Mazoezi ya kurejesha maono

Sight marejesho na Zhdanov - njia ya mapinduzi kwamba ni kupatikana kwa kila mtu, kuzungumza juu ya hilo na kwenda makala hii. Kwa kuwa katika zoezi la marejesho kufuata kiungo chini ya makala.

Katika dunia ya leo karibu kila mtu na umri wa miaka 30 wanaweza kuangalia kuanguka kwa uwanja wa maoni. Unaweza kuanza kuendelea au nearsightedness au farsightedness. vijana wa leo na shida hii wanakabiliwa kwa kura mara nyingi zaidi kuliko watu wazima, ambayo ni mengi kuwa tegemezi kwa kompyuta binafsi au simu za mkononi. Kwa muda mrefu matumizi, kompyuta, kusoma kitabu, ni kuhitajika kwa matumizi ya mazoezi ya kurejesha maono. Hadi karne chache zilizopita, suala la fidia imekuwa kutolewa kwa kutatua kwa msaada wa pointi, na ilikuwa wakati huo, ilionekana njia pekee ya hali hii. glasi kutumika katika lenzi na mbinu mbalimbali viwanda.

Lakini glasi hutasahihisha hali kabisa, wao tu kutoa athari ya muda mfupi, ambayo hudhoofisha na katika siku zijazo sisi kununua glasi zaidi na index ya juu. Hivyo maono inaendelea kuanguka na tayari upo glasi wala kutoa matokeo ya taka, inakuwa kisingizio kubadilisha yao kwa ukamilifu zaidi. Inaweza kuhitimishwa kwamba glasi ni hatari kwa macho. Matumizi bora zilizowekwa katika mwili uwezo binafsi uponyaji wa mtazamo, kuna tu haja uvumilivu na kazi.

Kwa maporomoko maono? Wewe aliuliza kabla jambo? Kwa urahisi kabisa, mboni ya jicho ina mali kama vile ya kunyoosha au kuogopa, kulingana na umbali na somo, ambapo mtu inaonekana. Kwa makala haya inalingana na kundi la misuli jicho, ambayo ni yamefunikwa macho. Mwili wa binadamu ni iliyoundwa ili kama huna kufanya mazoezi - kwamba kikundi chochote misuli polepole atrophy. Na hivyo ni sawa, kwa sababu ni muhimu kwa ajili ya kawaida zhiznideyatelnosti mwendo. Hivyo, misuli jicho ni tofauti na wale wote kwamba kutokana na kukosekana harakati kuanza atrophy. Mtu stares mbele yake (mwanafunzi kwa muda mrefu kucheza michezo ya kompyuta), yeye hatua kwa hatua kuendeleza myopia, tangu misuli jicho hawana rasslyblyayutsya, ni daima juu ya vidole vyao, kwa sababu ya mwanafunzi ni kuangalia wakati wote saa mbalimbali karibu. Kwa utekelezaji wa maoni ni muhimu kufanya mazoezi kwa macho.

Nataka kusema kwamba mazoezi ya kurejesha maono na Zhdanov - ni pretty rahisi, bure na mbinu madhubuti wa kufufua, ambayo mimi mwenyewe kutumia na alitaka kuzungumza juu yake. You kufanya tu mazoezi ya macho ya utawala imara na wala kulipa chochote kwa mtu yeyote, na wala kununua dawa ghali. nguvu zote ni katika mwili wako, ili matumizi yake pia!