Naweza kuchukua kuoga wakati wa ujauzito? Kama moto tub ni hatari wakati wa ujauzito

Mama wengi wajawazito wasiwasi kuhusu swali: "Je, naweza kuchukua kuoga wakati wa ujauzito?". Ni vigumu kutoa jibu uhakika, kwa sababu inategemea kipindi, kwa ujumla afya, ustawi wakati wa kuoga.

Beautiful kipindi cha maisha

Mimba - wakati mwanamke blooms, kubadilisha si tu kuonekana na pia ndani ya mwili. Hii kutathmini upya wa maadili, mabadiliko ya maisha. Bila shaka, kutokea na mabadiliko ya kisaikolojia ambayo inaweza kutoa mengi ya matatizo.

Mimba mara nyingi huambatana na uvimbe, uchovu, maumivu ya mgongo, hali mbaya. Jinsi ya kukabiliana na hilo? bora na salama njia ya kupata umwagaji joto. Lakini inawezekana kuchukua kuoga wakati wa ujauzito? Hakuna contraindications matibabu kwa hii si, lakini hata kwa ustawi lazima sana tahadhari. Kwanza, ni muhimu kuweka maalum kitanda mpira, hivyo kama si kuingizwa. Hii ni kweli hasa kwa ajili ya "beremenyashek" katika hatua za baadaye, wakati uratibu wa harakati si sawa, na kushuka inaweza uso si tu bruise, lakini kuzaliwa mapema.

Moto kuoga katika miezi mitatu ya kwanza

umwagaji joto mapema hatua ya mimba itasaidia kupumzika, utulivu chini. Hormones kwa wakati huu wa mwanamke tete anapata nimechoka haraka, irritated juu ya vitakataka. Baada ya siku uneasy wakati wa likizo ya uzazi bado ni mbali, lakini mwili mahitaji ya wengine, kuoga inakuwa wokovu wa kweli. Ni muhimu si kwa overdo yake na kuzingatia sheria msingi:

• Maji joto - digrii 37, katika hali yoyote si ya juu.
• muda wa kuoga si zaidi ya dakika 10-15.
• Matumizi maalum zisizo kuingizwa mkeka, inashughulikia, ambapo unaweza kufanya, na kuacha bafuni.
• Kwa ajili ya mapumziko inaweza kutumika mafuta ya kunukia ila patchouli mafuta, Basil, mwerezi, thyme na Rosemary. Wakati wa ujauzito ni vizuri kwa kutoa upendeleo kwa mafuta ya rosewood, machungwa, sandalwood, mikaratusi, mti chai, au sandalwood.
• Jaribu kuchukua kuoga wakati mtu mwingine ambaye si wewe ni nyumbani, na kama ni lazima, kutoka nje. Hata kama wewe kujisikia vizuri, katika bafuni inaweza kufanya kichwa yako spin, au macho ghafla giza. Katika hali hii, unapaswa mara moja kutoka nje ya tub na kuwasiliana na daktari wako. mashauriano kabla si lazima kurudia gynecologist yako taratibu hizo.

hatari ya kuoga katika hatua za mwanzo

Mbali na athari bora wa kufurahi, moto ya kuoga katika mimba ni hatari sana. Ni inaweza kusababisha kutokwa na damu na kuharibika mimba. Jambo kuu - kukumbuka: maji ya moto, haijalishi, kuogea yamekatazwa katika hatua yoyote ya ujauzito. Inaweza kusababisha kuzaliwa mapema, kuvuja damu, kuharibika kwa mimba na matokeo mengine baya.

Aidha, tub moto inaweza kusababisha usumbufu katika maendeleo ya mtoto ambaye hajazaliwa, lakini inahusu kuoga moto, ambacho hakina mashabiki wengi.

Moto tub wakati wa ujauzito anatoa kusababisha matatizo mengi katika moyo, ambayo ina maana kwamba kuna hatari kubwa kwa mwanamke, kwa sababu kuzaa - ni kazi kubwa kwa misuli ya moyo, hata afya ya watu.

Popular potofu

Mara nyingi unaweza kusikia kwamba uongo katika kuoga wakati wa ujauzito hayaruhusiwi kabisa, kwa sababu yoyote ya maambukizi, ambayo ni katika maji ya bomba kwa urahisi kupenya kwa mtoto. Kwa kweli, hii si kweli. Na ambaye anajua, ambao wanaweza kuja na kama mbaya pengine ni moja ambao skipped anatomy katika darasa la 9. Wakati wa ujauzito, mimba ni ulinzi kutokana na athari za mazingira na kupenya ya maambukizi haiwezekani, kwa vile mfuko wa uzazi kamasi kuziba ni salama kufungwa, ambayo pungua tu kabla ya kuzaliwa sana.

Hivyo, swali "Je, naweza kuchukua kuoga wakati wa ujauzito mapema?" Jibu ni: inawezekana, na hata muhimu, kama mwanamke hakuwa kutokwa na damu, hakuna tone ya mfuko wa uzazi, na muda wa kuoga kuchukua si zaidi ya dakika 15. Kwa mujibu wa sheria yoyote, kuoga ni njia kamili ya unwind baada ya siku ngumu au kuweka joto jioni majira ya baridi baridi.

kupitishwa kwa bafuni katika hatua za mwisho

Baada ya mwanzo wa miezi mitatu ya pili, wakati baadhi ya vikwazo inaweza kuwa lile, nyuma ugonjwa wa asubuhi na afya kwa ujumla ni bora zaidi kuliko kabla, kuoga inakuwa mahali pa kupumzika, na kukaa nzuri. Kuongeza mafuta ya kunukia, inawezekana ndoto kidogo kuhusu kutoroka nzuri kutoka wasiwasi kila siku.

uzazi wengi kupendekeza kuchukua kuoga wakati wa ujauzito mara 2 kwa siku. Je, matumizi ya shinikizo kubwa mno, na joto la maji lazima kuhusu 36-37 digrii.

