Nini kama kuna kitu hawataki?

Kwa sababu kuna siku ambazo hawataki kitu chochote? Hakuna haja ya kwenda kufanya kazi, kufanya utaratibu inaonekana kazi ... hata kuzungumza na marafiki wako - hawataki na hiyo ni yake! Hata hivyo, katika hali hii, si ajabu, kwa sababu watu - ni ngumu biosocial mfumo, ndani ambayo kutokea kwa misingi maelfu ya kila siku ya taratibu zote mbili kisaikolojia na kiakili.

Ndiyo, kutisha ndani yake hakuna kitu, hata hivyo, kufikiri kuhusu ni kwa nini hawataki kufanya, ni thamani. Kwa mfano, asubuhi siku ya kazi, wakati unahitaji kuamka mapema kwenda kazini, na kusababisha hisia zako zaidi hasi. Kwa moyo wangu wote wakipinga, lakini tunafarijika mwenyewe na kitu kama: ". Ndiyo Haya, wote hivyo" Na zinageuka kuwa na makosa ya kimsingi. ukweli kwamba huna hakuna haja ya kwenda kufanya kazi na kwenda kwenye kazi kutopendwa. Kwa hiyo, ili kuondokana na hali huzuni kuhusishwa na mawazo kama hayo, kazi inahitaji kubadilishwa. Hakika mtoto, ndoto ya kuwa mtu, sawa? Dreams Come True ni kamwe kuchelewa mno. Na hata kama mshahara itakuwa chini: hakuna kiasi si kufananishwa na hisia ya kuridhika kwamba mtu anapata, kufanya mambo upendo.

Kama bin au mlima wa sahani jikoni kusubiri katika mbawa kwa muda mrefu, kama makini kwenda kuzunguka upande chumba, kuangalia tu kwa ajili ya kupata chakula kutoka friji, ni - uvivu wengi wa kawaida, si kwa matatizo ya akili ina karibu chochote cha kufanya. Kushughulika na hayo, unaweza tu wenyewe: huchota tips katika kesi hii, kama sheria, athari taka siyo.

Au labda wewe hawataki chochote kutokana na ukweli kwamba wewe ni kufanya kazi kupita kiasi? Uwezekano mkubwa, baada ya masaa ya siku busy wewe kujitahidi "kupumzika" katika kampuni ya TV au mtandao. Katika mapambano dhidi ya "nichegonehoteniem" hawakuwa kusaidia, lakini kinyume chake: kupanuliwa nguvu za hivi karibuni na nishati. Kwa hiyo, hata kama hujisikii kama mwisho wa siku, jaribu kutembea peke yake. Pia kupanga kukimbia kubwa. Si lazima baada ya muda mrefu wa kazi repetitive kusikiliza muziki kutoka kwa mchezaji, au kusoma kitabu (ingawa Kauli ni dhahiri jambo zuri na mazuri - kama kwa wakati tofauti).

Lakini nini uongo nyuma kusita kuwasiliana na marafiki zako? Kunaweza kuwa na kadhaa. Kwa mfano, kila mmoja wetu ni pekee kwa muda kama kujiondoa katika wenyewe. Na mazungumzo na watu katika stale moja na kuchoka. Hii ni kawaida, hata kama wewe - extrovert. Na endapo - introverted, wasiwasi na hata zaidi ya thamani yake. Kwa watu wenye hulka ya kisaikolojia ya mawasiliano mara nyingi ni kazi kweli. Baadhi ya kumshtaki introverts ni kwamba kabisa hawataki wala kuingiliana na timu au kushiriki katika matukio makubwa, na kwa ujumla - kuongoza maisha ya kazi. Hata hivyo, ni si lazima kuthibitisha chochote: wewe tu kama wewe, lakini kwa sababu kuishi maisha ambayo inaonekana wewe vizuri zaidi.

Baadhi ya wataalamu wanasema kwamba kama huna wanaona kama unapaswa kusikiliza mwili wako: tu mtego na kufanya chochote. Hebu chumba utulivu, na kukaa juu ya kiti na kuangalia kwa wakati mmoja. athari ni si muda mrefu kusubiri: katika dakika 10 wewe ni hofu wanataka kufanya kitu fulani.

Kwa kweli, hata kutojali, ambayo huchukua muda zaidi ya wiki moja, lazima kusababisha wasiwasi. Kwa hali hiyo, kama wewe hawataki kuwa na angalau mwezi, ni vizuri kutafuta msaada kutoka mwanasaikolojia, kwa sababu kile hali inaweza kuendelea katika unyogovu kirefu, kati ya hizo wakati mwingine ni vigumu sana.