya ngono kwa wanawake na matumaini kuchangia mimba.

mafuta pia ina uponyaji mali, husaidia katika uponyaji wa kupunguzwa, majeraha, vidonda.

Kwa maisha ya ini binadamu clogged na slags, yaani vitu hatari. Mafuta ni zaidi kali na mpole njia kutoka duniani inayojulikana. Kwa ini kufanya kazi vizuri, ni muhimu kuchukua mafuta juu ya tumbo tupu asubuhi siku ya 1lozhke. Unaweza pia refill salads yao na vyombo mbalimbali. Njia hii ya kusafisha ni hasa ilipendekeza homeopaths duniani kote.

Hata hivyo mafuta pia kutumika katika dawa za kiasili. Kama kuvimbiwa unapaswa kunywa mafuta ya tumbo tupu 1 kijiko, kunywa maji ya vuguvugu.

Pamoja na Rosemary mwitu husaidia kwa baridi. Magonjwa ya moyo zichukuliwe pamoja na vitunguu. Watoto na kifaduro mafuta pia ni muhimu sana kama wewe changanya na asali kwa idadi sawa. Pia katika dawa ya watu na maelekezo kwa kutumia mafuta katika matibabu ya baridi yabisi, maumivu ya masikio utasa wa kiume. Katika mizeituni ina vitamini A, D, E, kwa njia ambayo mafuta inakuza mwili mzima, nguvu nywele na misumari, inaboresha hali ya ngozi. Ni hypoallergenic na hivyo kuruhusiwa kupokea allergy wanaosumbuliwa.

Kunywa ilipendekeza mafuta juu ya tumbo tupu nusu saa kabla ya milo kwa 1 tsp asubuhi na jioni, au 1 kijiko asubuhi.

Kama inavyoonekana, matumizi ya mafuta huu wa ajabu ni sana sana, lakini si kila mtu anaweza kunywa mafuta na njaa. Contraindications kuhusu mapokezi yake ni watu wenye sumu ya chakula, maambukizi ya matumbo na machafuko ya tumbo kama ina athari laxative, ambayo inaweza kusababisha aggravation ya ugonjwa huo. Ni lazima tukumbuke kwamba mafuta na ina athari choleretic, hivyo kama una gallstones, ni vizuri kuacha. Hii pia inatumika kwa watu wenye ugonjwa wa ini kama anatoa matatizo zaidi juu yake. Wewe pia haja ya kuwa makini kama wewe ni hypersensitive.

Lakini, hata hivyo, matumizi ya mizeituni na mafuta yake ni zaidi ya madhara. Ni lazima pia alibainisha kuwa mafuta mengi na afya alizeti mafuta, ambayo ina kiasi kikubwa cha cholesterol, lakini mengi zaidi sana kutumika na wananchi nashogo eneo. Hivyo kula, hata hivyo, mafuta, si skimp juu ya afya yako!