Kama hakuna contraindications matibabu, wala kuwanyima mwenyewe ya furaha, kama kuoga wakati wa ujauzito - ni njia kubwa ya kupumzika.

Sheria ambazo lazima kufanyika

Hapa ni sheria ya msingi, kufuatia ambayo utaweza kufurahia umwagaji joto kabla harbingers ya kwanza ya kuzaliwa (baada mgawanyo wa kamasi kuziba ni madhubuti marufuku kuoga):

• Kabla ya kuchukua kuoga wakati wa ujauzito, suuza oga. Pendekezo hili inatokana na ukweli kwamba microflora ya akina mama uke baadaye inaweza kubadilika, na ili kuepuka kuenea kwa maambukizi, unapaswa kuchunguza madhubuti sheria za usafi wa mazingira.
• Maji joto - digrii 36-37, na ni bora zaidi kama wewe kuchukua kuoga na maji baridi, 30 digrii. Moto tub wakati wa ujauzito kabisa contraindicated katika kipindi chote cha ujauzito. Hii inaweza kusababisha madhara Malena, zote mbili kwa wakati mapema na katika siku zijazo.
• Kabla ya kuingia katika kuoga, kutunza uwepo wa maalum mpira mkeka, ambayo si basi wewe kuingizwa. Sheria hii inapaswa kuwa walifanya katika mimba kama bafuni - chumba ambapo moja vibaya hoja inaweza kusababisha kuumia.
• Wakati ya kuoga, eneo moyo hayafai kuwa na maji. Vinginevyo, utakuwa uso kuongezeka kwa kasi kwa shinikizo ambayo inaweza kuathiri afya ya kijusu.
• Usisahau mara kwa mara kutoka nje ya mkono wa maji na mguu kwa baridi kidogo. Moto kuoga katika mimba ni hatari sana, lakini hata maji ni nyuzi 36 ya joto ya kutosha, na kwa ajili ya kukaa muda mrefu ndani yake mbaya.
• Je, si kuchukua umwagaji, kama hakuna mtu mwingine nyumbani. Licha ya ukweli kwamba yako ustawi, hisia, faini, si hatari afya yako na afya ya mtoto ambaye hajazaliwa. Katika hali ya afya wanaweza ghafla kuzorota, kupanda kwa shinikizo katika bathtub wakati kuoga, au, kinyume chake, kwa kuanguka, unaweza kuingizwa, kwa sababu wakati wa ujauzito hutoweka neema zamani.
• Je, si kushiriki katika kupitishwa kwa kuoga kwa muda mrefu. utaratibu mzima haipaswi kuchukua zaidi ya dakika 15 katika hatua yoyote ya ujauzito.
• Hisia wasiwasi, kuwa mabadiliko, kuacha utaratibu mara moja.
• matumizi ya mafuta ya kunukia, maalum foams kwa umwagaji na chumvi, husaidia kupumzika, invigorate, au kinyume chake, kupunguza uchovu, kuboresha hali. Jambo kuu - kukumbuka kwamba ni lazima, matumizi ya bidhaa ambayo yana dyes na livsmedelstillsatser kemikali ambayo inaweza kusababisha athari mzio na kuwasha.

Faida ya kuchukua kuoga

Kunufaika na kuchukua kuoga baadaye mama hayawezi kudharauliwa. swali kuu: "Naweza kuchukua kuoga wakati wa ujauzito?" Madaktari wengi ujasiri kujibu "ndiyo" kama hakuna contraindications maalum.

kupitishwa kwa kuoga husaidia kuboresha mzunguko wa damu, ahueni ya mfumo wa neva, kupunguza uchovu na msongo, kuondoa maumivu na maumivu ya misuli nyuma. Orodha inaendelea na juu. Aidha, umwagaji joto ni uwezo wa kuondoa tone ya mfuko wa uzazi, ambayo huathiri wanawake wakati wa ujauzito.

Usisahau kuhusu mafuta ya kunukia, lakini si overdo yake. Kuongeza michache matone ya ladha yako favorite, na kupumzika katika mazingira mazuri.

Contraindications kwa ajili ya kuoga

Contraindications kwa ajili ya kuoga kidogo sana - ni shinikizo la damu, moyo kushindwa, kisukari, na magonjwa ya uzazi.

Hakuna sababu kwa kuwanyima mwenyewe ya furaha

Kama huna contraindications maalum, usiogope ya matibabu ya maji, kwani hata madaktari swali "Je, naweza kuchukua kuoga wakati wa ujauzito?" Jibu ni dhahiri: "Ndio." Hii ni muhimu si tu kwa mama wajawazito, lakini mtoto, kwa kuwa anahisi kila harakati, kuelewa hisia. umwagaji joto kuondoa tone ya mfuko wa uzazi, kuruhusu mtoto kujisikia vizuri na kupunguza wasiwasi wanawake, kwa sababu karibu tarehe inakadiriwa utoaji, msisimko zaidi kuhusu mkutano ujao na hazina yake. Lakini wakati huu ni yote katika siku zijazo, na sasa kufurahia utulivu katika umwagaji nzuri ya joto.